Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
WILD przed snem ?

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
WILD przed snem ?
Autor Wiadomo嗆
kajot



Do陰czy: 23 Kwi 2014
Posty: 101
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wolbrom, Ma這polska
P貫: M篹czyzna

Post WILD przed snem ?
Tak jak w temacie jestem ciekawy ale z technicznego podej軼ia do sprawy.
Obja郾i ile czasu to mo瞠 zaj望 i jakie s tego efekty.
Osobi軼ie na oko這 jednej ba鎥i ld tylko 1 uda這 si przed snem teraz spojler czyli g逝pia opowiazdka itp itd. jak nie chcesz to nie czytaj!

K豉d si spa i jak zawsze 3 razy powtarzam s這wa B璠 mie 鈍iadomy sen. Godzina 10:20 Ale wpad貫m na g逝pi pomys WILD przed snem. Wtedy nie wiedzia貫m co i jak wi璚 powtarza貫m s這wo 名IADOMO汎 i nie wiadomo kiedy znalaz貫m si lec帷 w tunelu oczywi軼ie 鈍iadomy i tak my郵 瞠 sobie mo瞠 do Ameryki Po逝dniowej i jak wylecia貫m by貫m tam Smile ale nie na d逝go sen by nie stabilny i po jaki 1 min mnie wywali這 pr鏏a DEILD ale bez skutku. Godzina 11:20 ? wut ? Niez陰 kompresja czasu a 鈍iadomo嗆 mia貫m ca造 czas bo jak tak le瘸貫m to zgas這 wszystko i wiatr na twarzy i jak wy瞠j.

Z WILD'em przed snem mia貫m farta i tyle d-_-b. Teraz jak to pisze jest 03:30 w nocy to spr鏏uj mo瞠 sie uda !


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 2:35, 05 Lip 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
WILD przy pierwszym zasypianiu jest kwesti sporn. Pewnym jest 瞠 po WBTB jest o wiele prostszy dlatego nie zaleca si go przed za郾i璚iem, w regulaminie powsta odpowiedni punkt, a wszelkie tematy typu "WILD problem" gdzie w relacji nie ma WBTB albo przebudzenie w 鈔odku snu, s wyrzucane do kosza.
Ale s osoby, kt鏎e WILD'uj tylko w ten spos鏏 i prawie zawsze im wychodzi. Generalnie niekt鏎ym WILD przy zasypianiu wychodzi 豉two a niekt鏎ym nigdy. Podejrzewam 瞠 maj g堯wnie na to wp造w 2 rzeczy. Pierwsza to Faza SOREMP, czyli REM kr鏒ko po za郾i璚iu, trwa ok. 5 minut. Nie wyst瘼uje ona przy ka盥ej nocy, jej wyst瘼owanie jest po cz窷ci losowe, a po cz窷ci stymulowane przez przyjmowanie np. u篡wek. Wi璚 bior帷 pod uwag tylko t rzecz, to WILD przed za郾i璚iem to kwestia farta.
Druga rzecz, od jakiego czasu wierz 瞠 WILD, mimo 瞠 jest technik najmniej podatn na nastawienie, to i tak jest na nie podatne w du篡m stopniu. W tym mniemaniu osoba, kt鏎a jest przyzwyczajona do sukces闚 WILD'a przed za郾i璚iem, najprawdopodobniej osi庵nie sukces w nast瘼nych podej軼iach. Mianowicie id帷 tym podej軼iem nastawienie jest w stanie wywo豉 faz SOREMP.
Ale mo瞠 by te tak 瞠 taki WILD przed za郾i璚iem jest efektem WILD'a po鈔edniego. Czyli w trakcie WILD'a osoba zasypia, i u鈍iadamia si kiedy nadchodzi sen. Twoja relacja jest podobna do relacji mojego znajomego. Te nagle znajdowa si w jasnym tunelu.
Jednak je郵i mi璠zy za郾i璚iem a nast瘼nym REM/SOREMP jest d逝gi kawa N-REM to szansa takiego u鈍iadomienia jest znikoma.

W ka盥ym razie je郵i WILD wychodzi komu po WBTB, a nie wychodzi przed za郾i璚iem to mo瞠 oczekiwa pomocy na forum. Problem nie le篡 w wykonywaniu techniki, bo wykonuje j widocznie dobrze je郵i po WBTB takiej osoby WILD wychodzi, ale w fizjologii snu, w tej sytuacji nie ma rady, musi robi WILD'a po WBTB/przebudzeniu w 鈔odku snu. Na upartego mo瞠 pr鏏owa, zmienia nastawienie (bo mo瞠 to jest kluczem) i mo瞠 wyjdzie. Jednak sam musi sobie z tym problemem radzi.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 4:49, 05 Lip 2014 Zobacz profil autora
kajot



Do陰czy: 23 Kwi 2014
Posty: 101
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wolbrom, Ma這polska
P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯i 鈍ietna odpowied!
Co do WILD'a to robie go zawsze po wbtb a w豉軼iwie budz si alfa-budzikiem i si nie ruszam efekty prawie natychmiastowe :p ale np dzisiaj poszed貫m spa o 3:36 bo by貫m ciekawy jak to wp造nie na WILD prze snem czy to pomo瞠 mi szybciej zasn望 ale dosz這 tylko do straty ori瘽tacji w przestrzeni tzn nie wiedzia貫m czy mam g這w na p馧noc czy po逝dnie ale tak prawie zawsze mam a potem to zgas這 i le瘸貫m z 40 min to odpu軼i貫m pami皻am urywki sn闚 ale wynikaj帷 z moich obserwacji najd逝窺ze LD mia貫m jak poszed貫m spa o 8:00 i pami皻a貫m chyba z 6 sn闚 taki mindfuck rano Very Happy
Jeszcze raz dzi瘯i !


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 12:50, 05 Lip 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Podejrzewam 瞠 te LD z DEILD'a ("budz si alfa-budzikiem i si nie ruszam") nie s d逝gie. W豉軼iwie nie wiem do ko鎍a co umo磧iwia DEILD. Alfa-budzik budzi po REM, wi璚 sen nie powinien mie mo磧iwo軼i kontynuacji. My郵 瞠 to przed逝瞠nie fazy, ale je郵i tak to nie mo瞠 by du瞠.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 13:02, 05 Lip 2014 Zobacz profil autora
kajot



Do陰czy: 23 Kwi 2014
Posty: 101
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wolbrom, Ma這polska
P貫: M篹czyzna

Post
Masz racje 2 dni temu ostatnio mia貫m konsol z przyciskami do r騜nych rzeczy. I co najlepsze by tam zegar i pisa這 11 min i tak zacze這 odlicza my郵 hmm mo瞠 si jako b璠zie da這 powi瘯szy ale oczywi軼ie nie wi璚 przesuno貫m zegar na HUD i widzia貫m ile czasu mi zostaje najd逝窺ze LD tym sposobem mia這 oko這 15 min a najkr鏒sze oko這 3 min t technik stosuj codziennie i jest w oko這 85 % skuteczna co mnie zadowala lecz czasami dla treningu 獞icz zwyk造 wild z wbtb ale bardzo kr鏒kim bo bardzo szybko si rozbudzam nawet czasami wstawa nie musz tylko otwieram oczy i rozmy郵am rozwi您uje zadania itp albo id si napi pogra na perkusji albo co takiego Smile z moich obserwacji wynika 瞠 ten 鈔edni czas si wyd逝瘸 oko這 3 min na miesi帷 w ci庵u 4 miesi璚y tak瞠 mam coraz wi瘯sz kontrol nad tym i mnie to cieszy lecz ld mam nie tylko po obudzeniu ale przed bo stosuje TR'y i kilka w豉snych na umys i .. a co ja b璠 m闚i tyle wystarczy Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:11, 05 Lip 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
granie na perkusji raczej rozbudza szybko Razz
Nie no nie mo瞠sz podlega jakiemu losowemu zegarowi. Ustalasz sobie granic, niekoniecznie jest to tw鎩 maksymalny czas pozostawania we 郾ie. To 瞠 nie da si go zmieni to nie wina tego bo ten zegar pokazuj prawd, nie wierz w to.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:24, 05 Lip 2014 Zobacz profil autora
kajot



Do陰czy: 23 Kwi 2014
Posty: 101
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wolbrom, Ma這polska
P貫: M篹czyzna

Post
Jak by to by這 takie 豉twe to uczucie wewn徠rz 瞠 wiesz 瞠 nic nie zrobisz tak przyt豉cza wybudzenie by這 natychmiastowe i bezbolesne Smile a po za tym mam nie mi貫 wspomnienia jak si przeci庵a sen za bardzo Smile kiedy jak ju prawie mnie wywala這 czu貫m powieki cia這 ale by貫m we 郾ie to tak si na gleb rzuci貫m 瞠 mo瞠 to co da i zamiast uderzy o beton to wpad貫m w pustk i zaczo貫m spada bardzo szybko i jeszcze takie bardzo nie mi貫 uczucie w brzuchu ;x nie wiem czym to do ko鎍a by這 spowodowane tak troszk si czu貫m jak by to by wild od ty逝 XD a w豉軼iwie LDIW XD i tak zaczo貫m przyspiesza i jak si obudzi貫m to le瘸貫m na pod這dze zawini皻y w ko責r i jeszcze z g這w w szafce :} bo by豉 akurat otwarta jak mnie mama zobaczy豉 to si pyta co ja wyprawiam bo pewnie huk by niesamowity bo mam 堯磬o pi皻rowe (mia貫m szcz窷cie 瞠 by貫m zawini皻y w ko責r bo zminimalizowa豉 obra瞠nia :p) a mo瞠 po prostu spada貫m z 堯磬a i wtedy by這 to uczucie spadania tylko 瞠 ja to odczuwalnie to spada貫m z 30 sec.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:51, 06 Lip 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Dzisiaj 3 razy do鈍iadczy貫m przed obudzeniem spadania z ekstremaln szybko軼i, razem z towarzysz帷ym krzykiem obok ucha albo widzeniem kontur闚 mojego pokoju. Ka盥e trwa這 ok. 5 sek. Nie wiem czym by這 to spowodowane ale prawdopodobnie z wizualizacj, kt鏎y by豉 motywem przewijaj帷ym si w dzisiejszych snach.
Nie wiem co mam my郵e o twojej relacji. Mo瞠 sen by na tyle p造tki 瞠 tym rzuceniem si na gleb zerwa貫 parali i spad貫 z 堯磬a.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:06, 06 Lip 2014 Zobacz profil autora
kajot



Do陰czy: 23 Kwi 2014
Posty: 101
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wolbrom, Ma這polska
P貫: M篹czyzna

Post
Bardzo mo磧iwe wiem tyle 瞠 to by這 niebezpieczne i dobrze 瞠 mamy ten parali Smile dobrze 瞠 sobie czego nie z豉ma貫m bo bym chyba na emerytur przeszed z tym ca造m 鈍iadomym 郾ieniem - -
__


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 22:31, 06 Lip 2014 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin