Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Problem z uzyskaniem LD [zbytni nacisk]

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Problem z uzyskaniem LD [zbytni nacisk]
Autor Wiadomo嗆
Adrek16



Do陰czy: 12 Kwi 2009
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Budziczna
P貫: M篹czyzna

Post Problem z uzyskaniem LD [zbytni nacisk]
Mam problem, przestudiowa貫m ju wiele ksi捫ek i artyku堯w zwi您anych ze 鈍iadomym 郾ieniem, jednak nie mog uzyska 鈍iadomo軼i, bo ci庵le rano wstaj i znowu mi smutno, 瞠 nie uda這 mi si uzyska 鈍iadomego snu, tzn. noc szybko mija, a ja nic. LD pr鏏uj wywo豉 ju ponad miesi帷 cz瘰to robi TR, robi autosugesti, czasami inkubacj sn闚, ale co mi nie idzie. Mo瞠cie poradzi jak ten 鈍iadomy sen uzyska (stara to si staram)? Pisa貫m na DW ale oni pisz, 瞠 im wychodzi, z pewno軼i 軼iemniaj, bo tak, to by poradzili jak to uzyska.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:54, 19 Kwi 2009 Zobacz profil autora
rsx



Do陰czy: 01 Kwi 2009
Posty: 43
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: si bior dzieci ?
P貫: M篹czyzna

Post
Wbij sobie w pod鈍iadomo嗆, 瞠 zawsze pragniesz LD i b璠ziesz wiedzia kiedy 郾isz, a tak og馧em to o tym zapominasz Very Happy LD przydarzy Ci si spontanicznie, samo z siebie Wink
R鏏 jak najcz窷ciej test RT na jawie.
Ja osi庵n掖em LD dopiero po 2 miesi帷ach (nie przyk豉da貫m si do tego Razz ) , ale osi庵n掖em Wink
Pozdrawiam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:47, 19 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Adrek16



Do陰czy: 12 Kwi 2009
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Budziczna
P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯i, jednak w豉郾ie problemem jest, 瞠 zawsze przyk豉dam do tego du膨 uwag, nawet sobie program na kompa 軼i庵n掖em, 瞠by mi przypomina robienie TR, mo瞠 si uda w najbli窺zym czasie, bardzo na to licz.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 16:07, 19 Kwi 2009 Zobacz profil autora
rsx



Do陰czy: 01 Kwi 2009
Posty: 43
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: si bior dzieci ?
P貫: M篹czyzna

Post
Napisz du篡mi literami na kartce RT lub TR i zr鏏 zdj璚ie telefonem, nast瘼nie ustaw sobie na tapet.
Pami皻aj, za ka盥ym razem kiedy j ujrzysz musisz wykona RT (skutki murowane) . Przeci皻nie co 10 minut sprawdzamy godzin Very Happy W czasie snu bez wi瘯szych problem闚 wpadniesz na to aby zrobi RT jak ja w pi徠ek rano :] Nie my郵 ci庵le o LD i nie my郵 czy Ci si uda czy nie. Odpu嗆 sobie, ale np. codziennie pr鏏uj wej嗆 w LD na luzie, miej帷 to za rutyn (bez 瘸dnej eskcytacji) . B璠 wi瘯sze szanse na to, 瞠 si usza. Ja mam zakodowane w pod鈍iadomo軼i, 瞠 zawsze pragn LD, a og鏊nie sobie odpu軼i貫m... pomaga, w pi徠ek rano objawi這 si to spontanicznym LD z niczego Razz
Pozdrawiam. Mi造ch trening闚. (dodam, 瞠 mi uzyskanie pierwszego LD zaj窸o 2 miesi帷e Very Happy )


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 16:19, 19 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Adrek16



Do陰czy: 12 Kwi 2009
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Budziczna
P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯i ci za dobre rady, dzisiaj sp璠zi貫m du膨 cz窷 niedzieli na wi瘯szym przestudiowaniu temat闚 LD, jak si nie uda to zrobi to na luzie tak jak ty m闚isz jak wi瘯szo軼i to i mi to przyjdzie z czasem. Pozdrawiam


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:33, 19 Kwi 2009 Zobacz profil autora
rsx



Do陰czy: 01 Kwi 2009
Posty: 43
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: si bior dzieci ?
P貫: M篹czyzna

Post
Dok豉dnie Wink
Nic, tylko 篡czy wysokich lot闚 Very Happy
Napisz kiedy b璠 pierwsze efekty Wink
Pozdrawiam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:37, 19 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Robienie RT co dziesi耩 minut mija si z celem. Naprawd. To nie ma by automatyczna czynno嗆, tylko prawdziwa refleksja i w徠pliwo嗆.
Ja bym radzi豉 sobie odpu軼i - robi RT, gdy Ci si przypomni, prowadzi dziennik, ew. czyta jakie relacje, ale nic na si喚. R鏏 tylko to, co nie wymaga od Ciebie wysi趾u i na co masz ochot. Wiele os鏏 osi庵a pierwsze LD po takim w豉郾ie "wyluzowaniu". 砰cz Ci powodzenia ^_^


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:03, 19 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Powiniene wyluzowa, przesta mie ci郾ienie na LD i uzna, 瞠 to 豉twe. Za bardzo si starasz. Zr鏏 sobie jedn noc, przed kt鏎 przekonasz siebie, 瞠 absolutnie chcesz nie mie tej nocy LD, chcesz mie normalne sny, aby Tw鎩 umys odpocz掖. Wielu takiej nocy do鈍iadcza pierwszego LD. :)

edit: O, widz, 瞠 wiadomo嗆 wy瞠j podobna. :)


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Nie 20:29, 19 Kwi 2009, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Nie 20:08, 19 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Adrek16



Do陰czy: 12 Kwi 2009
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Budziczna
P貫: M篹czyzna

Post
Nie ma sprawy dzisiaj tak uczyni.

@EDIT

A jest mo磧iwo嗆, 瞠 mia這 si LD, ale si go nie pami皻a? Dzisiaj akurat po przebudzeniu nie mog貫m sobie przypomnie 瘸dnego snu, mo瞠 w ci庵u dnia si przypomn...


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 16:18, 20 Kwi 2009 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Jest taka mo磧iwo嗆 Smile Og鏊nie ja LD pami皻am lepiej ni zwyk貫 sny, ale mia貫m kiedy przypadek, 瞠 obudzi貫m si i wiedzia貫m, 瞠 mia貫m LD ale za nic nie mog貫m sobie go przypomnie.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia 字o 9:07, 22 Kwi 2009, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 9:06, 22 Kwi 2009 Zobacz profil autora
czubens



Do陰czy: 25 Lut 2008
Posty: 247
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: DG
P貫: M篹czyzna

Post
Tak, ja 2 dni temu mia貫m LD, kiedy to szed貫m z koleg pod jak捷 dziwn g鏎e, odzyska貫m 鈍iadomo嗆, (tutaj nic nie pamietam), a potem szed貫m ko這 szko造, dziwi貫m sie, czemu jeszcze mnie nie wywali這, wi璚 sobie polata貫m. Jaka cz窷 LD'ka poprostu mi gdzie znikn窸a, zupe軟ie niewiem co sie wtedy dzia這.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 11:21, 22 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Jest taka mo磧iwo嗆, je瞠li LD nie wyst徙i w ostatniej fazie REM. Innymi s這wy, je郵i przydarzy si w 鈔odku nocy, mo瞠 nie zosta zapami皻any (przynajmniej ja czasami wiedzia豉m, 瞠 mia豉m LD, ale pami皻a豉m tylko zwyk貫 sny, kt鏎e przy郾i造 mi si nad ranem).


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 14:07, 22 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin