Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Nie potrafię myśleć o tym o czym chcę

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Świadome rozmowy Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Nie potrafię myśleć o tym o czym chcę
Autor Wiadomość
white132



Dołączył: 04 Lip 2012
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/5

Płeć: Mężczyzna

Post Nie potrafię myśleć o tym o czym chcę
Jak się zrelaksuję i chcę np. nastawić alfa budzik to często wskazówki zegara zaczynają bardzo szybko się kręcić w różnych kierunkach nie tam gdzie ja chcę. Albo jak sobie coś wyobrażam i wizualizuję np. że biegnę, to często się potykam, wywracam, nie biegnę w tym kierunku w którym bym chciał itd. To tak jakby mózg mi robi na złość i to jest strasznie denerwujące Evil or Very Mad . Macie coś takiego? Co zrobić żebym mógł myśleć w 100% o tym o czym chce?


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez white132 dnia Czw 15:57, 30 Sie 2012, w całości zmieniany 1 raz
Czw 15:56, 30 Sie 2012 Zobacz profil autora
RastA.
Senny Podróżnik


Dołączył: 09 Sty 2012
Posty: 405
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Oh pamiętam tą zmorę z dzieciństwa. Maski (coś czego bałem się gdy byłem mały) nie chciały zniknąć sprzed moich oczu, próby zmienienia intencji wyobrażeń nie wychodziły. Tak czułem się gdy byłem mały. Mianowicie oglądałem sobie w wyobraźni ładne miejsca chmurki bzdurki tp. td. aż tu nagle myśl "a może kościotrup..?" i nagle widziałem go przed swoimi oczami, tak wyraźnie jak nigdy. Próbowałem zacząć znowu myśleć o czymś ciekawym i przyjemnym dla oka ale się nie da :<.

Mogę polecić ci afirmacje w stylu "potrafię władać nad tym co sobie wyobrażam, JA jestem panem mego umysłu nie na odwrót" Powodzianie :>


Post został pochwalony 0 razy
Czw 21:41, 30 Sie 2012 Zobacz profil autora
white132



Dołączył: 04 Lip 2012
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/5

Płeć: Mężczyzna

Post
dzięki, chociaż zauważyłem że wszelkie rodzaje afirmacji na mnie nie działają za bardzo ;p.


Post został pochwalony 0 razy
Czw 22:34, 30 Sie 2012 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podróżnik


Dołączył: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 123 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
Płeć: Mężczyzna

Post
W "afirmacjach" i autosugestii, autohipnozie chodzi głównie o emocje i obrazy. Słowa są tylko środkiem do tego.


Post został pochwalony 0 razy
Pią 6:29, 31 Sie 2012 Zobacz profil autora
Madonika



Dołączył: 31 Sie 2012
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
Myślę, że problemem nie są same myśli, ale to, że nie potrafimy się do nich dystansować i tu zaczyna się tak zwany "strumień świadomości"... Myśli nigdy nie zginą, bo nasz umysł jest tak zaprojektowany, żeby wytwarzać ciągle to nowe myśli, jedyne co możemy zrobić to nauczyć się z nimi pracować... - tak naprawdę możesz myśleć o tym o czym chcesz tylko to wymaga czasem treningu Wink powodzenia


Post został pochwalony 0 razy
Pią 13:00, 31 Sie 2012 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podróżnik


Dołączył: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bydgoszcz
Płeć: Mężczyzna

Post
Andrewek napisał:
W "afirmacjach" i autosugestii, autohipnozie chodzi głównie o emocje i obrazy. Słowa są tylko środkiem do tego.


mam coś takiego jak osoba pisząca temat. Jak wyobrazić sobie ów obrazy , skoro nie do końca potrafię to zrobić?

podejrzewam, że to dlatego mój budzik alpha ma takie opóźnienia Sad


Post został pochwalony 0 razy
Nie 12:01, 30 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podróżnik


Dołączył: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 123 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
Płeć: Mężczyzna

Post
Mocniej się skoncentrować- umysł sięuspokoi i łątwiej będzie wizualizować.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 15:42, 30 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Szymryj



Dołączył: 23 Wrz 2012
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Ja mam często tak że jeśli chce sobie coś konkretnego wyobrazić i się na tym skupiam , wkrada się ta zła myśl . Czasem stosuje taką technikę, że nie chce tego od razu zmazać (bo to w sumie nigdy nie działa), a przeobrażam to w coś innego , albo pokonuje w umyśle np. wyobrażam sobie puściutki korytarz ,wtem za drzwi wychodzi jakiś upierdliwy koleś, który nie chce zniknąć , albo go rozwalam za pomocą jakiś mocy , albo zestrzelam :]. Nie zawsze to jednak działa :/


Post został pochwalony 0 razy
Nie 16:06, 30 Wrz 2012 Zobacz profil autora
lucidity24



Dołączył: 23 Kwi 2010
Posty: 178
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
możesz spróbować odkładać negatywne mysli na pozniej a tymczasem pomyslec o czyms przyjemnym


Post został pochwalony 0 razy
Nie 18:39, 30 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Rensei



Dołączył: 22 Wrz 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Witam.
Podczas przedwczorajszych hipnagogów też miałem podobny problem. Chciałem pomyśleć o czymś przyjemnym ale zaczęły mi jakieś przerażające twarze wyskakiwać -,- i się hipnagogi spsuły i się ruszyłem i spać normalnie poszedłem -,- Jak znowu takie myśli będę miał to postaram się je pokonać tak jak Szymryj. Wink


Post został pochwalony 0 razy
Nie 19:53, 30 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Świadome rozmowy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin