Wasze ulubione pozycje snu, oczywiście.

	Cavia napisał:
	oo proszę, czyli przyduszam swój kanał mądrości leżąc na prawym boku.... cytat bardzo ciekawy, Dumel. No ciekawy temat mi się założył, tylko już powoli mylą mi sie strony prawa z lewą

Mi też się mylą ;> Próbowałam tej pozycji, ale i tak przekręcam się w półśnie.

Post został pochwalony 0 razy

Ja tam nie patrzę gdzie mam jaki kanał Very Happy

kładę się jak mi wygodnie i już, i tak i tak sama bym się właśnie przekręcila Smile

Post został pochwalony 0 razy

A to jestem w wyjątkowo komfortowej sytuacji..bo jak usnę tak wstaję.
W pozycji takiej samej, bo iż ależ ponieważ bardzo minimalnie się ru(ch/sz)szam.
Sprawdzone jest to, bo ciekawa byłam czy faktycznie i kazałam się obserwować.
ptfu..wracając do tematu, to też boczek preferuję.
(innym kawałkiem świnki też nie pogardzę)

W moim przypadku także potwierdza się fakt, iż w trans najlepiej śpiąc na plecach.

Post został pochwalony 0 razy

A ja zawsze kładę sie spać na prawym boku, potem kręce sie jak głupi w lewo aż nie zasne, ale ZAWSZE mam taki schemat zasypiania Very Happy

. A i jak słucham nagrań P. Bytofa to zawsze leże na plerach Razz

. Jak tak długo leże i nie ruszam ani ręką ani nogą, to mam uczucie jak bym ich nie miał Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Dowiedziałem się, że T.W. Rinpocze zarządził, że kobiety mają tak samo kanały jak mężczyźni, czyli powinny spać, również na prawym boku.

Post został pochwalony 0 razy

Nie wiem czy zarządził o tych kanałach (nie szedłbym tak daleko :D), ale już na wykładach kilka lat temu mówił, że samo przyjęcie pozycji spania na prawym boku robi różnicę, bo pokazuje nastawienie do praktyki i nie wspominał nic o kobietach. Na wykładzie w Warszawie w zeszłym roku mówił też o braku ucisku na serce, które jest z lewej strony.

Nie dam sobie głowy uciąć, bo mogło być na odwrót - kilka lat temu o sercu, a ostatnio o nastawieniu.

Tak czy siak, pokazanie nastawienia przez przyjęcie pozycji snu na prawym boku jest pierwszym co przychodzi do głowy, kiedy spotykamy się z taką praktyką. :) Od razu da się "poczuć" jak to może wpłynąć na sen. Podobnie jak spanie w innym miejscu. Spanie w różnych pozycjach (np. na plecach i głowa wyżej) w różnych częściach nocy też można spotkać w tradycyjnych praktykach Tybetańskiej Jogi Snu i Śnienia.

Post został pochwalony 0 razy

Dokładnie, ja również staram się zasypiać na prawym boku by nie uciskać serduszka Very Happy

. Różnie to oczywiście bywa bo jak nie mogę zasnąć to się wiercę i usypiam w przypadkowej pozycji Wink

. Nie wiem jak wy ale ja również lubię jak moja głowa leży na mojej dłoni. Przyjemniej mi się leży. A kiedy się budzę, to ciepło dłoni zajebiście grzeje mi twarz, oczywiście jak nie zmienię pozycji w nocy Wink

.

Post został pochwalony 0 razy

ja tam zawsze leżę najpierw na lewym, później na prawym i tak zmieniam POzycję dopóki nie zasnę, rzadko kiedy leżałam na brzuchu, a jak miałam zasnąc, to plery nie wchodzą w grę... SLU Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez adka56 dnia Pią 16:56, 29 Sty 2010, w całości zmieniany 1 raz

Mam ostatnio problem, bo jestem w stanie zasnąć tylko w jednej pozycji, na wpół na oku, a na wpół na brzuchu, z jedną ręką przyduszoną i wykręconą - zasypiając nie czuję tego, ale za dnia ręka nieźle mnie napieprza. Mam nadzieję, że mi to przejdzie Razz

Post został pochwalony 0 razy

ja zasypiam tak jak mi wygodnie, a najwygodniej na boku prawy i lewym, tzn przewracam się zależnie jak akurat wygodniej Razz

. Na brzuchu też lubię spać. A co do tego że na plecach lepiej się relaxuje to też mam tak Smile

.

Post został pochwalony 0 razy

Nienawidzę spać na plecach (mam krzywiznę kręgosłupa, a poza tym ciężko mi się wtedy oddycha, bo wszystko się przytyka Wink

) ani na brzuchu - wszystko gniecie.
-Sypiam na lewym lub prawym boku (przewracam się kilka razy zanim nie zasnę),
-z lewą ręką zgiętą, której palce przyciskają powieki (bez względu na bok, na kórym leżę - jest to zawsze lewa ręka)
-Prawa ręka (bez względu na stronę) oplata klatkę piersiową i leży na lewej łopatce.
-nogi są mocno skulone lub całkiem wyprostowane (nigdy pośrednio)
-głowa leże na wysokiej poduszce (inaczej wszystko mi się przytyka Smile

)
- kręgosłup zawsze wyprostowany

Post został pochwalony 0 razy

Witam na forum.
Gdy byłem mały spałem na lewym boku i miałem często koszmary, lecz gdy zmieniłem pozycję zasypiania na bok prawy koszmary nie występowały często, można powiedzieć że standardowo.
Na lewym boku uciskałem serce i często czułem ,dyskomfort' w rodzaju kłucia itp. Z tego powodu wysnułem dawniej teorię iż koszmary śnią mi się gdy fizycznie coś mnie boli lub coś jest nie tak np zdrętwiała mi noga, abym się obudził i ,sprawdził co się dzieje'.
Mam jeszcze taka manierę że gdy zasypiam na plecach czasami kładę rękę na czoło lub nad głowę po czym budzę się ze zdrętwiałą ręką nie czując jej. Są to najczęściej pobudki z koszmarów. W kolejny koszmar bo budząc się w łóżku mam coś na głowie, odruchowo sięgam drugą ręką i łapię zdrętwiały ,kikut'. To dość dziwne uczucie mieć w dłoni swoją rękę i w ogóle jej nie czuć. Po kilku sekundach krew płynie znów i czucie powraca. Kilka razy zdarzyło mi się zasnąć z obiema rękami na głowie, wtedy dopiero jest masakra Laughing

A co do wacka: śpiąc na brzuchu (lubię i często śpię) podginam jedno z kolan robiąc mu miejsce na tzw ,zwis luźny kontrolowany' Laughing

Post został pochwalony 0 razy

A ja zawsze spałam na brzuchu, inaczej nie potrafiłam zasnąć, ale ostatnio ta pozycja jest trochę bolesna. P; Otóż strasznie boli mnie od niej kark (bo gdy zasypiam, głowę przekręcam w jedną ze stron). Staram się spać na boku (wygodniej mi na prawym), lub na plecach (najlepiej się relaksuję w tej pozycji) i się odzwyczajać (:

Post został pochwalony 0 razy

Dziwni jesteście. Mnie się najlepiej sypia na plecach właśnie. Very Happy

Albo w pozycji bezpiecznej. Razz

Nie wiem czemu. Często zdarza mi się przytulać do poduszki... Ale przeważnie jak tylko się położę, to zasypiam i zwyczajnie mnie nie ma niezależnie od konkretnej pozycji.

Post został pochwalony 0 razy

Witam, jestem Krzysiek a tak naprawdę to Zgred ;D To mój pierwszy post na forum ;P
Moja ulubiona pozycja spania hm..oczywiście brzuch ręce pod poduszką wyciągnięte lekko sciskające poduche, głowa na poduszce przekręcona w prawą stronę. Gdy po całym dniu zmęczony wracam do domu zasypiam na lewym boku.. ^^

Post został pochwalony 0 razy