|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
Adrek16
Do³±czy³: 12 Kwi 2009
Posty: 13
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Budziczna
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Pytanko |
|
Ostatnio zrobi³em sobie przerwê na LD (jakis miesi±c). Mia³em ju¿ jedno spontaniczne trwaj±ce zaledwie kilka sekund. Wiêc chcia³bym zapytaæ co nale¿y robiæ aby mieæ najefektywniejszy jasny sen. Czy dobrym rozwi±zaniem bêdzie taki dzieñ?
Wstawanie, przypominanie swoich snów, ¶niadanie, szko³a, wyj¶cie na dwór, bieganie, zabawa z psem, kopanie pi³ki, czytanie o LD?. I o co z tym chodzi, ¿eby uwa¿aæ "to jest sen" czyli normalnie chodz±c w realu my¶leæ ¿e to sen? i wizualizowanie siê ¿e jestesmy w tym snie? Proszê o wyrozumia³o¶æ bo troszkê tego nie rozumiem...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 20:02, 10 Cze 2009 |
 |
 |
|
|
 |
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Nie wiem, czy dobrym rozwi±zaniem bêdzie taki dzieñ i czy to w ogóle robi jak±kolwiek ró¿nicê. ;)
Mia³e¶ jedno LD trwaj±ce kilka sekund (czego gratulujê :) ) - jak wiêkszo¶æ pocz±tkuj±cych - chcesz mieæ "lepsze" LD - jak wiêkszo¶æ pocz±tkuj±cych. Jak wiêkszo¶æ pocz±tkuj±cych, powiniene¶ po prostu dalej "æwiczyæ" i dowiadywaæ siê wiêcej, ¿eby poprawiæ efektywno¶æ tych æwiczeñ. :)
Co do technik typu: "to jest sen", je¶li ich do koñca "nie czujesz" - nie musisz ich stosowaæ - korzystaj z tych technik, które Ci siê podobaj±. :) Takie wyobra¿anie sobie, ¿e jeste¶ we ¶nie i czucie siê podobnie, jak w LD pomaga uwarunkowaæ nasz umys³ (jak to ³adnie okre¶li³ A. Bytof) na ¶wiadome ¶nienie, poza tym dzia³a jak RT. W du¿ym skrócie. ;)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 22:55, 10 Cze 2009 |
|
|
Adrek16
Do³±czy³: 12 Kwi 2009
Posty: 13
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Budziczna
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Zrobi³em sobie przerwê bo po prostu zbyt bardzo chcia³em a nie by³o efektów teraz mam nadziejê ¿e bêdzie lepiej. Poch³on±³em wiele ksi±¿ek o tematyce ¦wiadomych snów, mocy umys³u i teraz jako¶ mi lepiej ¿e ludzie maj± tak± moc w sobie któr± mo¿na wykorzystaæ
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 23:07, 10 Cze 2009 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
