Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Problem z pamietaniem snów

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Problem z pamietaniem snów
Autor Wiadomo¶æ
polop0123



Do³±czy³: 19 Pa¼ 2015
Posty: 32
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post Problem z pamietaniem snów
Witam, od kilku dni zacz±³em cwiczyc swiadome snienie, rozpoczynaj±c od zapisywania snow w zeszycie, 1 dnia kiedy za³ozy³em ten dziennik snów zapamieta³em az 3 sny, ale dzien pozniej nie pamietalem juz ani jednego, a nastepnych dni jak juz udalo mi sie chociaz 1 zapamietac to byl on strasznie slabo zapamietany jak przez mg³e ☹️☹️☹️☹️☹️, czemu tak siê dzieje?, mam nadzieje ze ktos mi odpisze bonwidze ze forum troche takie nie ¿ywe cos jest ostanio :p


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 21:42, 12 Wrz 2018 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 1 temat

Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Niektórzy jeszcze ¿yj± i odpisz± :p Mo¿liwe, ¿e pierwszego dnia zapamiêta³e¶ a¿ trzy sny przez pocz±tkowy entuzjazm zwi±zany z powrotem do ¶wiadomego ¶nienia. I z czasem jak on s³ab³, to i pamiêæ snów stawa³a siê gorsza. Pamiêtam jak pierwszy raz s³ucha³em nagrania "pamiêæ snów" Adama Bytofa i tej samej nocy zapamiêta³em cztery sny dodatkowo budz±c siê po ka¿dym cyklu co mniej wiêcej 1,5h. I zapewne technika zadzia³a³a nadzwyczaj skutecznie dziêki du¿emu zaanga¿owaniu w to co robi³em, gdy¿ by³ to mój pierwszy raz jak s³ucha³em nagrañ. My¶lê, ¿e podobny mechanizm oparty o emocje zadzia³a³ i u Ciebie Wink Jak sam widzisz zaanga¿owanie i zainteresowanie snami s± bardzo istotne i znacz±co pomagaj± w ich zapamiêtywaniu. Pamiêæ snów powinna z czasem siê poprawiæ, szczerze interesuj siê snami, zapisuj co pamiêtasz i nie przejmuj siê takimi sytuacjami Wink


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 6:11, 13 Wrz 2018 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Pamiêæ snów bardzo rzadko jest regularna. Jednego dnia zapamiêtujemy wiêcej, innego mniej. Mo¿e natrafi³e¶ na dobry dzieñ + by³e¶ pozytywnie nastawiony, jak pisze Frozen.
Nie zwracaj na to uwagi i nie za³amuj siê, bo tak to sam siê sabotujesz. Zapamiêta³e¶ sen - super, nie zapamiêta³e¶ - nic siê nie sta³o, zapamiêtasz innym razem.
Podchod¼ do tego na luzie a pamiêæ snów szybko bêdzie siê poprawiaæ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 1:22, 15 Wrz 2018 Zobacz profil autora
Nalewa
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kleszczewo (Tr±bki Wielkie)
P³eæ: Kobieta

Post
>forum troche takie nie ¿ywe cos jest ostanio
bo ludzie na czatach siedza i na FB, za abrdzo nie ma o czym tutaj juz pisac


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 11:14, 15 Wrz 2018 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin