Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Jak poprawić wyobraźnię?

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Świadome rozmowy Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Jak poprawić wyobraźnię?
Autor Wiadomość
SebeQ



Dołączył: 06 Kwi 2010
Posty: 172
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post Jak poprawić wyobraźnię?
Jak wiecie naszym jedynym ograniczeniem w LD jest nasza wyobraźnia.Podam parę przykładów z życia wzięte jak poprawić wyobraźnię.

Co noc przed spaniem gdy sobie tak leżę w łóżku to lubię sobie wyobrażać różne, przeróżne rzeczy, np. wyobrażam sobie że jestem żołnierzem i walczę z terrorystami, albo mam tyle kasy co Bill Gates, lub biorę udział w jakimś wyścigu samochodowym. Jeżeli już nie macie pomysłu na nic, to ja często biorę motywy z filmów lub gier komputerowych. Często w takich filmach jest się superbohaterem np. Superman tylko że wymyślam sobie własna fabułę np. walczę z potworem którego w filmie nie było. Tego typu pomysły możemy odgrywać w LD :) Drugim sposobem na poprawienie wyobraźni jest czytanie książek najlepiej pasowały by tutaj książki science-fiction, ponieważ mają w sobie dużo wymyślonych rzeczy i koniecznie musi być bez obrazków bo wtedy będziemy wyobrażać sobie głównego bohatera jak tego z obrazka. Naszą wyobraźnię możemy ćwiczyć również w dzień. Takim przykładem może być park. Możemy usiąść w parku nad jeziorkiem na ławce i dać naszej wyobraźni się ponieść możemy sobie wyobraźić wyskakującego krakena z jeziora :) Lub gdy jesteśmy na nudnej lekcji\wykładzie mozemy wyobrazić że wchodzi godzilla do klasy i zjada nauczyciela/wykładowce :)) Oczywiście wszystko to możemy wykorzystać w LD, ale uważajcie żebyście nie utknęli we własnym świecie wyobraźni ;D


Post został pochwalony 0 razy
Pon 6:35, 12 Kwi 2010 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podróżnik


Dołączył: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 123 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
Płeć: Mężczyzna

Post
Zależy co rozumiemy po pojęciem wyobraźni.
Z jednej strony, może to być odtwarzanie wrażeń zmysłowych, czyli obrazu, dotyku, wzroku itp a z drugiej strony można powiedzieć o wyobraźni jako o wymyślaniu rzeczy nowych na podstawie aktualnych informacji, czyli o podejmowanie decyzji o zrobieniu czegoś lub niezrobieniu, czyli np gdy ktoś jedzie 120km/h w godzinach szczytu i ma wypadek, mówimy o braku wyobraźni. W tym przypadku mam na mysli taką kreatywność, nieszablonowe myślenie.

I teraz kwestia, która wyobraźnia przydaje się nam we śnie. Według mnie obie wyobraźnie są ważne, ale przecież moze być osoba, która doskonale potrafić będzie odtworzyć sytuację na ekranie wyobraźni, a z drugiej strony ograniczy się to tylko do wyobrażania sobie, że je, albo rozmawia, żadne skomplikowane rzeczy.

Warto rozwijać wyobraźnię w sensie wrażeń zmysłowych, jednak wg mnie trzeba zwrócić szczególnym uwagę szczególnie na ten drugi rodzaj wyobraźni. Wydaje mi i się, że kluczem jest tu pozbycie się wszelkich ograniczeń, które mogłyby trzymać w ryzach tę wyobraźnę. Czyli warto zastanowić się, czy na przykład nie wstrzymujemy się od pewnych myśli tylko dla tego, że są one powszechnie uważane za ''złe'' lub są to tematu tabu, czy np trzeba się zastanowić nie popadamy w schematy. Warto trochę dać na luz z logiką i zacząć zwracać uwagę na to co mówi intuicja, zacząć zwracać uwagę na jakieś poszepty emocji, żeby to nasze myślenie stało się nieszablonowe.
Można zauważyc na podstawie romantyków, jaką oni mieli wyobraźnię, mówiono przecież ''myśl sercem i patrz sercem'' czyli słuchaj emocji, a nie logiki, intuicji.

Teraz kwestia jak. Można np widząc daną rzecz, spróbować nie podejść do niej logicznie, utrzymać czystą świadomość i czekać na pierwsze skojarzenie jakie się pojawi, pierwszy obraz jakie podsunie podświadomość/intuicjia, zacząć łączyć ze sobą luźne skojarzenia.
Ja np rozmawiam z wymyślonymi postaciami, zamiast snuć dialogi wewnętrzne, zazwyczaj wyobrażam sobie, że rozmawiam z kimś na dany temat, albo że np uczę kogoś, czy też prowadzę szkolenie, cokolwiek. Nie wiem czy tak ludzie mają, dla mnie to jest naturalne.

Z doświadczenia wiem jednak, że żadne świadome wysiłki nie dadzą spektakularnych efektów. Myślę, że coś takiego jak: o teraz poćwiczę wyobraźnię, porobię to to to i tamto, a nie zamiast tamto będzie jednak tumto. Chodzi o to że wtedy cały czas pracujemy świadomością i logiką, a mamy właśnie tego unikać. Warto wg mnie mocno uwierzyc w to, że mamy (lub możemy) mieć świetną wyobraźnię, bo takie podejśći wzbudzi u nas chęć rozwoju wyobraźni, a później przerodzi się to w nasie myśli, reakcje czy dialog wewnętrzny, chodzi właśnie o to żeby to było naturalne, a nie- teraz ćwiczenie 3b, punkt 4.1. Musi to być zabawa, musi być chęć rozwoju i coś naturalnego, następstwo naszych pragnień, a nie zmuszenia się do czegoś poprzez ćwiczenia. A wiara w nasze możliwości rozwoju wyobraźni przerodzi się w jej naturalny rozwój.

Na pewno sprzyja w tym duża samoświadomość, czyli poznanie naszych podświadomych pragnień, tego w co podświadomie wierzymy, poznanie naszych nawyków i reakcji, naszych schematów myślowych, poznanie naszych ograniczeń. Na pewno sprzyja w tym medytacja, samo ćwiczenie LD na pewno również.

Nie wiem czy to jest w ogóle na temat, mówię to co mi przychodzi na myśl, to są tylko moje obserwacje i moje zdanie.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Śro 20:28, 14 Kwi 2010, w całości zmieniany 2 razy
Śro 20:23, 14 Kwi 2010 Zobacz profil autora
klayde



Dołączył: 19 Lip 2009
Posty: 154
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Jelenia Góra
Płeć: Mężczyzna

Post
Ale się rozpisałeś Andrewek Wink może to czasami wykracza troszkę poza temat jednak jestem pewien że twoje spostrzeżenia się przydadzą


Post został pochwalony 0 razy
Czw 12:52, 15 Kwi 2010 Zobacz profil autora
nienarodzony



Dołączył: 04 Lut 2011
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
Płeć: Mężczyzna

Post
Ja myślę, że takie ćwiczenia szablonowe, że tak powiem. mogą nie pomóc. Ale codziennie np. marzenia o przyszłości itd, symulowanie obrazów, dźwięków, doznań,zapachów może pomagać. Autor tematu wspomniał o książkach i tu moim zdaniem jest idealny sposób. Wcale nie musimy się przecież ograniczać do tego co jest napisane, możemy przy okazji dawać się ponosić kreatywności i dodawać jakieś elementy sami.. Smile
Ja np. lubię wyobrażać sobie i wymyślać takie komputerowe wizualizacje, jakie są w odtwarzaczach muzyki Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Pon 13:47, 07 Lut 2011 Zobacz profil autora
Pikarotta



Dołączył: 14 Gru 2010
Posty: 197
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z nienacka (Bydgoszcz)
Płeć: Kobieta

Post
Rozwijaniu tych umiejętności na pewno sprzyja relaks, przynajmniej ja tak mam. Jakaś muzyka, którą lubimy ale raczej instrumentalna bo tekst rozprasza.
Moim zdaniem są dwa rodzaje takiej wyobraźni, kiedy my świadomie chcemy uzyskać jakieś wyobrażenie oraz drugie kiedy "dajemy się ponieść"


Post został pochwalony 0 razy
Pon 17:17, 07 Lut 2011 Zobacz profil autora
Pogetta



Dołączył: 27 Lis 2010
Posty: 59
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź
Płeć: Kobieta

Post
ja często przed snem staram się wyobrazić sobie, że jestem główną bohaterką moich ulubionych książek Very Happy
z drugiej strony rozwinięta wyobraźnia może wpłynąć na bardzo ciekawe i wyraźne sny Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Wto 19:21, 08 Lut 2011 Zobacz profil autora
agatka21



Dołączył: 15 Sty 2012
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: terapidia
Płeć: Kobieta

Post
hej w pewnej książce pt. Tajemnice lasów podpoduszanskich pisze że trzeba się wsłuchać w tejmnicze rytmy pod poduszką czy one naprawdę istneją bo jeśli tak to chyba muszę bardziej wzmocnić wyobrażnie.Iczy to tesz jest świadome śnienie. Ciekawi mi to bo to jest moją ulubiona kśiązka i czy naprawdę da siętam trafić


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez agatka21 dnia Nie 19:01, 15 Sty 2012, w całości zmieniany 1 raz
Nie 18:59, 15 Sty 2012 Zobacz profil autora
Lucid Dreamer



Dołączył: 22 Lip 2010
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
W czasie gdy obserwuje coś na jawie, staram się wyobrazić to sobie w pełnym, 3D np widzimy tylko część drzewa i dorabiamy jego pozostałe elementy. Taka obróbka. Po za tym ja często mam to do siebie, że odpływam w różne myśli. Tworze sobie dziwne historie, które samoistnie dalej się toczą w mojej głowie- mam to do siebie że świetnie mi to wychodzi. Np przeczytam jakiś ciekawy artykuł i w celu zapamiętania niektórych rzeczy wyobrażam sobie jako np jakiegoś naukowca, który na ten temat prawi i komuś coś tłumaczy. Ale tak jak napisał Andrewek lepiej gdy przychodzi to spontanicznie. Takie wyrobienie sobie nawyku wirtualnego zwiedzania jakiejś fajnej miejscówki w trakcie popołudniowego leżakowania np to fajne ćwiczenie.


Post został pochwalony 0 razy
Sob 23:02, 25 Lut 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1812
Przeczytał: 1 temat

Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Szczerze nie czytalem calego tematu, ale raz na jednej stronce o rozwoju osobistym, wyczytalem ze telewizja krytycznie na ten proces wplywa.

Z autopsji wiem że po dwoch tygodniach wyobraznia znacznie się poprawia. Dluzej poprostu nie moge wytrwać w ograniczeniu tv wiec nie wiem czy to faktycznie daje sporą różnicę, ale samo w sobie jednak wplywa...


Post został pochwalony 0 razy
Sob 23:52, 25 Lut 2012 Zobacz profil autora
Maja76



Dołączył: 22 Lis 2019
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Post
Ja polecam przeczytać sobie "Przygody Oneironautow" Jest to opowiadanie, które powstaje na stronie teksty-aplana. Akcja - w ogólnym zarysie - dzieje się w świecie snów. Autor też serwuje czytelnikom zagadki, czasem łatwiejsze, czasem nie (np. symbole herbu Zakonu Oneironautów).Póki co, myślę że ciekawym zabiegiem jest stworzenie fikcyjnego lądu który czasem odzwierciedla to, jak by wyglądał umysł, gdyby go przedstawić jako ląd. Daje dużo do myślenia i pobudza wyobraźnie.


Post został pochwalony 0 razy
Pią 15:26, 22 Lis 2019 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Świadome rozmowy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin