|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
¦pi±cy
Do³±czy³: 17 Kwi 2016
Posty: 1
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Wielki problem |
|
Witam wszystkich 
Jestem nowy na forum, a to jest moj 1 post.
Wiêc. Problem jest taki, ¿e od ok roku prubuje uzyskaæ LD bez wiêkszych efektów. Oczywi¶cie byly wzloty i upadki,ale staram sie robic TR i autosugestie w ka¿dym wolnym czasie. Pamiêæ senna jest slaba, pamiêtam ok 1 sen, czasem 2-3. Techniki jakich u¿ywam to autosugestia, TR, w weekendy WBTB i czasami próbuje WILD.
Proszê o jakie¶ rady, plan, cokolwiek co mo¿e pomóc.
PS. Dodam ¿e jestem leniwy i mo¿e dlatego nie mam LD.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 17:11, 17 Kwi 2016 |
 |
 |
|
|
 |
Frozen
Moderator
Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 4 tematy
Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Witam 
Jedyna moja rada to nie przejmowaæ siê i æwiczyæ dalej  Powiniene¶ zajrzeæ do dzia³u dla pocz±tkuj±cych, tam masz wyja¶nione wszystkie kwestie. Pamiêæ snów masz dobr±, osobi¶cie pamiêtam znacznie mniej i ¿yjê. Zainteresuj siê "zwyk³ymi" snami, to bardzo pomaga, poza tym one s± równie¿ bardzo ciekawe, nie mniej ni¿ LD. ¦wiadome sny to nie wszystko, podchod¼ do praktyki z luzem i szczerym zainteresowaniem. Zacznij notowaæ sny (je¶li tego nie robisz), analizowaæ je, rozpamiêtywaæ. Rozmawiaj o nich z przyjació³mi, na pewno siê kto¶ znajdzie, kto Ciê wys³ucha. Niech wype³ni± Twoje ¿ycie, odmieniaj±c je, gdy¿ bycie oneiro to co¶ wiêcej ni¿ wstawanie w nocy i robienie WILDa
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 17:29, 17 Kwi 2016 |
|
|
turbo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Tak, na LD nie ma zasady, one dzia³aj± wtedy je¿eli tego naprawdê chcesz w ¶rodku, bardzo ciê¿ko do uzyskania ¶wiadomie, to ¿e jeste¶ pewny i trenujesz nie oznacza ¿e tam g³êboko w tobie narodzi siê w³±¶nie to przekonanie. Tak jak wy¿ej wiêcej luzu i zainteresowanie siê snami ogólnie spojrzenie na nie jak na twój drugi ¶wiat i zero wysi³ku na si³ê ,to tak nie dzia³a.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 17:46, 17 Kwi 2016 |
|
|
DAIS
Do³±czy³: 19 Lip 2015
Posty: 13
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mi pamiêæ snów poprawia medytacja po³±czona z autosugesti± (wykonana chwile przed spaniem)
Mo¿e warto spróbowaæ
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 20:07, 18 Kwi 2016 |
|
|
Maksjo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: fiction
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A mo¿e gdzie¶ w ¶rodku boisz siê LD?
Wypróbuj kilka technik, dla ka¿dego LD przychodzi inaczej.
Przebud¼ siê w ¶rodku nocy, zjedz kawa³ek czekolady i napij siê ciep³ego mleka, poczytaj trochê o LD.
Testuj, testuj i jeszcze raz æwicz
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:33, 19 Kwi 2016 |
|
|
Pytka
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 31 Pa¼ 2014
Posty: 391
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 12 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Miñsk Mazowiecki
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ja wyrobi³em sobie ju¿ nawyk pamiêci snów. Od 1,5 roku zapisujê wiêkszo¶æ snów (mam ich prawie 700!). Teraz ju¿ nie potrzebujê afirmacji itd. Po prostu pamiêtam swoje sny, jedne lepiej drugie gorzej... A co do LD to przez 2 lata praktyki mia³em ich tylko 6. Mimo to nie podda³em siê choc kilka razy chcia³em rzucic to raz na zawsze...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:53, 19 Kwi 2016 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
