Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Wprowadzanie do relaksacji.

 
Ten temat jest zablokowany bez mo磧iwo軼i zmiany post闚 lub pisania odpowiedzi    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » 妃ietnik Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Wprowadzanie do relaksacji.
Autor Wiadomo嗆
ghoshark



Do陰czy: 25 Gru 2010
Posty: 19
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 1/5

P貫: M篹czyzna

Post Wprowadzanie do relaksacji.
Witam, ostatnio du穎 czytam na temat LD i postanowi貫m spr鏏owa technik WILD. Gdy ju rozlu幡i貫m wszystkie swoje mi窷nie i le瞠 w bezruchu zaczynam odczuwa mrowienie d這 i st鏕. Zapewne jest to nieprzyjemne zjawisko i trwa ca造 czas podczas relaksacji...
Le輳 z tym odczuciem tak 20 min i nie moge wytrzyma i wla郾ie w tym momencie przestaj, odwracam si na bok i zasypiam bo mam do嗆.

Czy jest kto w stanie wyt逝maczy mi coto jest i czy jest tego jaki koniec typu hipnanogi, piski, parali itp?
Zastanawiam si r闚nie czy czasami to nie s poprostu 'wibracje', bo naprawde nie mam poj璚ia jak si je odczuwa.

Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ghoshark dnia Nie 10:07, 26 Gru 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 9:29, 26 Gru 2010 Zobacz profil autora
Jacked`
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szkoda, 瞠 nie z Dallas... :(
P貫: M篹czyzna

Post
Nagrania s逝chasz w nocy? Bo obudzeni si z fazy REM?


Post zosta pochwalony 1 raz
Nie 10:49, 26 Gru 2010 Zobacz profil autora
Gryzmol



Do陰czy: 20 Wrz 2010
Posty: 172
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 6 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Inowroc豉w/Olsztyn
P貫: M篹czyzna

Post
Mrowienie, dr瞠nie, ko造sanie i tego podobne s objawami g喚bokiego relaksu (Chyba, 瞠 mrowienie jest spowodowane niewygodn pozycj cia豉 i odci璚iem dop造wu krwi np. do r瘯i ale to by mog這 si zdarzy gdyby np. le瘸 na r璚e). Tego typu objawy relaksu s raczej przej軼iowe i nie s nieprzyjemne je瞠li dobrze im si przyjrzysz.

Ja bym Ci radzi pos逝chaj sobie odpowiednich utwor闚 lub po獞icz autohipnoze. Dzi瘯i temu dobrze zapoznasz si z wszystkimi objawami g喚bokiego relaksu (jakie wyst瘼uj u Ciebie), przywykniesz do tego.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 11:39, 26 Gru 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Ten temat jest zablokowany bez mo磧iwo軼i zmiany post闚 lub pisania odpowiedzi    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » 妃ietnik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin