Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
"Za bardzo" na luzie.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
"Za bardzo" na luzie.
Autor Wiadomo嗆
Cero



Do陰czy: 19 Cze 2009
Posty: 94
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 8 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post "Za bardzo" na luzie.
Mam taki problem, gdy LD zajmuj si ju trzy miesi帷e, a mia貫m tylko jeden 鈍iadomy sen. Pan J powiedzia mi, 瞠 mam robi RT bez nacisku, tak na luzie. To tak robi貫m i okaza這 si, 瞠 za bardzo na luzie to zrobi貫m i tylko dwa trzy razy robi RT. Ile mam robi RT dziennie, aby by這 bez nacisku, ale nie za bardzo na luzie ?

Pozdrawiam
Cero


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:25, 30 Wrz 2009 Zobacz profil autora
eworm



Do陰czy: 05 Sie 2008
Posty: 179
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
Jako osoba, kt鏎a WRESZCIE do鈍iadcza 鈍iadomych sn闚 dosy cz瘰to - rok mi to zaj窸o, ah! - pozwol sobie odpowiedzie na podstawie w豉snych do鈍iadcze. Stara貫m sie o LD przez ponad rok i mog stwierdzi jedno - RTesty naprawd nie s technik, a tylko sposobem na upewnienie si w swej sennej 鈍iadomo軼i (nie uzyskanie jej). Moja rada: staraj si uzyska 鈍iadomo嗆 na jawie. Mo瞠 to brzmi g逝pio, ale naprawd rzadko kiedy jest si naprawd 鈍iadomym. Jak ju pisa貫m w jakim temacie, zazwyczaj towarzyszy nam nastawienie "Przecie wiem, jak to wygl康a - mog popatrze, ale po co widzie?". A w snach r闚nie towarzysz nam idee os鏏, rzeczy i miejsc. Gdyby鄉y przyjrzeli si bli瞠j zobaczyliby鄉y, 瞠 kole瘸nka z klasy nie mia豉 wczoraj tej brody...

Tak wi璚 spr鏏uj po prostu by 鈍iadomym na jawie, a przeniesie si to do snu - tak jak wszystko z jawy, pocz患szy od grawitacji i ogranicze fizycznych (ju od dziecka je znamy) poprzez w豉sn to窺amo嗆, wi瞛i i znajome osoby, na naszym sposobie postrzegania 鈍iata - to o czym pisz - sko鎍zywszy.

Mo瞠 troch zawile napisa貫m, ale chyba zrozumiesz


Post zosta pochwalony 1 raz
字o 20:03, 30 Wrz 2009 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
畝den ze mnie pan, a "na luzie, bez nacisku", to co najwy瞠j o osi庵aniu LD mog貫m napisa. :)
Temat RT by sporo razy wa趾owany. Wiadomo, samo mechaniczne wykonanie jakiej czynno軼i (do tego tylko 3 razy dziennie) nic nie da.
RT trzeba robi dok豉dnie, sprytnie wykorzystuj帷 najwa積iejsze atuty techniki (zastanowienie, zmieszanie, dopuszczenie mo磧iwo軼i LD w danej chwili, emocja, zamiar, autosugestia). Tak jak napisa eworm, 鈍iadomo嗆 to esencja. :) Mo積a si na niej lepiej skupi znaj帷 do鈍iadczenie LD, ale dok豉dnie wykonany RT sam przywo豉 potrzebn 鈍iadomo嗆.
Moje zdanie je郵i chodzi o regularno嗆 RT - je郵i s wykonywane dok豉dnie, do tego spontanicznie (to znaczy 瘸dnych przypomnie na kom鏎ce i tak dalej, kilka prostych sugestii wystarczy, 瞠by to zrealizowa), to wystarczy ich 10. Wiadomo, je郵i b璠zie ich wi璚ej - 15, 20, 30 (np. wspomagaj帷 si znaczkiem na r瘯u, lub i nie) - a nadal b璠 dok豉dnie wykonane, dadz lepsze efekty.

By mo瞠 幢e zinterpretowa貫 to, 瞠 odradzam robienia setki mechanicznych RT w ci庵u dnia. Mo積a pro軼iej (na luzie :P) i bez przypominaj帷ej wrzynanie sobie co w m霩g techniki (bez nacisku).


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Czw 1:23, 01 Pa 2009, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 1:20, 01 Pa 2009 Zobacz profil autora
Risthalion



Do陰czy: 06 Lip 2009
Posty: 185
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kaczogr鏚:/
P貫: M篹czyzna

Post
Ja te popieram to co napisa eworm. RT to tylko kotwica na u鈍iadomienie sobie rzeczywisto軼i. Je瞠li robisz to tak jak np. jedzenie: jestes g這dny, jesz co, zapominasz... (9 na 10 os鏏 nie zastanawia sie nad tym co je) to w貫snie to nazywamy mechanik. Niby wiesz, wi璚 si nie zastanawiasz, wi璚 sobie nie u鈍iadamiasz, wiec nie mo積a tego nazwa 鈍iadom czynno軼i. I tak jak pisa "pan" J, je郵i sie rozlu幡isz, przestaniesz si 酥ieszy, przestaniesz uwa瘸, 瞠 to g逝pie i po prostu na chwil u鈍iadomisz sobie, 瞠 patrzysz na w豉sn r瘯, na sk鏎, mi窷nie, ko軼i, przep造waj帷 krew, 瞠 jest po陰czona z twoim przedramieniem, ramieniem, barkiem itd. Kiedy to sobie U名IADOMISZ, a nie poprostu b璠ziesz wiedzia, nagle wszystko stanie niesamowicie jasne, wyra幡e i logiczne.

W zasadzie zastanawiam si, czy sam proces u鈍iadamiania sobie rzeczywisto軼i mo積a by wprowadzi jako jedno z 獞icze do uzyskania LD? Albo jako dodatkowy RT na przyk豉d?


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 10:25, 01 Pa 2009 Zobacz profil autora
Cero



Do陰czy: 19 Cze 2009
Posty: 94
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 8 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Czyli na "m鎩" rozum chyba zrozumia貫m Very Happy Wi璚 sobie powt鏎z. Dzi瘯uj za pomoc wszystkim i "Panu" eworm Smile

Pozdrawiam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 19:04, 02 Pa 2009 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin