Pamiętanie snu...

Wczoraj wieczorem poszedłem spać około 23... Trochę po. Włączyłem "Pamięć snu", a potem "Indukcja snu". Myślę, że zrobiłem wszystko tak jak trzeba słuchając "Pamięć snu", wyobraziłem sobie zegar itd. Następnie włączyła się "Indukcja snu". Dodam, że nie słuchałem tego na słuchawkach. Jeśli koniecznie trzeba słuchać tego na słuchawkach, to mi o tym proszę powiedzcie. A poza tym działa mi 1 słuchawka Wink

Nie wysłuchałem całości: ok. 11-13 minut. Rano gdy mnie Mama obudziła, uświadomiłem sobie, że wczorajsze słuchanie "Pamięci snu" nie dało oczekiwanych rezultatów w moim przypadku. Tak jak mówił Pan Adam układałem się tak, żeby mi było jak najwygodniej. Może to problem, że za bardzo się ruszałem? W dodatku nie przypomniałem sobie snów... Myślałem o bieżni i o zawodach, które się tam odbywały, ale to chyba mi się akurat nie śniło.
Więc proszę powiedzcie mi: co źle robiłem, że się nie obudziłem i nie pamiętałem snu, oraz czy "Indukcje snu" trzeba słuchać na słuchawkach. Aha! Może za późno słuchałem "Pamięć snu" i przez to może nie zadziałało?

Post został pochwalony 0 razy

Tak, indukcji LD jak i innych nagrań zawierających dźwięki hemi-sync trzeba słuchać na słuchawkach stereo.

Nie wiem, czemu nie zadziałało, Ty wiesz to lepiej od nas. ;)

Post został pochwalony 0 razy