Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Rozlu幡ienie

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Rozlu幡ienie
Autor Wiadomo嗆
kurczak9



Do陰czy: 28 Gru 2009
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Rozlu幡ienie
To znowu ja. Smile
Tym razem tego problemu nie mog貫m rozwi您a sam - nie pomog造 瘸dne techniki relaksacyjne - doszcz皻nie nic.
Problem dotyczy mi窷ni szyji.
Rozlu幡iam wszystko - i wszystko w porz康ku opr鏂z szyji. Zesztywniona na maxa. Nic nie moge zrobi - po prostu nic.

Mo瞠cie mi jako pom鏂 ?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 21:48, 01 Lut 2010 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Moja propozycje to:
- specjalnie wyprofilowana poduszka, kt鏎a podpiera szyj- ja takiej czasem u篡wam i jest ok
- Napnij mi窷nie szyji z ca貫j si造 unosz帷 barki do g鏎y i odchylaj帷 g這w do ty逝, p騧niej po堯 si i ... Wink
- masa- mo瞠sz nawet sam, r瘯oma chyba dosi璕niesz
- je郵i w pobli簑 masz sklep saturn, to jak dobrze p鎩dzie b璠ziesz mia tam wystawione takie maty masuj帷e- niekt鏎e masuj szyj, po takim kilku(nasto) minutowym masa簑 powinno przej嗆


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Pon 22:47, 01 Lut 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 22:46, 01 Lut 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Mi窷nie szyi/karku jako pierwsze napinaj si i jako ostatnie si rozlu幡iaj (szczeg鏊nie, kiedy pojawiaj si emocje). Dlatego hipnotyzerzy "豉pi za kark". :D Po prostu musisz wi璚ej 獞iczy metody relaksacyjne. :) M鏬豚ym si za這篡, 瞠 dojdziesz do takiego stanu relaksu, 瞠 pomy郵isz "ee, wtedy to by貫m 5 razy bardziej napi皻y nie tylko na szyi".

Tak my郵. :)

Nie wiem te jak 獞iczysz - je郵i to wygl康a tak, 瞠 k豉dziesz si i "noo, dalej rozlu幡iaj si", "dupa, jestem ponapinany, zaraz spr鏏uj inn technik" - to wiadomo, 瞠 ekstremalnie 幢e. :D Od tego nale篡 ucieka.

edit: nie doko鎍zy貫m my郵i - moim zdaniem nale篡 za ka盥ym razem relaksowa si podobn metod (podobn wizualizacj, podobn my郵, w podobnej pozycji) i stara si osi庵n望 progres. Dzi瘯i temu za ka盥ym razem relaksujemy swoje cia這 g喚biej ni poprzednio. To samo jest z wchodzeniem w trans.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia 字o 15:26, 03 Lut 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 23:42, 01 Lut 2010 Zobacz profil autora
kurczak9



Do陰czy: 28 Gru 2009
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
No nic - pozostaje tylko 獞iczy , masowa itd Smile Dzi瘯i za odpowied Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 13:55, 03 Lut 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin