| Autor |
Wiadomo¶æ |
Wisnia
Do³±czy³: 29 Gru 2008
Posty: 3
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Jak zaczac |
|
Jestem nowy dorad¼cie mi jak najlepiej zacz±æ swoja przygodê z samo¶wiadomy snem?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 23:53, 29 Gru 2008 |
 |
 |
|
|
 |
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Od dziennika snów, pó¼niej wybierasz technike która najbardziej Ci odpowiada, jednak najbardziej popularn± jest chyba robienie RT. Nie wiem czy mo¿na tu wklejaæ linki, ale tu jest wszystko piêknie opisane:
[link widoczny dla zalogowanych]
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 1:00, 30 Gru 2008 |
|
|
Nehrzul
Do³±czy³: 24 Pa¼ 2008
Posty: 156
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Warszawa
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Polecam te¿ zag³êbiæ siê w temat. Du¿o czytaæ o tym zjawisku. Ja swój pierwszy LD, krótki i nieudany bo by³em niedo¶wiadczony i znienacka mnie wzi±³ ;p mia³em pierwszej nocy po przeczytaniu ogromnej ilo¶ci relacji, jak to jest w LD, co mo¿na robiæ, co inni robili i czuli, jak jest fajnie itp. To bardzo motywuje i nakrêca pod¶wiadomo¶æ do ¶wiadomego snu. Czytaj wiêc bardzo du¿o informacji o tym i ¿e tak powiem jaraj siê tym tematem bezgranicznie  zobaczysz, ¿e bêdziesz mieæ LD. Oczywi¶cie nie zaniedbuj praktyki ;p jednak najlepszym rozwi±zaniem jest na pocz±tku zag³êbiæ siê w temat, bardzo pomaga, a i pó¼niej jest ³atwiej bo siê wiêcej wie. Nie bêdzie pytañ typu, a co ja mogê w takim ¶nie robiæ, albo jak siê d³u¿ej w nim utrzymaæ. Poczytaj trochê dzia³u Relacje. Pozdrawiam
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 9:51, 30 Gru 2008 |
|
|
Transer
Do³±czy³: 28 Lis 2008
Posty: 26
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Zaraz glebne xD dziwie sie ¿e poprostu ten temat nie zosta³ zdetronizowany ;p Jest tu tego od groma ( ale w sumie a¿ razi po oczach i jest niechlujnie) A teraz do pomocy xD
Jazda xD :
1. Za³ó¿ dziennik snów ( pisz tam swoje ... sny, zawsze rano, b±d¼ gdy siê obudzisz w nocy) Je¶li nie pamiêtasz swoich snów to wypróbuj ten tekst wypowiadaj±c go przed snem a¿ do za¶niêcia "Teraz idê spaæ, gdy siê obudzê bêdê pamiêta³ swoje sny" <-- mo¿esz u³o¿yæ w³asn± tre¶æ byle w tym kontek¶cie.
2. Æwicz RT ( poczytaj czym s± owe "testy rzeczywisto¶ci" i równie¿ wykonuj je bardzo czêsto)
3.Staraj siê chodziæ spaæ maksymalnie o 22 wtedy najlepiej mo¿na wbiæ siê w ¶wiadomy sen ( wiem z mojego do¶wiadczenia ;] warto mi zaufaæ )
4.Je¶li bêdzie ci siê wydawaæ ¿e skoro min±³ ju¿ miesi±c a ty ci±gle nie masz ¿adnego LD, to wypróbuj ró¿ne metody wbijania siê w LD ja polecam [( MÓJ UKOCHANY SPOSÓB ! "Chcê mieæ ¶wiadomy sen" powtarzane zdanie przed snem a¿ do za¶niêcia przynosi u mnie (mam oporny umys³) najlepsze efekty)] POZDRO  )
PS. Wiêcej info o ka¿dym z punktów znajdziesz na forum ( je¶li oczywi¶cie chcesz )
NO I NAJWA¯NIEJSZA RADA UWIERZ ¯E MO¯ESZ I NIE W¡TP W SIEBIE !!!
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 1:41, 01 Sty 2009 |
|
|
eworm
Do³±czy³: 05 Sie 2008
Posty: 179
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 5 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Lublin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
 | | Jestem nowy dorad¼cie mi jak najlepiej zacz±æ swoja przygodê z samo¶wiadomy snem? |
Wchodz±c na to forum i zadaj±c to pytanie ju¿ j± zacz±³e¶.
A tak serio:
1. Uwierz, nie ¿e mo¿esz mieæ LD, ale ¿e BÊDZIESZ JE MIEÆ.
2. Za³ó¿ Dziennik Snów.
3. Nie wywieraj na siebie presji - i tak bêdzie LD. [patrz pkt 1]
4. Czytaj to forum i ró¿ne e-booki.
5. Rób RT, przy czym zawsze zastanawiaj siê na powa¿nie "czy to nie sen?"
6. Próbuj ró¿nych technik, jest ich sporo. Spróbuj znale¼æ tak±, która najbardziej ci siê spodoba i która najlepiej na ciebie dzia³a.
7. Od czasu do czasu (na jeden dzieñ na przyk³ad) zapomnij zupe³nie o LD, RT itp. Takie "danie sobie spokoju" po dniach/tygodniach treningów czêsto owocuje LD.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 16:23, 01 Sty 2009 |
|
|
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
| | Zaraz glebne xD dziwie sie ¿e poprostu ten temat nie zosta³ zdetronizowany ;p |
Przecie¿ piszesz w ¶mietniku. :)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 13:03, 02 Sty 2009 |
|
|
Wisnia
Do³±czy³: 29 Gru 2008
Posty: 3
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
fajnie dzieki za pomoc. czyta³em du¿o i niby wierze ze muszê mieæ LD ale nie idzie mi to. Moze sie nie przyk³adam 
dziennik mam, wie¿yc wierze, z testami jest gorzej bo ciagle zapominam
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 22:15, 02 Sty 2009 |
|
|
Nehrzul
Do³±czy³: 24 Pa¼ 2008
Posty: 156
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Warszawa
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
"I NIBY wierzê, ¿e muszê mieæ LD"???? Wiesz ju¿ dlaczego go nie masz?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 9:35, 03 Sty 2009 |
|
|
Wisnia
Do³±czy³: 29 Gru 2008
Posty: 3
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
ok no to moze dla tego ze mam slaba wiare w siebie bo wszyscy dooko³a mieli juz LD jak tylko im to powiedzialem 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 15:48, 03 Sty 2009 |
|
|
|
