Rem dreamer, którą wybrać wersję?

Cześć mam do wybrania pomiedzy rem dreamerem pro (z tą słuchawką do ucha co mówi ,że śpisz) i rem dreamerem (bez słuchawki).
1.Co wybrać? Jest wyraźna różnica pomiędzy tymi dwoma wersjami?
2.Jeżeli spię zazwyczaj 6h +20min powernap (bo szkoda mi więcej spać bo więcej zrobię w ciągu dnia:) to jest sens bawić się w kupowanie rem dreamera? Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ważna jest różnica cen, jeśli wersja pro jest dużo droższa to raczej się nie opłaca. O ile całą skuteczność REM Dreamera można ocenić jako średnią to błyski we śnie (efekt migania REM Dreamera) + nawyk błysk=świadomość + TR, zaskutkuje lepiej niż słuchanie tekstu "To jest sen". Bowiem takie coś zadziała tylko w bardzo płytkim, kończącym się śnie.

Jeśli ciągle śpisz 6h to taki sen zmniejsza szanse na LD. Najlepiej jeśli byś co drugi dzień wydłużał ten czas do 8 godzin, zastosował byś wtedy skuteczną technikę CAD, i przy tym zapewniał wystarczający sen.

Post został pochwalony 0 razy