Pamiętanie snów i osiąganie LD w moim przypadku

Witam, Mam problem głównie z pamiętaniem snów. od 2 miesięcy prowadzę dziennik snów i moja pamięć się nie polepszyła Confused

. Chęć mam dużą do zapamiętywania snów i zawsze przed pójściem spać jestem przekonany że zapamiętam jakiś sen, a tu dupa Evil or Very Mad

. Ciągle słyszę że po kilku miesiącach nauki ludzie pamiętają po 4 sny każdej nocy. Ja potrafię pamiętać maksymalnie jeden sen i to nie cały. Po obudzeniu staram się nie ruszać, przypomnieć cokolwiek ale to też nic nie daje. Nie wiem o co chodzi. Może to chodzi o odżywianie, nieregularne chodzenie spać czy budzenie się w niewłaściwej fazie snów Question

LD doświadczyłem kilka razy. Z tych bardziej realistycznych wybudzałem się po kilku sekundach. Mam nadzieje że ktoś da mi jakąś konkretną odpowiedź która mi pomoże. Z góry dzięki Smile

Post został pochwalony 0 razy

Witaj
Oczywiście przed snem się afirmujesz ? to jest bardzo ważne mów sobie przed snem w myślach
"zapamiętam wszystkie moje sny mogę ich nie zapamiętać ale gdy jutro się obudzę będę je pamiętał"
Ja ćwiczę od jakiegoś tygodnia może nie całego i jestem w stanie zapamiętać około 3-5 snów w ciągu jednej nocy, niestety bez szczegółów ale ogólny obraz... chociaż dziś zapamiętałem sen z wieloma szczegółami i miałem jakąś cząstkę świadomości Smile

Pozdrawiam

Post został pochwalony 0 razy

NaginPL niestety afirmacja na mnie nie działa :[ Nie jestem podatny na takie rzeczy, ale dzisiaj spróbuje po raz kolejny. Może tym razem się uda.

Post został pochwalony 0 razy

Sprobuj wizualizacji. Umysl przyjmuje je lepiej niz zwykle afirmacje.

Post został pochwalony 0 razy