Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Problemy ze snem.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Problemy ze snem.
Autor Wiadomo嗆
Mak



Do陰czy: 08 Cze 2012
Posty: 59
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Problemy ze snem.
Od czasu wyj軼ia na wolno嗆 mam problemy ze snem.
Codziennie rano wybudzam si jak siostra wstaje. Budz mnie odg這sy chodzenia, otwierania drzwi itd.
Wcze郾iej oczywi軼ie nie mia貫m z tym problemu.
Da si to jako "zwalczy"?
Zatyczki do uszu odpadaj, nie dam rady z tym zasn望.
Budz si niezale積ie od tego czy wstaj godzin po niej, czy trzy czy mam wolne.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 13:50, 18 Lis 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Zwykle jak zmienia si warunki snu to 酥i si p造cej. Tak te w tym przypadku, po prostu p造tko 酥isz.
To samo przejdzie gdy m霩g za豉pie, 瞠 to znowu jego miejsce spania. My郵, 瞠 relaksacja przed snem z afirmacj, powinna przy酥ieszy proces.
Chodzisz spa o tych samych porach a siostra o tej samej porze wstaje ? Jak tak to spr鏏uj troch p騧niej p鎩嗆 spa, p馧 godziny albo godzin.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:42, 18 Lis 2014 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin