Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Początki LD

 
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Śmietnik Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Początki LD
Autor Wiadomość
Furmanek



Dołączył: 01 Paź 2011
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bukowno
Płeć: Mężczyzna

Post Początki LD
Witam.
Temat założyłem z tego powodu, gdyż nie wiem jak zacząć przygodę z LD.
Może zacznę od początku: O Świadomych snach dowiedziałem się w piątek o kilku kolegów z klasy którzy, jak mówili, są już doświadczonymi osobami w tych sprawach, bo LD stosują od 2 lat.
No i jak to zawsze bywa strasznie wciągnął mnie ten temat ale niestety pojawił się problem...
Każdy z kolegów mówi mi jak inaczej mam zacząć przygody z LD, np:
1) Założyć dziennik snów, autosugestia, WBTB, WILD
Inny znów mówi inaczej:
2) Dziennik snów, katalog snów, autosugestia, relaksacja w różnych porach dnia, MILD, FILD
Z kolei trzeci mówi znów coś innego:
3) Dziennik, autosugestia, odpowiednia dieta ( dużo owoców, warzyw bo mają dużo witamin ), relaksacja, jakieś niby dziwne dźwięki po których ma się LD ( nazwał to: DOS ), robienie ciągłego TR...

Ja już się pogubiłem... Nie wiem od czego zacząć. Wiem tylko tyle że dziennik przypadkiem prowadzę od jakiegoś miesiąca ale to z całkiem innych powodów, wtedy jeszcze o LD nie wiedziałem.

Także proszę o pomoc... Jakby ktoś mógł polecić od czego zacząć tą przygodę byłym bardzo wdzięczny...


PS: Prosiłbym też o wyjaśnienie co to jest alfabudzik i jak się go używa.


Post został pochwalony 0 razy
Sob 20:00, 01 Paź 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podróżnik


Dołączył: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 18 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Okolice Szczecina
Płeć: Mężczyzna

Post
Mówisz i masz !
Oto co ci polecam na początek :

Jak zapewne wiesz, do tego aby śnić świadomie trzeba mieć wyrobioną pamięć snów, bo co ci po LD, skoro nie będziesz go pamiętać ? Poświęć kilka dni na wyrobienie pamięci, najbardziej prostymi sposobami jakie istnieją, czyli :

-Załóż dziennik snów i zapisuj swoje sny zaraz po przebudzeniu
-CHCIEJ pamiętać sny - to naturalna umiejętność, starczy chcieć, pamiętać, aby pamiętać.
-Prosta autosugestia. Możesz ją ułożyć sam (np. ja używam sugestii "Będę pamiętał moje sny gdy się obudzę" - 100 % prostoty), ważne żeby pomagała ci pamiętać sny - przy autosugestii po prostu musisz być pewien że ci się spełni Smile

Ok, wybiegnijmy deko w przyszłość - kilka dni minęło, pamiętasz co najmniej 2-3 sny z każdej nocy... i tu zaczynają się zarówno schody jak i dowolność. Znajdź swój sposób na osiągnięcie świadomości we śnie, możesz użyć jakiejś techniki z tych ogólnodostępnych, lub stworzyć własną. Pamiętaj, że to tylko podpórki.

To był taki króciutki wstęp.

a co do alfabudzika - jest to budzik który każdy z nas ma i który działa cały czas(podświadomość). Można go ustawić tak, aby uzyskać zamierzony efekt. Tutaj też chodzi o sugestię (np, obudzę się o 7 rano). Ma wiele zastosowań w kwestii oneironautycznej. poszukaj na forum.

mam nadzieję że ci pomogłem. Świadomości !


Post został pochwalony 0 razy
Sob 22:47, 01 Paź 2011 Zobacz profil autora
Nen371



Dołączył: 05 Paź 2011
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Ja przygodę z LD zacznę dziś .
Tyle o tym czytałem że muszę spróbować. Very Happy


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Nen371 dnia Śro 20:07, 05 Paź 2011, w całości zmieniany 1 raz
Śro 20:06, 05 Paź 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podróżnik


Dołączył: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 18 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Okolice Szczecina
Płeć: Mężczyzna

Post
Życzę ci powodzenia i świadomości.

Pora na świadomy sen.


Post został pochwalony 0 razy
Śro 20:13, 05 Paź 2011 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Śmietnik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin