Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Techniki na LD

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Techniki na LD
Autor Wiadomo嗆
poczateksnu



Do陰czy: 28 Gru 2012
Posty: 34
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Techniki na LD
Witajcie
Od kilku dni zacz掖em stosowa technik WBTB + MILD. Dzi mia貫m parali senny, 鈍iadomo嗆 mia貫m, ale jak si zbudzi貫m to odrazu TR i patrze, a tutaj niewidzialne r璚e, i jakiegos kolesia ma貫go widzia貫m. Chcia貫m lata XD ale si nie da這 bo r瘯e mi wstrzmywa這. O dziwo mog貫m si ruszac ale tak jakby spowolniony by貫m. Bardzo si ba貫m. Robi貫m WBTB 6 + 1. Po tym jak si zbudzi貫m, ale jeszcze cos napisze przed. Teraz snow nie zapami皻uje, bo z dnia na dzie zacz掖em stosowa WBTB, ta"jako嗆" ju mi uciek豉. Gdy robi貫m toWBTB i jak zasn掖em o 7:00 to 郾i mi si sen a tam w nim jakby sam si zbudzi貫m. Pami皻am ze do szkly autobusem jechalem i plecak zostawilem w nim. Tak si ba貫m, ale co mi nie gra這, bo ja nie jezdze autobusem. Wi璚 zamkn掖em powieki i ciach obudzi貫m si w tym parali簑. To jaki krok do 鈍iadomego snu???
Kolejne pytanie to jak d逝go mo瞠 trwa to LD, bo nigdy go nie mia貫m. B璠zi d逝窺zy jak b璠 robi WBTB 6+1 czy np: Autosugestia z Mildem i TR. Nie wygodnie mi jest z tym WBTB bo o 12 w nocy trzeba isc spac. Kolejne pytanie to co z tymi snami. Dzi tylko 3 pami皻am, ale nie jest tak jak powinno byc. JAk 酥i to nie pami皻am ich tylko jak si obudz. Wr鏂i do AUTO + MILD czy zostac na WBTB.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 11:35, 29 Gru 2012 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Leszno
P貫: Kobieta

Post
WBTB to chyba najskuteczniejsza technika, wi璚 na Twoim miejscu bym przy niej zosta. To co prze篡貫, z tym wstaniem do szko造, to FA czyli fa連zywe przebudzenie a to Ci na pewno zbli瘸 do LD, tym bardziej, 瞠 potem do鈍iadczy貫 parali簑 Wink.
Co do zapami皻ywanych zn闚, to niezbyt rozumiem o co Ci chodzi. Piszesz, 瞠 nie pami皻asz snu podczas snu. Chodzi Ci o to, 瞠 nie prze篡wasz go, tylko sobie przypominasz rano?
Na pewno jeste na dobrej drodze do LD. Szczeg鏊nie, jak w snach si zaczynasz zastanawia, 瞠 co tu nie pasuje, a o strach si nie martw, przejdzie jak si przyswyczaisz do wszystkiego Wink.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 11:54, 29 Gru 2012 Zobacz profil autora
poczateksnu



Do陰czy: 28 Gru 2012
Posty: 34
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
O w豉郾ie o to mi biega nie przezywam go tylko co tam leci przez sekundke i rano dopiero co pami皻am. W豉郾ie o to mi biega.
C騜, dobrze zostaje przy tym, ale wydaje mi sie dziwne, bo moglem sie ruszyc i te niewidzialne r璚e. OK. A ten LD to trwa d逝go czy zale篡 jakie kto ma poczucie czasu? :O
Dzi瘯i...


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 12:30, 29 Gru 2012 Zobacz profil autora
bebunio007



Do陰czy: 30 Lis 2012
Posty: 48
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
LD trwa tym dluzej im dalsza faza REM z tego co wiem + trzeba umiec kontrolowac sen, by nie stracic swiadomosci.
Z doswiadczeniem tez ci sie powinny wydluzyc.

Ale gratulacje, udalo ci sie to w kilka dni a ja sie od miesiaca staram i nic Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 14:30, 29 Gru 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Techniki maj wp造w tylko na wyst徙ienie LD, jego przebieg zale篡 w ca這軼i od ciebie.
Czas trwania i kontrola zale膨 od spokoju i pewno軼i. Poczucie czasu w LD jest identyczne jak na jawie.
Sny g喚bokie zazwyczaj pami皻a si w spos鏏 w jaki je opisujesz. Prze篡wanie sn闚 g喚bokich ju 鈍iadczy o wy窺zej bazowej 鈍iadomo軼i, ale do tego trzeba doj嗆.
Wbtb to najlepsza z technik, mo積a j 陰czy z innymi. Nie wymaga sta貫j godziny za郾i璚ia, tylko czasu trwania wypoczynku ( statystycznie 5 godzin )


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 15:40, 29 Gru 2012 Zobacz profil autora
poczateksnu



Do陰czy: 28 Gru 2012
Posty: 34
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
No dzi瘯i wam. B璠 pr鏏owa dalej.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 15:52, 29 Gru 2012 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin