Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
¦wiadome ¶nienie - Próbuje miesi±c i nic
Id¼ do strony 1, 2, 3, 4  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
¦wiadome ¶nienie - Próbuje miesi±c i nic
Autor Wiadomo¶æ
ArReS



Do³±czy³: 10 Wrz 2012
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post ¦wiadome ¶nienie - Próbuje miesi±c i nic
Witam. Próbuje ju¿ miesi±c osi±gn±æ ¶wiadomy sen, lecz niestety nie udaje mi siê. Gdy jestem we ¶nie po prostu nie pamiêtam o tym aby zrobiæ test rzeczywisto¶ci, sen toczy siê normalnie. Moim pytaniem jest to co robiæ aby we ¶nie zrobiæ test rzeczywisto¶ci?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 13:05, 12 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Arktos
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 19 Sty 2012
Posty: 579
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Przestudiuj wiedzê zawart± w niezliczonych tematach na tym i innych forach / stronach, jest tego multum. Mo¿esz spróbowaæ co¶ takiego (miszmasz WILD'a z MILD'em) :
1) Wstañ po 4-5 godzinach snu [najlepiej o ~4 nad ranem].
2) Porób co¶ przez 30-60 minut by siê rozbudziæ.
3) Po³ó¿ siê i le¿ w bezruchu na plecach przez kilkadziesi±t minut(z ~20-30 powinno wystarczyæ). Je¿eli nic nie bêdzie siê dziaæ, odechce ci siê lub sygna³ do obrotu bêdzie bardzo silny obróæ siê na bok i staraj siê zasn±æ. Natomiast je¶li doznasz parali¿u lub czego¶ podobnego przyst±p do WILD'a pomijaj±c nastêpne kroki.
4) Podczas zasypiania staraj siê rozmy¶laæ o LD i ¶wiadomo¶ci (to drugie na swój sposób). Na tym etapie mo¿esz siê wierciæ i zmieniaæ pozycje.
5) Powiniene¶ mieæ LD ale jego jako¶æ bêdzie zapewne s³aba lub ¶rednia.
Ja tak czêsto mam LD gdy WILD'y mi nie wychodz± Razz


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Arktos dnia Pi± 13:39, 12 Pa¼ 2012, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pi± 13:38, 12 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
pitsiunio



Do³±czy³: 22 Sie 2012
Posty: 87
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Sosnowiec, Polska
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nie zniechêcaj siê. U mnie pierwsze LD wyst±pi³o pó³tora miesi±ce po za³o¿eniu dziennika snów, a do teraz (Dwa i pó³ miesi±ca) dalej moje LD s± bardzo s³abej jako¶ci. Najwa¿niejsze to nie zniechêcaæ siê, byæ wytrwa³ym, i co najwa¿niejsze: Robiæ testy rzeczywisto¶ci Wink


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 13:49, 12 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 5 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Bydgoszcz
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
æwiczê od 30 sierpnia, a dot±d te¿ nie mia³em LD. I co? To, ¿e nie jeste¶ specjalnie uzdolniony, tz. nie masz LD szybciej ni¿ w 1 miech, to nie oznacza, ¿e jeste¶ s³aby. Spróbuj RT, to bardzo skuteczne jest. Ja mia³em 3 dni temu prawie LD, ale zapomnia³em o tym, ¿eby w czasie dnia poczuæ, ¿e "to jest sen", przez co wysz³o na rzeczywisto¶æ, a ja straci³em ¶wiadomo¶æ Sad


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 14:10, 12 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
janek99bb



Do³±czy³: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zza tafli wody
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
B±d¼ wytrwa³y i cierpliwy. I pe³en chêci. To JEST mo¿liwe, skoro je mia³em Wink
Polecam : Technika Johnego- To jest sen

POMY¦L! 83% Polaków uwa¿a ¿e na codzieñ nie ma snów Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez janek99bb dnia Pi± 14:19, 12 Pa¼ 2012, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pi± 14:17, 12 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 5 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Bydgoszcz
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
ja sam tak uwa¿a³em, a¿ do sierpnia... Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 14:33, 12 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Bs124816



Do³±czy³: 29 Maj 2012
Posty: 33
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Bia³ystok
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Mój najstarszy wpis w dzienniku to 30.05.12r i bez ¿adnego dobrego LD tylko zal±¿ek o d³ugo¶ci 2 do 3 minut ale nadal siê nie zniechêci³em Razz Teraz próbujê WILD'a i mam nadziejê ¿e w koñcu siê uda Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 15:22, 12 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
jaszunio15



Do³±czy³: 28 Gru 2011
Posty: 255
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 4 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Mi siê trafi³ pierwszy LD'ek po 2 miesi±cach od rozpoczêcia starañ siê o to Smile
Przez te 2 miesi±ce testowa³em wszystkie (prawie) techniki. Najskuteczniejsz± okaza³ siê MILD.

Radzê testowaæ po kolei ka¿d± z technik. Po¶wiêcaj±c ka¿dej oko³o tygodnia. Znajdziesz najlepsz± dla siebie i bêdziesz mia³ swoje upragnione LD Wink

Co robiæ, ¿eby RT przenios³o siê do snu? Robiæ je na jawie! W koñcu nawyk przeniesie siê do snu Wink

Powodzenia!


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 20:53, 12 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Cytat:
POMY¦L! 83% Polaków uwa¿a ¿e na codzieñ nie ma snów

The fuck?! To a¿ taki wielki odsetek? No có¿ nie ka¿demu jest pisana wiedza o snach i zg³êbianie ich tajemnic Smile
Cytat:
Co robiæ, ¿eby RT przenios³o siê do snu? Robiæ je na jawie! W koñcu nawyk przeniesie siê do snu

Heh, dziwne ja od 3 tyg. robie RT ilekroæ spojrzê na niebo i bd noc / szare niebo (to mój symbol), a ¿eby zwiêkszyæ szanse na wykonanie RT w we ¶nie to za dnia dodatkowo zwracam du¿± uwagê na niebo. Kilka razy ju¿ odruchowo zrobi³em rt, albo wystarczy³o tylko o tym pomy¶leæ i rêka sama wêdrowa³a do nosa ( moje ulubione LD to zatykanie nosa Razz), ale i tak jako¶ we ¶nie tylko raz zrobi³em RT ( to by³o duuu¿o przed tym zanim zacz±³em praktykowaæ RT za dnia), a tak to lipa :/
Cytat:
Witam. Próbuje ju¿ miesi±c osi±gn±æ ¶wiadomy sen, lecz niestety nie udaje mi siê. Gdy jestem we ¶nie po prostu nie pamiêtam o tym aby zrobiæ test rzeczywisto¶ci, sen toczy siê normalnie. Moim pytaniem jest to co robiæ aby we ¶nie zrobiæ test rzeczywisto¶ci?

Spokojna twoja rozczochrana! ja praktykujê LD jakie¶ 3 miechy a i tak mia³em w tym okresie 1 LD Smile (+ 1 zanim zacz±³em praktyki, a "szkoli³em" siê teoretycznie Razz)
Cytat:
3) Po³ó¿ siê i le¿ w bezruchu na plecach przez kilkadziesi±t minut(z ~20-30 powinno wystarczyæ). Je¿eli nic nie bêdzie siê dziaæ, odechce ci siê lub sygna³ do obrotu bêdzie bardzo silny obróæ siê na bok i staraj siê zasn±æ. Natomiast je¶li doznasz parali¿u lub czego¶ podobnego przyst±p do WILD'a pomijaj±c nastêpne kroki.
4) Podczas zasypiania staraj siê rozmy¶laæ o LD i ¶wiadomo¶ci (to drugie na swój sposób). Na tym etapie mo¿esz siê wierciæ i zmieniaæ pozycje.

zg³upia³em Oo. Od kiedy mo¿na siê czochraæ w ³ó¿ku przy WILD-zie?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 21:24, 12 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
jaszunio15



Do³±czy³: 28 Gru 2011
Posty: 255
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 4 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Muminal napisa³:

Cytat:
3) Po³ó¿ siê i le¿ w bezruchu na plecach przez kilkadziesi±t minut(z ~20-30 powinno wystarczyæ). Je¿eli nic nie bêdzie siê dziaæ, odechce ci siê lub sygna³ do obrotu bêdzie bardzo silny obróæ siê na bok i staraj siê zasn±æ. Natomiast je¶li doznasz parali¿u lub czego¶ podobnego przyst±p do WILD'a pomijaj±c nastêpne kroki.
4) Podczas zasypiania staraj siê rozmy¶laæ o LD i ¶wiadomo¶ci (to drugie na swój sposób). Na tym etapie mo¿esz siê wierciæ i zmieniaæ pozycje.

zg³upia³em Oo. Od kiedy mo¿na siê czochraæ w ³ó¿ku przy WILD-zie?


Nie zg³upia³e¶, tylko nieuwa¿nie czytasz Smile
Tam jest napisane:

Cytat:
Natomiast je¶li doznasz parali¿u lub czego¶ podobnego przyst±p do WILD'a pomijaj±c nastêpne kroki.

Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 21:30, 12 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
ArReS



Do³±czy³: 10 Wrz 2012
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Dzisiaj mia³em dziwny sen, nie wiem czy by³ to ¶wiadomy. Obudzi³em siê przykuty do ³ó¿ka, mog³em poruszaæ jedynie palcami. Wypowiedzia³em magiczne s³owa Very Happy "Ostro¶æ razy 1000, Kontrola razy 1000" i przenios³o mnie ko³o ³ó¿ka, teraz ju¿ sta³em i mog³em siê poruszaæ. Przy próbie wyj¶cia z pokoju znów przenosi³o mnie do ³ó¿ka i tak w kó³ko. Nie wiem czy to jaka¶ wewnêtrzna blokada. Ogólnie raczej mia³em ma³o kontroli nad snem. I to ju¿ który¶ raz z kolei ( chyba 3 ) i nie wiem czy jest to ¶wiadomy sen? Co zmieniæ aby móc wykonywaæ normalne czynno¶ci a nie byæ przykutym do ³ó¿ka Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ArReS dnia Sob 7:18, 13 Pa¼ 2012, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Sob 7:15, 13 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Arktos
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 19 Sty 2012
Posty: 579
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Na pytanie "czy to by³ ¶wiadomy sen" nie jest w stanie ci odpowiedzieæ nikt poza tob± samym.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 8:28, 13 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Cytat:

Nie zg³upia³e¶, tylko nieuwa¿nie czytasz
Tam jest napisane:

Tak siê sk³ada, ¿e to przeczyta³em Smile. Tam pisa³o jeszcze :
Cytat:
Je¿eli nic nie bêdzie siê dziaæ, odechce ci siê lub sygna³ do obrotu bêdzie bardzo silny obróæ siê na bok i staraj siê zasn±æ.

Smile
I w zasadzie jest tak:
Uda ci siê to pomijasz kroki, nie uda ci siê, to zaprzestajesz i siê pytam gdzie tu jest miejsce na czochranie siê? Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 13:41, 13 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
fristayllo



Do³±czy³: 01 Sie 2012
Posty: 25
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Te¿ codziennie próbujê od oko³o 1,5/2 miesi±ca, ale tak jak u niektórych wy¿ej na razie ¿adnych efektów. Wa¿ne, ¿eby by³a motywacja i za wszelk± cenê nie odpuszczaæ. Dziennik snów ca³y czas aktywny. Swoj± drog± spróbuje dzisiaj Arktos Twojego sposobu. Mo¿e co¶ siê prze³amie Smile.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 19:09, 13 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 5 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Bydgoszcz
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
ja spróbowa³em WBTB (on opisa³ WBTB) i piêknie zadzia³a³o Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 20:09, 13 Pa¼ 2012 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony 1, 2, 3, 4  Nastêpny
Strona 1 z 4

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin