Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Hipnagogi

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Offtop / Relaks i stany po鈔ednie Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Hipnagogi
Autor Wiadomo嗆
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post Hipnagogi
Czy macie mo瞠 jaki skuteczny spos鏏 na obserwacj hipnagog闚? Zauwa篡貫m, 瞠 podczas relaksacji przewa瘸j u mnie g堯wnie hipnagogi wizualne, lecz gdy tylko uda mi si je zacz望 obserwowa to si rozmywaj lub zwyczajnie zabieraj mi 鈍iadomo嗆 i zasypiam Wink Cz瘰to zdarza mi si r闚nie, 瞠 mimo zamkni皻ych oczu mam odruch mrugania, przez co nie raz nie mog貫m zasn望.
Zauwa篡貫m r闚nie, 瞠 typ hipnagog闚 u mnie wyst瘼uj帷ych jest zwi您any z sytuacj/pozycj/rodzajem do鈍iadczenia np podczas medytacji do鈍iadczam g堯wnie kinestetycznych. Z drugiej strony po zarwanej nocy s造sz r騜ne szepty, czasami uk豉daj帷e si w zdania lub moje imi. Czy jest to w jaki spos鏏 uwarunkowane, czy mo瞠 to zwyk造 przypadek?


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 20:32, 05 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Pytka
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 31 Pa 2014
Posty: 391
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 12 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Mi雟k Mazowiecki
P貫: M篹czyzna

Post
Sam bym chcia mie spos鏏 na obserwowanie hipnagog闚. Po prostu zbyt szybko zasypiam i jedyne co "widz" to jasne plamki przed oczami. Dochodz jeszcze cz瘰te zrywy miokloniczne. Raz (jeden jedyny) us造sza貫m huk w uszach przy zasypianiu, a tak to nic.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 17:32, 12 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
U mnie wygl康a to troch lepiej, bo widz r騜ne sceny itp. Problemem jest to, 瞠 od razu gdy si w nie "wczuj" to tak jak Ty trac 鈍iadomo嗆, albo gdy za bardzo si skoncentruj to po prostu si rozmywaj. Troch eksperymentowa貫m i doszed貫m do wniosku, 瞠 pomaga mi wypicie kawy Wink Wtedy nie zasypiam i mog balansowa na kraw璠zi 鈍iadomo軼i, z t r騜nic, 瞠 musz by bardziej zm璚zony i zrelaksowany. S康z, 瞠 to kwestia pracy z koncentracj, kt鏎a to musi by nie za silna ani za s豉ba.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 17:55, 12 Kwi 2016 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
Hejka Razz, z hipnagogami jest taki myk zeby je widzie nie wolno si na nich skupia, one sobie s i ty sobie jeste po prostu. jedno i jedno od drugiego powinno by nie zale積e. 豉twiej si 獞iczy podczas porannego jeszcze 5 min, jak jeste wstannie zasna od tak a zdrugiej strony jeste do嗆 "trze德y" 瞠by sama si obudzi jak jak za郾iesz niechc帷y. Pozwala to na du瘸 liczne pr鏏 i b貫d闚 Razz Poza tym wtedy ch皻niej si pojawiaj bo.. mhhh tak. ζtwiej jest zasn望 i odrazu 郾i i ztego samego powodu 豉twiej szybko je uzyska. Mozesz te 獞iczy w bialy dzien z zamkni皻ymi oczami, gdzie na forum by opisany poradnik. Sa mniej intensywne z reg馧y ale nie grozi Ci zasniecie.
Czw 0:22, 28 Kwi 2016
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Offtop / Relaks i stany po鈔ednie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin