Dziêkuje. Odkry³em te¿ ,¿e gdy obudzê siê na chwile, budzê siê potem po ka¿dej fazie rem. Czy mo¿na jako¶ to wykorzystaæ do np. fast wilda lub erwilda?
Dzieñ IV - Jak¿e czyste to powietrze
Obudzi³em siê o 4:00 mimo wcze¶niejszych zamierzeñ o MILD'zie przed spaniem. Próbowa³em FILD'a. Po dwóch nieudanych próbach zasn±³em. Obudzi³em siê pó³ godziny pó ...
technika ¶wietna!!! dzisiaj pierwsze ld od kilku miesiêcy dziêki niej. trochê dziwne uczucie bo tak naprawdê wydajê siê jakby minê³o wiele czasu od ruszania palcami do RT. sen ¶wietnej jako¶ci, pe³na ...
Witam was. Jest to mój pierwszy na tym forum post. LD interesuje siê ju¿ oko³o jednego roku. Do¶wiadczy³em ich w przybli¿eniu 10. Mia³em du¿± przerwê spowodowan± brakiem motywacji i zniechêceniem. Ale ...