Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Problem z przej軼iem.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Problem z przej軼iem.
Autor Wiadomo嗆
miciap



Do陰czy: 07 Wrz 2010
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Problem z przej軼iem.
Witam.
Jestem pocz徠kuj帷 osob bawi帷 si w LD. A wi璚 tak. Moja przygoda zacz窸a si okolo tygodnia temu. Jak na razie nie mia貫m LD. Przez pierwsze 4 dni pr鏏owa貫m zasypiania metod relaksacji oraz zachowania 鈍iadomo軼i podczas ca貫go procesu zasypiania i snu. Bez efektu. P騧niej sci庵n掖em z neta nagranie z deszczem i innymi spokojnymi odg這sami. Dwa dni ods逝chiwania tego bez efektu. Dzisiaj, po szkole postanowi貫m zrobi sobie ma陰 drzemk. W陰czy貫m nagranie, luzuje sie itd. PO RAZ pierwsszy pojawi造 mi sie jakie fale ja郾iejszego 鈍iat豉 w ciemno軼i. Po jakich 2 minutach to usta這, podejrzewam ze przez to, ze sie za bardzo "podnieci貫m" tym stanem ; ) minelo 5 minut. Tym razem mia貫m jakie plamy fioletowego 鈍iat豉. Z up造wem chwil fiolet stawa si co raz bardziej wyra幡y i intensywny i..... i nic. Ta "faza" si sko鎍zy豉, poczeka貫m 15 min , bez efekt闚. W ko鎍u mi si znudzi這. Moje pytanie dotyczy jak pom鏂 sobie przej嗆 z tego stanu (w moim przypadku) "fioletowej fazy" do LD.?
To m鎩 pierwszy post, prosz o zrozumienie dla pocz徠kuj帷ego :]


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:25, 09 Wrz 2010 Zobacz profil autora
Jacked`
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szkoda, 瞠 nie z Dallas... :(
P貫: M篹czyzna

Post
Na Twoim miejscu zacz掖 bym, nie od 獞iczenia LD, ale powi瘯szenia wiedzy na temat m霩gu, fal m霩gowych, faz snu, parali簑 sennego itp. Bez tego nie b璠ziesz rozumia o co my b璠ziemy odpisywali. Wink
Zacznij od technik "pami璚iowych" MILD. Potem spr鏏uj zasypia 鈍iadomie, czy WILD w 鈔odku nocy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:52, 09 Wrz 2010 Zobacz profil autora
miciap



Do陰czy: 07 Wrz 2010
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Przeczyta貫m ksi捫ke A. Bytofa 安iadome 好ienie oraz M. Kopyd這wski 安iadome 郾ienie. Jakie poj璚ie mam, 鄉ia這 piszcie co s康zicie o moim pytaniu, jak nie b璠 wiedzia o co chodzi to si dowiem. Google nie bol? ; p


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:02, 09 Wrz 2010 Zobacz profil autora
Razer



Do陰czy: 22 Maj 2010
Posty: 211
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 12 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Rybnik
P貫: M篹czyzna

Post
Napisz teraz krotko bo jestem w szkole. Potem zedutuje posta. Wiec tak, te filoetowe plamy byly juz jakies hipnagogi, ja mam tak czesto po paru minutach lezenia. Wiec zawszevjakis krok do przodu..


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 6:57, 10 Wrz 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Fioletowe plamy i inne wra瞠nia wyst瘼uj po prostu kiedy mamy zamkni皻e powieki i jeste鄉y zrelaksowani. To nie s halucynacje/hipnagogia. Cz瘰to ludzie podci庵aj pod nie te piszczenie w uszach, kt鏎e zauwa瘸my kiedy jest cicho, albo odr皻wienie zrelaksowanego cia豉 pod parali.

Hipnagogia jest wyra幡a, jak halucynacja. Parali to brak mo磧iwo軼i poruszenia si, a nie uczucie odr皻wienia. Mam nadziej 瞠 pomog貫m niekt鏎ym to rozr騜ni. :)


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 19:21, 10 Wrz 2010 Zobacz profil autora
miciap



Do陰czy: 07 Wrz 2010
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
ehh, czyli jeszcze d逝ga droga przede mn..


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 21:34, 10 Wrz 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Aj tam, kilka "pr鏏". Przynajmniej nauczy豉 si relaksowa! ;)
Spr鏏uj kilka razy po przebudzeniu si w nocy. WILD-a zwykle dobrze uczy si ju po jakim czasie praktyki, ale dla chc帷ego nic trudnego. :P Polecam Ci osi庵a LD te innymi metodami - wg mnie (ja od nich zaczyna貫m) techniki stosowane za dnia s 鈍ietne.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 16:22, 11 Wrz 2010 Zobacz profil autora
miciap



Do陰czy: 07 Wrz 2010
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
No w豉郾ie. Z tym przebudzeniem sie w nocy te problem mam. Dam przyk豉d. Id spa o 23 budz si o 3. Wtedy w豉郾ie pr鏏uj MILD i za nic w 鈍iecie nie mog wytrzyma w bezruchu 5 min! Ci庵le mam jak捷 potrzeb poruszenia mi窷niami ud. Nie wiem co jest : /


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:36, 11 Wrz 2010 Zobacz profil autora
Navien



Do陰czy: 31 Lip 2010
Posty: 142
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
To co opisujesz jest mechanizmem sprawdzaj帷ym czy ju 酥isz Smile je瞠li przetrzymasz to le膨c nieruchomo twoje cia這 wejdzie w parali a stad ju blisko do WILDa Smile Moja rada: obserwuj to co sie dzieje i pozostaw to swojemu biegowi albo olej to i zajmij si utrzymaniem 鈍iadomo軼i albowiem p騜niej dziej si r騜ne ciekawe rzeczy Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 0:03, 12 Wrz 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Zgadzam si. :) Je郵i jeste 鈍iadoma to si poruszysz, bo masz do tego kompulsj - wtedy Tw鎩 m霩g ju 'wie', 瞠 nie mo瞠 zacz望 fizjologicznego snu bo nie straci豉 jeszcze 鈍iadomo軼i. Je郵i nie jeste 鈍iadoma, to nie odczuwasz tej kompulsji (np. zaabsorbowana scenk kt鏎a wydaje si realna) i si nie poruszysz i za chwil zacznie si fizjologiczny sen.
Co si stanie je郵i pozostaniesz 鈍iadoma i si nie poruszysz? ;)


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Wto 17:00, 14 Wrz 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 17:00, 14 Wrz 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin