Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Jak zacz±æ od nowa ?
Id¼ do strony 1, 2  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » ¦wiadome rozmowy Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Jak zacz±æ od nowa ?
Autor Wiadomo¶æ
szeew1985
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nibylandii
P³eæ: Mê¿czyzna

Post Jak zacz±æ od nowa ?
Tak sobie my¶lê, ¿e trochê spapra³em praktykê ¶wiadomego ¶nienia, bo to komputer teraz wygrywa, przez co moje noce s± podczas dnia, a wszystko to, dlatego, ¿e mam ograniczenie do komputera. I my¶lê dalej. ¯eby w koñcu pos³uchaæ rad Danila i przestawiæ siê na normalny tryb. I przesun±æ komputer na "normalne", dzienne godziny, to raz ( jakie¶ rady jak ¶wiadome sny postawiæ na pierwszym miejscu Question ).

Druga sprawa: Ca³kowicie spapra³em dziennik snów oraz pamiêæ snów, przez co ¿adna z technik i¶æ mi dobrze nie che ( nawet SSILD nawali³, a nawet jak zadzia³a³, to ze sny nie by³y klarowne i szybko mia³em eksmisjê ) - i tutaj nasuwa siê teoria, ¿e jak nie pamiêtam snów to i tak mi siê nie uda - przyznajê zepsu³em to ca³kiem stawiaj±c kompa na pierwszym miejscu. Chcê zacz±æ od nowa ze ¶wiadomymi snami. Proszê o jakie¶ wskazówki z waszej strony od czego móg³bym zacz±æ Question

Trzecia sprawa: adekwantna do pierwszej: wskazówki co do przestawienia kolejno¶ci komputer - ¶wiadome sny na ¶wiadome sny - komputer Question Chodzi mi o to, ¿eby to ¶wiadome sny by³y wa¿niejsze od komputera. Czekam na wasze zdanie i pomoc.

Zmiana na pocz±tku harmonogramu snu i komputera bêdzie trudna, ale my¶lê, ¿e bêdzie warto.
A ch³opskim rozumem - CHCÊ ZACZ¡Æ OD NOWA ZE ¦WIADOMYMI SNAMI. Porady, wasze zdanie i krytyka mile widziana Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 3:36, 31 Mar 2013 Zobacz profil autora
Anonim



Do³±czy³: 29 Mar 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post Re: Jak zacz±æ od nowa ?
szeew1985 napisa³:
Druga sprawa: Ca³kowicie spapra³em dziennik snów oraz pamiêæ snów, przez co ¿adna z technik i¶æ mi dobrze nie che ( nawet SSILD nawali³, a nawet jak zadzia³a³, to ze sny nie by³y klarowne i szybko mia³em eksmisjê ) - i tutaj nasuwa siê teoria, ¿e jak nie pamiêtam snów to i tak mi siê nie uda - przyznajê zepsu³em to ca³kiem stawiaj±c kompa na pierwszym miejscu. Chcê zacz±æ od nowa ze ¶wiadomymi snami. Proszê o jakie¶ wskazówki z waszej strony od czego móg³bym zacz±æ Question


Na pamiêæ snów najlepiej ¿eby¶ przeczyta³ swój stary dziennik snów,
ja niestety swój wyrzuci³em Sad z pamiêci± snów te¿ u mnie s³abo,
mo¿esz jeszcze pos³uchaæ nagrañ Adama Bytofa.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 7:15, 31 Mar 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nie wid¿e tu problemu. Jakie tu jeszcze chcesz rady, masz ¿yæ w dzieñ i spaæ w nocy, sam to napisa³e¶. Nic sobie nie spapra³e¶.
Piszesz jak by ci siê wydawa³o, ¿e ¿ycie to RPG, zepsu³e¶ sobie postaæ i kasujesz, ¿eby zacz±æ od nowa. Faktycznie musisz byæ æiê¿ko uzale¿niony. Kontynuuj i nie chrzañ - dziennik, TRy, WBTB, afirmacje.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 10:20, 31 Mar 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ja powiem (napiszê) ¿e to od niedawna siê ogarniam i chodzê spaæ o godzinach o których normalnie bym spaæ nie poszed³ . Ta zmiana g³ownie na rzecz ¶wiadomych snów Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 12:11, 31 Mar 2013 Zobacz profil autora
szeew1985
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nibylandii
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Zmieniam harmonogram snu, w dzieñ graæ, w nocy spaæ, to pozwoli mi w koñcu wypróbowaæ WBtB, bo bez tego nie mogê nawet marzyæ o WILD'zie.
Co do RPG - masz racjê, ale mimo tego bêdê kontynuowa³, bo "nie od razu rzym zbudowano", a wiedzê, jak± mam o LD'kach szkoda by³oby skasowaæ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 17:18, 31 Mar 2013 Zobacz profil autora
Hopekk94



Do³±czy³: 07 Sty 2012
Posty: 199
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
ja od miesiaca prawie snow nie zapisuje Razz i co ciekawe nawet spontaniczne LD mam znacznie rzadziej Razz a sny to juz wgl ... pamietam jeden dziennie przez 15 min Razz nie moge sie zebrac by znow zapisywac Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 9:12, 01 Kwi 2013 Zobacz profil autora
Anonim



Do³±czy³: 29 Mar 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
incestus napisa³:
Nie wid¿e tu problemu. Jakie tu jeszcze chcesz rady, masz ¿yæ w dzieñ i spaæ w nocy, sam to napisa³e¶. Nic sobie nie spapra³e¶.
Piszesz jak by ci siê wydawa³o, ¿e ¿ycie to RPG, zepsu³e¶ sobie postaæ i kasujesz, ¿eby zacz±æ od nowa. Faktycznie musisz byæ æiê¿ko uzale¿niony. Kontynuuj i nie chrzañ - dziennik, TRy, WBTB, afirmacje.


Nie do koñca sie z tob± zgodze,
je¶li sie przestanie zapisywaæ sny i stosowaæ jakiej¶ techniki naprawde ciêszko jest zacz±æ od pocz±tku.
Wiem to z w³asnego do¶wiadczenia.
Bardzo ciêszko jest zacz±æ znowu pamiêtaæ sny.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 11:56, 01 Kwi 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Przecie¿ w tym po¶cie kpiê z pomys³u resetu i rozpoczêcia od nowa, tylko mówiê, ¿eby nie gadaæ tylko kontynuowaæ to co siê robi³o ca³y czas.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 12:27, 01 Kwi 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Cytat:
Nie do koñca sie z tob± zgodze,
je¶li sie przestanie zapisywaæ sny i stosowaæ jakiej¶ techniki naprawde ciêszko jest zacz±æ od pocz±tku.
Wiem to z w³asnego do¶wiadczenia.
Bardzo ciêszko jest zacz±æ znowu pamiêtaæ sny.


Ja tak¿e od dawna nie zapisujê , bardzo sporadycznie.Mimo to sny pamiêtam bo czêsto siê budze spontanicznie . LD mam ¶rednio co 3,4 dni ale s³abej ¶wiadomo¶ci . D±¿e to wypracowania najlepszej metody dla siebie do WILD'a . Wtedy mia³ bym dobr± ¶wiadomo¶æ w ka¿dym LD i mia³bym je czê¶ciej .


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 18:06, 01 Kwi 2013 Zobacz profil autora
szeew1985
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nibylandii
P³eæ: Mê¿czyzna

Post Pamiêæ snów
Jakie¶ porady jak mo¿na poprawiaæ pamiêæ snów, po za Dream Journal (dziennikiem snów) Question


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 18:56, 06 Kwi 2013 Zobacz profil autora
Anonim



Do³±czy³: 29 Mar 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post Re: Pamiêæ snów
szeew1985 napisa³:
Jakie¶ porady jak mo¿na poprawiaæ pamiêæ snów, po za Dream Journal (dziennikiem snów) Question

Relaks przed snem u mnie to dzia³a.
Mo¿e nagranie Adam Bytof- Wodospad.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 19:03, 06 Kwi 2013 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 16 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Leszno
P³eæ: Kobieta

Post Re: Pamiêæ snów
szeew1985 napisa³:
Jakie¶ porady jak mo¿na poprawiaæ pamiêæ snów, po za Dream Journal (dziennikiem snów) Question

Du¿o siê budziæ w nocy.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 20:15, 06 Kwi 2013 Zobacz profil autora
kubasxd



Do³±czy³: 15 Lis 2012
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: jestes?
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Budzic sie duzo w nocy? Ja sie czesto budze i sa urywki a raczej strzepki snow, budze sie myslw fajny sen i pyk wiem ze cos mi sie snilo ale nie wiem co. xD


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 20:38, 06 Kwi 2013 Zobacz profil autora
szeew1985
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nibylandii
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Co do "Wodospadu" Bytofa - jeszcze nie s³ucha³em.
Co do pobudek w nocy - Jak siê koñczy noc to zazwyczaj idê spaæ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 21:17, 06 Kwi 2013 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 16 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Leszno
P³eæ: Kobieta

Post
No to inaczej, budziæ siê du¿o podczas snu, nawet na kilka sekund/minut. Mi to bardzo pomaga i po ka¿dej pobudce mam przynajmniej urywki ale zwykle jest jaki¶ sen normalny.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 22:00, 06 Kwi 2013 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » ¦wiadome rozmowy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony 1, 2  Nastêpny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin