Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Wysz³o!!1...Ku¼wa, nie wysz³o =|

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Wysz³o!!1...Ku¼wa, nie wysz³o =|
Autor Wiadomo¶æ
Moose Elkson



Do³±czy³: 12 Lis 2008
Posty: 2
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Warszawa-Ursus ;d
P³eæ: Mê¿czyzna

Post Wysz³o!!1...Ku¼wa, nie wysz³o =|
No wiêc witam, na pocz±tek "wybiegnijmy my¶l± wstecz" (© P. Babiarz). Pierwsze me próby wywo³ania LD rozpoczê³y siê w okolicach kwietnia-maja tego roku. Trafi³em przez znajomka m.in. na to forum. Ch³on±³em jego zawarto¶æ (oraz stron polecanych przez userów), co ju¿ pierwzej nocy da³o rezultaty - zapamiêta³em w miarê dok³adnie 5 snów, budz±c siê po ka¿dym (tja, autosugestia dzia³a). Wcze¶niej udawa³o mi siê ~1 na ok. dwa tygodnie, tak wiêc bardzo mnie to zmobilizowa³o. Ju¿ kilka dni pó¼niej by³em chyba bliski LD - po kilkudziesiêciu minutach polegiwania wspomaganego Bytofem i moj± zwichrowan± wyobra¼ni± moje cia³o zaczê³y przechodziæ dziwaczne...dreszcze? Drgawki? Nie u¶wiadczy³em takowych wcze¶niej, a bezczynne le¿enie mam opanowane do perfekcji ;d, wiêc raczej wykluczam zwyk³± drêtwotê. Próby trwa³y nieca³y miesi±c - nie dziwota, skoro najwiêksze postêpy robilem dos³ownie od pierwszych nocy, a potem mi sz³o coraz trudniej. "Tymczasowo" (co u mnie t³umaczy siê jako "w grudniu popo³udniu") zrezygnowa³em...


Nasta³a noc z 10 na 11 listopada. Mo³zes (ja, znaczy siê Laughing) s³odko sobie ¶ni. Idzie po swoim podwórku, widzi jak±¶ nieznan± kobietê, ale lezie se dalej. Zauwa¿a jaki¶ napis na ¶cianie (nie pamiêtam ju¿ jak brzmia³, ale to raczej ma³o wa¿ne). Odwraca na chwilê g³owê i patrzy nañ z powrotem (co¶ jednak z tego czytania zosta³o we ³bie).

Napis zmieni³ sie na "Wingdingsowe znaczki" Laughing

Zaczê³o siê. To przedziwne uczucie, powtarzanie sobie formu³ek o posiadaniu kontroli, etc. Pojawi³ siê problem - g³owa mi lata³a w górê w i dó³ =|. "Wyczarowa³em" sobie krzese³ko i na nim usiad³em - hu¶ta³o siê ze mn±, wsta³em, by siê nie wywaliæ. Przeszed³em jeszcze kilka kroków i...

...DREAM SEQUENCER SYSTEM OFFLINE...

Z niedowierzaniem zrywam sie z ³ó¿ka, robiê ró¿norakie TR. Jednak to ju¿ ril lajf Sad.

Oczywi¶cie istnieje mo¿liwo¶æ, i¿ to by³ zwyk³y sen - chocia¿by dlatego, i¿ powinienem sobie poradziæ z niesforn± g³ow±. A mo¿e to jaki¶ objaw typowy dla nuworyszów, nieobcykanych jeszcze z panowaniem nad swym ³bem?

G³osy przemawiaj±ce za LD:
-wspomniane dziwne uczucie, jakiego w snach nigdy wcze¶niej nie mia³em;
-wykoncypowanie sobie krzes³a - te¿ nie przypominam sobie w swych snach sytuacji, bym dostawa³ to, czego w danej chwili bardo potrzebujê =| ;
-oraz moje podwórko - jakby nie by³o w ¶nie przelaz³em po nim dobre 2 razy w t± i z powrotem, na dodatek trochê b³±dz±c przez ten ³eb. Ca³y czas wygl±da³o tak samo, jak w rzeczywisto¶ci. A jak wiemy powinno sie zmieniaæ.

Po obudzeniu czu³em siê autentycznie zawiedziony i roz¿alony. Za chwilkê wyt³umaczê me intencje.

Dzisiejszej\wczorajszej nocy (jak kto woli) oczywi¶cie znów spróbowa³em. Jak wyczyta³em, im silniejsze zmêczenie, tym krótszy czas pojawienia siê hypnagogów. Tak siê z³o¿y³o, ¿e trwa w domu EKSTREMALNIE wyczerpuj±ce przemeblowanie =O. Et voila - ju¿ po paru minutach pojawi³ mi siê jaki¶ wiruj±cy, czarny tunel o___O (tak¿e to zjawisko ujrza³em po raz pierwszy). I nie wiem czemu jako¶ 'drgn±³em' i udupi³em swe szanse - potem ju¿ nic nie wychodzi³o.

Arrrrrrghhghgghhgmamableolisadebeiperejro!!1 Evil or Very Mad


A teraz kilka pytañ do lusidrymowych (s)ekspertów odno¶nie wspomnianych intencji. Ze wzglêdu na nieprzyjemne zdarzenia z pocz±tku tego¿ wieku z energicznego, weso³ego, kontaktowego ch³opaka zmieni³em siê w jego kompletne przeciwieñstwo. Stwierdzono u mnie dystymiê (rodzaj d³ugotrwa³ej depresji), zaawansowan± fobiê spo³eczn± - w moim przpadku jest to ju¿ nie tylko naprawdê powa¿ny, autentycznie parali¿uj±cy strach przed kontaktem z innym cz³owiekiem, ale nawet przed wyj¶ciem z domu (czy wrêcz ³ó¿ka). By³o to powodem niezliczonej ilo¶ci mniejszych i wiêkszych osobistych pora¿ek, czego nastêpstwem by³o ubarwienie sobie ¿ycia rozmaitymi 'proszêtami', by zwiedzaæ 'inne ¶wiaty'. Oraz nieudana próba samobójcza z wykorzystaniem tych¿e ¶rodków. W taki oto sposób trafi³em do m³odzie¿owego psychiatryka oraz oddzia³u odwykowego. Od kilkunastu miesiêcy regularnie muszê widywaæ siê z pani± doktorow± i wsuwaæ rozmaite antydepresanty, które kufno daj±. Jutro kolejna wizyta, na której mam wybraæ nowy "turnus wypoczynkowy", bo na mój zryty ³eb nie ma (w farmacji) mocnych. Poza tym w³a¶nie powtarzam 3 klasê ogólniaka (szko³a=ciasnota & t³um=kosmiczne ilo¶ci Mo³zesowych nieobecno¶ci) i tym razem tak¿e nie wyjdzie. W takim stanie po prostu matury nie zdam (na sam± my¶l o ustnej strach wstêpuje w me lêd¼wie), do pracy te¿ siê nie zaci±gnê. S³owem - PRZESRANE.

I my¶la³em, ¿e tu z pomoc± mo¿e przyj¶æ ¶wiadome ¶nienie. Móg³bym siê stawiaæ w najbardziej stresuj±cych sytuacjach i wychodziæ z nich obronn± rêk±. K³eszczyn - czy to mo¿e wypaliæ? S³ysza³em ró¿ne opinie - pewnie dlatego, i¿ jednemu siê uda, drugiemu za¶ nie.

Sekynd k³eszczyn - jeszcze inna sprawa to nie¶mia³o¶æ do p³ci piêknej (Mo³zes neoromantyk, wita-rozumita). Zw³aszcza jednej przedstawicielki, której ogólnie sprawi³em sporo nieprzyjemno¶ci (taka historyjka z serii "cichutki nie¶mia³ek w tajemnicy (w)zdycha przez pierwszy tak silny atak feromonów, oczywi¶cie w BARDZO G£UPI sposób to siê wydaje, a tak¿e potem kilka razy BARDZO G£UPIO robi z siebie totalnego idiotê w jej oczach"). Tu te¿ mia³ mi pomóc LD. Nie, nie to, co my¶licie - nawet w swym ¶nie bym siê chyba nie odwa¿y³. Chcia³bym po prostu pogadaæ z sennym tworem (tak, ¶miejcie sie, zdajê sobie sprawê, i¿ nie jestem prawdziwym mê¿czyzn± Laughing. Aczkolwiek z inn± kobia³k± w tym¿e ¶nie ju¿ bym nie omieszka³ spróbowaæ Razz ). Jako¶ zmobilizowaæ i przemóc, by potem siê spotkaæ osobi¶cie. W sumie to pytanie ³±czy siê z poprzednim, ale s³u¿y te¿ jako wprowadzenie do k³eszczyna trzeciego - ta osoba bardzo czêsto mi siê ¶ni, a nie widzia³em jej od pocz±tku stycznia. Tak wiêc powinienem sobie zakodowaæ, ¿e je¿eli j± widzê, to musi byæ sen i w efekcie uzyska³bym kontrolê. Jako¶ mi to nie idzie =|. Sugestie na metody?

[i wyobrazi³em sobie sytuacjê, ¿e przypadkowo spotykam j± w realu na ulicy, a ja my¶l±c ¿e to sen zaczynam siê do niej dobieraæ albo staram siê z ni± wznie¶æ ku niebu - od razu trafiê w kaftanik Laughing ]

K³eszczyn k³atro - od kilku tygodni biorê nowe leki (Depakine Chrono i Rexetin), po których jestem w ci±gu dnia strasznie senny. Mo¿e st±d siê w koñcu to LD wziê³o? Podsypiam czêsto w godzinach 15-20, a potem 23 do rana znów w sen. Je¿eli znów zacznê "trening" to powinienem mieæ spore szanse na lusid drim, nie? =|

Fajw - zazwyczaj jeszcze siê budzê w okolicach godziny pierwszej w nocy. Mo¿e to bêdzie dobra okazja? Po obudzeniu siê nie ruszaæ? A mo¿e zrobiæ sobie przerwê na "przytomno¶æ umys³u"? Mo¿e co¶ jeszcze? Proszê o poradê, bracia i siostry, ³osie i klempy Embarassed. Je¶li potzrebujecie jakich¶ doprecyzowañ, to of kors takowych udzielê.

Bêdê niezmiernie wdziêczny i bêdê wam wisia³ piwo w jakiej¶ ursusowskiej spelunie ;p

Sorry, lubiê siê rozpisywaæ ;p


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 13:59, 12 Lis 2008 Zobacz profil autora
salvador
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 01 Lut 2007
Posty: 643
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

Post
witaj Moose
Na wstêpie zaznacze ¿e polska jezyk piekna jezyk- staraj siê zachowaæ jako tak± poprawno¶æ;jako¶ dziwnie ciêzko mi siê czyta³o.. a mo¿e ja sie starzeje ("nuworysz "zdaje sie oznacza nowobogackiego?).
To mi³e ¿e lubisz sie rozpisywaæ, szkoda tylko, ¿e objêto¶æ tekstu nie idzie w parze z jego warto¶ci± informacyjn±. Masz jakie¶ pytanie to je sprecyzuj, nadaj odpowiedni, naprowadzaj±cy w jakim¶ stopniu temat itd. Je¶li czyta³e¶ to forum( wch³ania³e¶) i masz pojêcie jakie¶ o LD, to mo¿e postaraj siê zadaæ jakie¶ na prawdê sensowne pytanie?


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez salvador dnia ¦ro 16:10, 12 Lis 2008, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
¦ro 14:56, 12 Lis 2008 Zobacz profil autora
Incognito



Do³±czy³: 04 Sie 2007
Posty: 91
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Salvador napisa³:
Na pytania mo¿e niech odpowie kto¶, kto potrafi jakie¶ sensowne z niego wy³owiæ.
Haha, Salvador na prezydenta ;D No, skoro ju¿ siê skusi³em na przeczytanie to mogê i co¶ napisaæ...

Cytat:
I my¶la³em, ¿e tu z pomoc± mo¿e przyj¶æ ¶wiadome ¶nienie. Móg³bym siê stawiaæ w najbardziej stresuj±cych sytuacjach i wychodziæ z nich obronn± rêk±. K³eszczyn - czy to mo¿e wypaliæ?

Jasne, w pewnym stopniu mo¿e, choæ jestem pewien ¿e bardziej by Ci pomog³o wyj¶cie do ludzi i przyzwyczajenie siê do nich Smile Mocno rozwiniêty slang internetowy pozwala mi mniemaæ, ¿e du¿o(za du¿o) siedzisz przed komputerem.

"Sekynd k³eszczyn" - spotkaj siê z ni± w realu i naucz siê z ni± normalnie rozmawiaæ :V

Pytanie trzecie - nie widzê sensu, choæ... a mo¿e nie, jaki¶ tam sens jest... Postaw sobie jej zdjêcie na biurku, za ka¿dym razem gdy na nie spojrzysz zrób RT.

Cytat:
K³eszczyn k³atro - od kilku tygodni biorê nowe leki (Depakine Chrono i Rexetin), po których jestem w ci±gu dnia strasznie senny. Mo¿e st±d siê w koñcu to LD wziê³o?
Ja nie biorê antydepresantów a te¿ miewam ¶wiadome sny.

"Fajw" - je¶li nie bêdziesz siê rusza³ a zachowasz ¶wiadomo¶æ umys³u to masz szansê na WILDa, poczytaj sobie w odpowiednim temacie.

Jako¶ nie mogê pozbyæ siê wra¿enia ¿e to jaka¶ prowokacja, pozdrawiam.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Incognito dnia ¦ro 16:12, 12 Lis 2008, w ca³o¶ci zmieniany 3 razy
¦ro 16:09, 12 Lis 2008 Zobacz profil autora
ozi1992



Do³±czy³: 04 Lut 2008
Posty: 231
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Moose Elkson - po pierwsze,masz za ma³± pewno¶æ siebie,niedoceniasz swoich mozliwo¶ci,np piszesz cos w tym stylu :wiem ze nie jestem prawdziwym mê¿czyzn±,ERROR ,NIE mo¿êsz tak o sobie my¶leæ,

A co do samego LD...tak moze Ci pomóc,ale ja bym poleca³ hipnoze..w której "usun±³" bym twoj± fobie,lêk przed dziewczynami te¿ ogólnie...i wszystkie inne dolegliwo¶ci...

Bo w LD mo¿esz np poæwiczyæ...ale niektóre rzeczy muszisz poprostu wyrzuæic ze swojej pod¶wiadomosæi,ja np mia³em arachnofobuie...jak zobaczy³em paj±ka to spieprza³em tylko przed siebie Very Happy...teraz nadal nie podobaj± mi sie paj±ki ale juz sie ich nie boje jak wczesniej,(dzieki autohipnozie,nawiasem mówi±c),a fobia spo³eczna pewnie jest o wiele gorsza,skoro boisz sie wyjsc z ³ó¿ka...wiec radze od razu zacz±c to leczyc...

PS:NIe mieszaj angielskiego z polskim,bo czasem zastanawa³em sie co dany wyraz ma znaczyc....


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 17:44, 12 Lis 2008 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 26 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Grudzi±dz/Toruñ
P³eæ: Kobieta

Post
A ja sobie poobserwujê na razie temat, czekaj±c, a¿ nieco sprecyzujesz pytania. Styl masz nieco groteskowy, móg³by¶ faktycznie ograniczyæ anglicyzmy, archaizmy i okre¶lenia slangowe ;> Za¶ co do innych u¿ytkowników - depresja i fobia spo³eczna to nie co¶, co mo¿na "usun±æ" za pomoc± prostych metod - nie ma co wystêpowaæ w roli Wujka Dobrej Rady, je¿eli nie ma siê o czym¶ pojêcia.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 21:29, 12 Lis 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ja te¿ nie widzê zbytnio sprecyzowanego pytania. Odpowiedzi jak siê domy¶lasz (i o czym czê¶ciowo piszesz) s±, czyta³e¶ je, tylko siê zapewne zastanawiasz. Je¶li chodzi o wykorzystywanie LD do prze³amywania czegokolwiek - spróbuj! Uwierz w siebie i we¼ siê za to. :) Podstawy teoretyczne jak piszesz znasz, nie pozostaje nic tylko próbowaæ.

Bardzo wspó³czujê problemów. Najprawdopodobniej jestem ignorantem (nie¶wiadomy problemu, ³atwo mi mówiæ), ale znaj±c ludzk± psychikê i choæ podstawowe zasady dzia³ania pod¶wiadomo¶ci nie da³bym siê nigdy doprowadziæ do wiary/pogodzenia siê, ¿e "taki jestem i ju¿", a pomóc mog± tylko leki. ;)

Polecam Ci film "what the bleep do we know?", kto wie - mo¿e pomo¿e, a na pewno jest ciekawy. :)


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 21:34, 12 Lis 2008 Zobacz profil autora
Lotek



Do³±czy³: 27 Pa¼ 2008
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

Post
A mnie sie styl i ogolnie post, podobal.

incognito napisa³:


Jasne, w pewnym stopniu mo¿e, choæ jestem pewien ¿e bardziej by Ci pomog³o wyj¶cie do ludzi i przyzwyczajenie siê do nich Smile Mocno rozwiniêty slang internetowy pozwala mi mniemaæ, ¿e du¿o(za du¿o) siedzisz przed komputerem.

"Sekynd k³eszczyn" - spotkaj siê z ni± w realu i naucz siê z ni± normalnie rozmawiaæ :V



"Boje sie pajakow - co zrobic ??" - Wez sie pobaw z jakims. Mniej wiecej na takiej zasadzie odpowiedziales na pytanie....

Wedlug mnie powinienes na poczatek wchodzic, na jakies czaty czy cus, i duzo rozmawiac. Wiem, ze na takich czatach zbytnio inteligentnie nie pogadasz,ale wlasnie o to chodzi, naucz sie rozmawiac z masami a masa - idioci. Jak mniemam masz blada skore i nie ubierasz sie jakos stylowo: metal, ziom, dres (nie wiedzialem
jak to inaczej okreslic Wink ) postaraj sie to zmienic. Zapewne w Liceum nie masz zbyt dobrej opinii i watpie, zeby to sie zmienilo, ale gdy skonczysz Liceum, wkroczysz na studia, nowe otoczenie itp. itd. Nikt nie musi nic wiedziec o twojej przeszlosci. Jak jako tako masa cie polubi, to z tej masy na pewno znajdzie sie pare ziomkow bardziej odpowiadajace twojej osobie. LD ta metamorfoze, moze znacznie przyspieszyc, jak zapewne sie domyslasz.

No to, taka porada od 16-letniego Lotka (wszystko napisane z wlasnego doswiadczenia), wszelkie uwagi mile widziane.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Lotek dnia ¦ro 22:30, 12 Lis 2008, w ca³o¶ci zmieniany 3 razy
¦ro 22:29, 12 Lis 2008 Zobacz profil autora
Moose Elkson



Do³±czy³: 12 Lis 2008
Posty: 2
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Warszawa-Ursus ;d
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Heh, pardon za styl, ale kiedy siê rozpisujê to jako¶ "muszê" tekst urozmaicaæ Smile. Postaram siê pisaæ jak cz³owiek ;p.

W sumie to faktycznie powinienem g³êbiej poszperaæ, a sam bym znalaz³ odpowiedzi. Piszê kolejnego posta dlatego, ¿e chyba uda³o mi siê drugi raz =|.

Wypi³em sobie meliski i po³o¿y³em na brzuchu (jedyna pozycja, w której potrafiê siê nie ruszaæ). Zacz±³em siê bawiæ w odliczanki i formu³ki. W pewnym momencie czu³em, jakby kto¶ mnie z³apa³ lekko za g³owê i podnosi³ powoli do góry. Po chwili zacz±³em ju¿ regularnie "skakaæ na le¿±co" - w górê i w dó³, poddawa³em siê temu, a¿ zacz±³em sobie wyobra¿aæ, ¿e odbijam sie jak kauczukowa pi³ka po ca³ym pokoju, krêci³em beczki, piruety, etcetera =| (wcze¶niej takie 'jazdy' mia³em tylko po za¿yciu odpowiednich substancji 'psajko-aktywnych'). W tych wyobrazeniach z pocz±tku widzia³em ledwie zarysy pokoju, które z czasem stawa³y siê coraz wyra¼niejsze. Gdy w koñcu pojawi³o siê okno postanowi³em przez nie wyskoczyæ. Przenikn±³em przez szybê i znalaz³em siê na gzymsie swojego domu (tzn. gzymsu nie mam, ale to znów by³o moje podwórko). Zeskoczy³em na ziemiê - zima, wszystko pokryte ¶niegiem. Czas zrobiæ test palucha - przeszed³ przez d³oñ, fajnie to wygl±da³o Very Happy. I wtedy bardzo szybko zacz±³em traciæ wyrazisto¶æ. Gdy skuma³em, ¿e wypada³oby siê zacz±æ krêciæ wokó³ w³asnej osi albo wykorzystaæ inn± metodê, le¿a³em ju¿ przebudzony.

To pewnie kwestia treningu. Mo¿e dopiero za 69 razem mnie nie wywali. Nic to, dzi¶ kolejna próba. Rozumiem tak¿e, i¿ "nic na si³ê" i je¿eli poczujê siê zmêczony próbami, to nale¿y zrobiæ sobie przerwê. Nawet, je¶li znów mia³aby trwaæ pó³ roku - a nu¿ LD przyjdzie wtedy równie niespodziewanie? [gro¼na muzyka w tle ;p]


PS: Tylko b³agam, bez tekstów w stylu "we¼ id¼ i CO¦ zrób" (apropos moich fobii). W³a¶nie za³atwiam sobie miejscówkê w istytucie nerwic, zobaczymy, co tam ze mn± zrobi± =\.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Moose Elkson dnia Pi± 10:22, 14 Lis 2008, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pi± 10:19, 14 Lis 2008 Zobacz profil autora
Eiri
Go¶æ





Post
Ja mo¿e o LD Ci nie powiem za wiele, bo sama dopiero w to próbujê wnikn±æ, ale za to, zbaczaj±c mocno z tematu, chêtnie z Toba porozmawiam na GG, lub czymkolwiek Wink

Ja osobi¶cie cieszy³abym siê jakbym by³a tak blisko jak ty. Na razie jestem na zapisywaniu snów itp, ale ¿yczê Ci powodzenia, bo chyba dobrze Ci idzie.

Jah bless.
Czw 2:06, 29 Sty 2009
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin