| Rejestracja • Szukaj • FAQ • U¿ytkownicy • Grupy • Galerie • Zaloguj |
Autor |
Wiadomo¶æ |
Temat: G³êboka relaksacja - co dalej? |
Guzik94 |
Odpowiedzi: 11
Wy¶wietleñ: 1857 
 Forum: Problemy i pytania Wys³any: Pi± 18:42, 25 Mar 2011 Temat: G³êboka relaksacja - co dalej?
|
I tak w³a¶nie robiê, rozlu¼niam siê, bardzo pasywnie. I mogê tak chyba godzinê... Nie widzê nic pod zamkniêtymi powiekami, ¿adnych d¼wiêków.Jednak potrzebujesz fizjologicznego stanu REM do WILD-a!!! ... Temat: G³êboka relaksacja - co dalej? |
Guzik94 |
Odpowiedzi: 11
Wy¶wietleñ: 1857
Forum: Problemy i pytania Wys³any: Pon 23:26, 21 Mar 2011 Temat: G³êboka relaksacja - co dalej?Mówisz: "zasn±æ" ale w pierwszym po¶cie napisa³em, ¿e zasn±æ nie mogê.Bo le¿eniem i relaksem nie za¶niesz. Za¶niesz u¿ywaj±c technik WILD.
|
Ale przecie¿ technika WILD mówi w³a¶nie o relaks ... Temat: G³êboka relaksacja - co dalej? |
Guzik94 |
Odpowiedzi: 11
Wy¶wietleñ: 1857
Forum: Problemy i pytania Wys³any: Pon 20:43, 21 Mar 2011 Temat: G³êboka relaksacja - co dalej?Mówisz: "zasn±æ" ale w pierwszym po¶cie napisa³em, ¿e zasn±æ nie mogê. Pisa³em równie¿, ¿e próbujê ju¿ d³ugi czas i zawsze zatrzymujê siê w tym momencie.
|
Je¶li chodzi o parali¿ przysenny za ... Temat: G³êboka relaksacja - co dalej? |
Guzik94 |
Odpowiedzi: 11
Wy¶wietleñ: 1857
Forum: Problemy i pytania Wys³any: Pon 18:00, 21 Mar 2011 Temat: G³êboka relaksacja - co dalej?W³a¶ciwie to ja próbowa³em zasn±æ po takiej w³a¶nie pobudce z fazy rem. Niestety efekt ¿aden, dalej mogê tak le¿eæ w nieskoñczono¶æ.
|
W takim razie czy jest jaka¶ metoda, ¿eby z relaksacji przej¶æ do ... Temat: G³êboka relaksacja - co dalej? |
Guzik94 |
Odpowiedzi: 11
Wy¶wietleñ: 1857
Forum: Problemy i pytania Wys³any: Pon 13:41, 21 Mar 2011 Temat: G³êboka relaksacja - co dalej?Witam wszystkich, LD interesujê siê od oko³o 4 lat. Mia³em jednak d³ug± przerwê i ca³kowicie wyszed³em z wprawy w ¶nieniu.
|
Mój problem jest nastêpuj±cy: d³ugi czas trenujê WILD'a, jednak gdy jestem ...
fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Design by Freestyle XL / Music Lyrics. |
||||||||||||||||||||||||||||
