Czy to zadziała?

Jako że jest to mój pierwszy post to chciałem się z wami przywitać więc Cześć.
Mam nadzieje że to dobry dział jeśli nie to proszę o przeniesienie.

Więc tak chodzi o to że dopiero zaczynam zajmować się świadomymi snami. Dowiedziałem się o tym kilka dni temu więc nie ma rewelacji. Próbowałem na razie 2 technik bez powodzenia. Nie mogę znaleźć niczego co by mi odpowiadało. I wpadłem na pewien pomysł ale zanim go przetestuje to chciałbym się was zapytać jako osoby bardziej doświadczone czy to ma szanse się udać. Często przy zasypianiu słucham muzyki spokojniejszej lub nie zależy nawet jak zasnę ona gra dalej. Nie robię tego od kiedy próbuje osiągnąć świadomy sen bo obawiałem się że może to przeszkadzać. Ale pomyślałem czy nie można było by tego jakoś wykorzystać. Chodzi mi o to czy gdybym sobie stworzył play listę na której będą utwory spokojniejsze gdy zasypiam ale też co jakiś czas pojawiało by się tam moje nagranie które mówiło by kilka razy n.p "To jest sen a nie rzeczywistość" czy coś w tym stylu to czy mogło by to do mnie dotrzeć gdy śnie i pomóc mi osiągnąć świadomy sen?

Mam nadzieje że przeczytaliście do końca bo wyszło w sumie trochę długie i mam nadzieje że mi pomożecie.

Post został pochwalony 0 razy

Hey, co do dzialu to temat bardziej pasuje do dzialu z pytaniami ale ok. Wydaje mi sier ze jest to bardzo dobry pomysl i polączony z technika MILD albo DEILD moze dac bardzo dobre rezultaty

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Razer dnia Śro 13:53, 30 Maj 2012, w całości zmieniany 1 raz

Dzięki za tak szybką odpowiedź zaraz sprawdzę czym są techniki o których napisałeś bo nie wiem na czym polegają szczerze.

MILD mi bardzo odpowiada bo jest w miarę prosty zastanawia mnie czy też mógłbym sobie wrzucić do play listy nagranie z tym zdaniem to może jak zasnę i usłyszę to we śnie to pomoże mi sobie przypomnieć o tym.

A DEILD średnio mi odpowiada. Przeczytałem ten temat

(nie mogę umieścić ponieważ nie jestem 24h na forum nazwa tematu "DEILD Poradnik (powrót do snu)"

i nie sądzę żeby mi się powiodło w WILD wymaga silnej koncentracji natomiast ja często się rozkojarzam a w VOID wymaga pamiętania snu z czym mam na razie problemy. A dodatkowo częste koszmary jeszcze mogą to utrudnić.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez GravityCat190 dnia Śro 14:14, 30 Maj 2012, w całości zmieniany 1 raz

Także na początek z próbuj MILD'a, trzymam za Ciebie kciuki Smile

Post został pochwalony 0 razy

Dzięki postaram się jutro wrzucić rezultaty ale sądzę że się uda Very Happy

Bo w końcu jedną z najważniejszych rzeczy jest podejście

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez GravityCat190 dnia Śro 14:31, 30 Maj 2012, w całości zmieniany 1 raz

Dokładnie, jednak ważne jest również to ,że jak np, dziś w nocy Ci się nie uda to żeby się nie zniechęcać tylko iść i trenować dalej Smile

Post został pochwalony 0 razy

Wiadomo po próbuje kilka dni.

Żeby nie robić nowego tematu. W piątek i sobotę mam wycieczkę oczywiście z noclegiem. Jeśli udało by mi się wtedy osiągnąć LD to jeśli będę używał technik do utrzymania snu to czy mogą mieć problem z wybudzeniem mnie. Wiem że pytanie jest dosyć głupie a odpowiedź jest raczej oczywista ale wole mieć pewność

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez GravityCat190 dnia Śro 14:49, 30 Maj 2012, w całości zmieniany 2 razy

Odpowiedź wydaję się być odczywista -> nie, nie będzie takiego problemu

Post został pochwalony 0 razy

Tak właśnie myślałem.

Nagrałem sobie 2 wypowiedzi w jednej powtarzam 5 razy "Pamiętaj aby w następnym śnie uświadomić sobie że to tylko sen" (Technika MILD) oraz drugie nagranie też 5 razy powtarzam "To tylko sen" zrobiłem sobie kilkanaście kopi i będzie sobie leciały pierwsze nagranie w pierwszej części do zasypiania a drugie nagranie potem jak już będę spał co 2-3 utwory jak myślicie sprawdzi się?

Jednak po dłuższym zastanowieniu się nagranie które ma mnie uświadomić że to tylko sen jest średnie co proponujecie żebym nagrał n.p coś w stylu "W tej chwili rozejrzyj się wokół i sprawdź czy wszystko jest tak jak być powinno a może jednak dzieje się tu coś dziwnego" albo może "Witaj jestem tutaj aby uświadomić cię że to co cie otacza to tylko sen" a może jednak zwykłe powtarzanie "To tylko sen" jest lepsze" ?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez GravityCat190 dnia Śro 17:48, 30 Maj 2012, w całości zmieniany 4 razy

Próbuj, może akurat na Ciebie zadziała. Tak naprawdę to nigdy nie wiadomo co na kogo i dlaczego. Smile

Teraz druga sprawa. Często przewija się temat wykorzystywania zewnętrznych sygnałów (w formie tego typu nagrań, albo jakichś wiązek światła w stylu rem dreamera) do obudzenia świadomości i z tego co pamiętam, to zazwyczaj mówi się, że podczas snu mózg odbiera bodźce z zewnątrz w mniejszym stopniu (tutaj nie jestem pewien, to pewnie zależy od tego jak 'głęboki' jest sen), a jeśli już to we śnie prawie na pewno wystąpią w jakiejś zmienionej formie - czyli zamiast wiązki światła z rem dreamera zobaczysz np. czerwone światło na przejściu dla pieszych, a zamiast swojego głosu możesz zobaczyć np. postać która coś do ciebie mówi (niekoniecznie to co zapuściłeś na słuchawkach, niekoniecznie twoim głosem). Ogólnie chodzi mi o to, że ciężko skojarzyć przygotowany sygnał z tym, co pojawi się we śnie.

Ale jak mówiłem (a powtarzam tylko po tych bardziej doświadczonych Smile

) - próbuj, może na Ciebie zadziała, nawet niekoniecznie w taki sposób na jaki się nastawiasz. Z mojego skromnego doświadczenia wiem, że czasami wystarczy robić cokolwiek w celu osiągnięcia LD, żeby faktycznie go mieć. Wink

Post został pochwalony 0 razy

Generalnie kicha. Jedyne co to że zapamiętałem sen. Myślę nad czymś takim czy nie nagrać rożnych nagrań typu "Zrób test rzeczywistość" itd... i poprosić n.p brata żeby mi to puścił jak już zasnę. Obudziłem się o 4 w nocy i do 6 nie zasnąłem i zastanawiam się czy nagrania nie są po prostu za głośne

Edit nie wiem czemu wcześniej napisałem żeby mi tego nie puścił....

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez GravityCat190 dnia Czw 14:56, 31 Maj 2012, w całości zmieniany 1 raz