Pierwsze LD i parę pytań

Witam. Parę dni temu miałem swoje pierwsze LD, chyba jakoś po 2 tyg.

We śnie się obudziłem, wstaję z łóżka i przychodzi do mnie brat, ale ma jakieś takie dziwne rzeczy koło oka. Obok mnie pojawia się kuzyn i pytam się go czy on też to widzi, a on się tylko śmieje. Dodam że przez cały czas miałem dziwne uczucie że to nie możliwe aby to był sen. Pomyślałem sobie "a zrobię sobie TR dla pewności", nie wiem jak znalazłem się pod fotelem i zrobiłem TR z nosem. Boskie uczucie Very Happy

Od razu zacząłem szybciej oddychać i myśleć co by tu zrobić zanim się skończy. Miałem zamiar polatać. Ręce daję do przodu i zaczynam się unosić. Uniosłem się z jakiś metr i nagle ciemność, ale już wiedziałem że to koniec i się obudziłem i otworzyłem oczy.

O ile pamiętam, to w nocy się obudziłem i przed ponownym zaśnięciem stosowałem technikę MILD.

A teraz parę pytań.

1. Mam problem z zapamiętywaniem snów. Jakieś 3 miesiące temu, też interesowałem się LD ale bardziej skupiłem się na początku na pamiętaniu snów i było bardzo dobrze. Później 2 miesięczna przerwa, i po niej od razu wziąłem się za LD, a sny pamiętam średnio 1 dziennie i to bez detali. I tu moje pytanie. Skupić się bardziej na technikach WILD,FILD,MILD czy na zapamiętywaniu i jak będę już dobrze pamiętał te sny to wtedy wrócić do tych technik. A może jedno i drugie, ale jakoś mi się to nie widzi przed snem tyle tych autosugestii.

2. Ostatnio próbowałem technikę WILD, przez jakieś 15 min poczytałem książkę, rozluźniłem się i zacząłem sobie liczyć wydechy, ale chyba usnąłem gdzieś przy piątym. Rozumiem, że muszę dłużej odczekać zanim ponownie pójdę spać, albo bardziej się skupić na liczeniu żeby nie zasnąć?

3. Kiedy po 6-ciu godzinach snu stosuję technikę np. WILD lub FILD mogę dorzucić tu też MILD'a? Będzie to bardziej efektywniejsze czy tylko się pogubię ^^

Post został pochwalony 0 razy

Witaj. Mój bracie z Ligi Very Happy

. A więc tak. WILD-a rób za pomocą Alfa Budzika. Czasami możesz mieć pauzy z zapamiętywaniem snów. Możesz zamiast sugestii budzić się za pomocą Alfa Budzika. Jak coś wejdź w dział Techniki i Szybki Wild. Jest tam lepiej opisany oraz są wyjaśnione wszystkie zagadnienia takie jak Alfa Budzik. I tyle to ci powinno wyjaśnić problemy. A techniki miksuj jak chcesz.

Post został pochwalony 0 razy