Problem z MILDem

Zauważyłem u siebie coś ciekawego, mianowicie kiedy afirmuję się, żeby wstać w nocy, to w trakcie snu przypominam sobie o tym i od razu się budzę. Mogłoby się wydawać, że mam predyspozycje do MILDa, ale tak nie jest. Ani razu nie przypomnę sobie o uświadomieniu . Dlaczego tak jest, że pamiętam o wybudzeniu się bez żadnego nakładu sił, a o uświadomienie jest tak trudno, mimo nakładu sił?

Post został pochwalony 0 razy

Hmm skoro Twoja podświadomość tak dobrze działa na te polecenie o budzeniu się i przypominasz je sobie we śnie postaraj się je jakoś leciutko zmienić.. hmm nie wiem może np że obudzisz się w nocy ale dopiero jak przejdziesz przez jakieś drzwi tak dal przykładu i może w nocy przypomnisz sobie to i będziesz szukał drzwi tym razem będziesz miał więcej czasu do namysł nie wiem kombinuj

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez bibol dnia Nie 22:31, 09 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz

A co masz na myśli pisząc "uświadomieniu"?

Post został pochwalony 0 razy

Spróbuj zmienić technikę przynajmniej na jakiś czas a potem spróbowadz znowu MILD tyle że ustawisz sobie budzik i powiesz sobie że chcesz się uświadomić za drugim zaśnięciem albo tak jak robiłeś poprzednio tyle że dodajesz do tego że chcesz zadać sobie pytanie czy to jest sen albo że zrobisz jakiegoś TR.Myślę że ważne jest aby zrobić sobie krótką nawet tygodniową przerwę z MILD aby na nowo zaprogramować swoją podświadomość. Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Czysty MILD wymaga treningu pamięci i wykonuje się go po obudzeniu ze snu. Na Lucidipedii jest to bardzo fajnie opisane na jakiej to się opiera zasadzie, bylo coś w stylu że bierze za to odpowiedzialność pewien obszar mózgu odpowiedzialny wlaśnie za pamiętanie o tym żeby pamiętać i jak to ma się do LD.

Post został pochwalony 0 razy

Być może za bardzo się tym ekscytujesz i poprzez właśnie zbyt wielkie emocje wyrzuca cię ze snu...

Post został pochwalony 0 razy