Wpływ świadomego snu na wzrost

Wydaje mi się że to dobry dział na ten temat.

Natrafiłem ostatnio na stronkę o działaniach mających na celu zwiększenie wzrostu: [link widoczny dla zalogowanych]

Jest tam wzmianka o świadomych snach, że w jakiś tam sposób można tym wspomagać sobie proces rośnięcia. I teraz pytanie, czy w ogóle jest to możliwe? A jeśli tak, to jak należy do tego podchodzić w świadomym śnie? (nie znalazłem więcej informacji na tej stronie)

Pewnie wydaje się wam to trochę bez sensu, ale potrzebuję odpowiedzi Wink

Wiem, że w LD można wyćwiczyć niektóre rzeczy jak na realu i mózg odbiera tam wszystko tak samo, więc czy wykonując jakieś ćwiczenia mające wpływ na wydzielanie hormonu wzrostu dużo "mocniej" niż poza światem snu ma jakiś sens?

Byłbym wdzięczny za udzielenie odpowiedzi Smile

Post został pochwalony 0 razy

To jakaś bzdura totalna, nie ma ćwiczeń na hormon wzrostu. GH wydziela się podczas konkretnych faz snu a LD tego nie zmieni.

Post został pochwalony 0 razy

Ok, czyli pozostaje dbać o higienę snu Smile

EDIT: Temat w sumie do kosza, bo raczej nic porządnego nie wnosi Wink

EDIT 2: Poszperałem w internecie i znalazłem kilka informacji na temat badań, które dowiodły, że ćwiczenia nie mają żadnego wpływu na wzrost ciała i rozrost mięśni, więc przepraszam za niepotrzebne zaśmiecanie forum Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez jaszunio15 dnia Śro 20:52, 03 Kwi 2013, w całości zmieniany 2 razy

Rozumiem ze masz na myśli ćwiczenia w czasie snu?

Hormon wzrostu da się stymulować chyba tylko chemią, chociaz to też nawet nie wiem, ale sen raczej nijak ma się do sztucznego zwiększania - naturalnie urośniesz tyle ile masz zapisane w genach.

Post został pochwalony 0 razy

Jak jesteś niskorosły, to możesz iść do pediatry żeby ci przepisał GH, no ale podejrzewam, że i tak jesteś za stary Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ne ja jestem niskorosły Razz

Koleżanka mi marudzi i chciała sobie potrenować żeby urosnąć, a ja po prostu sprawdzam, czy coś takiego w ogóle jest możliwe ;p

Jest dużo bzdur w internecie na ten temat i zacząłem się tym interesować Smile

Post został pochwalony 0 razy

Jakbyś znalazł coś ciekawego w stawił byś linki?

Ludowa mądrość głosi że uprawianie sportu przyspiesz rośniecie, ile w tym prawdy nie wiem Smile

.

Ja uprawiam sport aktywnie dobre 3 lata i nie widzę żadnych zmian Razz

. To chyba zależy jaki sport też.

Post został pochwalony 0 razy

Pisałem ze to mądrość ludowa:) Z ciekawości ile masz lat?

To są informacje poufne. No dobra, niedługo wybije 20. Jednak wydaje mi się, że to jest w genach, może da się to jakoś delikatnie zwiększyć ale niewiele. Ja jestem niewiele wyższy od swojego ojca, a statystycznie rośnie się do 21 roku życia, więc dużo więcej raczej nie wyciągnę Wink

.

Post został pochwalony 0 razy

Pytałem własnie dlatego ze po 20 nie bardzo jest jak urosnąć.

można jeszcze na stale "się naciągnąć" wykonując cyklicznie odpowiednie ćwiczenia wisząc na drążku, i pływając (co do drugiego to zdania są podzielne). Ale nie ma co oczekiwać, że nagle np. ze 170 urosnie do 180. Efekt jednak będzie na stałe maksymalnie taki sam jak obecnie po przebudzeniu, kiedy jesteśmy wyżsi o te 2-3cm.

A kolezance możesz szczerze powiedzieć ze niskie dziewczyny są urocze ;p

	wasp3r napisał:
	Ja uprawiam sport aktywnie dobre 3 lata i nie widzę żadnych zmian . To chyba zależy jaki sport też.

Sport, zdrowy tryb zycia, zdrowe jedzenie, ogolnie dotlenienie organizmu itp. TEORETYCZNIE.
Ale zawsze bylo- nie pij bo nie urosniesz, nie pal bo nie urosniesz, jedz duzo bo nie urosniesz
A jakoś znam osoby, ktore z takim trybem zycia są wyzsi odemnie... a sam mam jakos 190.

Pozdro.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Czw 22:11, 04 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz

[link widoczny dla zalogowanych] - Ciekawy link Wink

Drążek to wiadomo! Z niego korzystam codziennie, żeby rozprostować kręgosłup. Godzinka przy kompie - 2 minuty wiszenia. To jest dobre nie tylko na zwiększenie wzrostu, ale i zalecane przy wadach postawy dotyczących kręgosłupa. Jak najbardziej polecam Wink

Teraz to wszędzie można nasłuchać się takich mitów... Dlatego coraz więcej zaczynam sprawdzać i szukać dowodów jeśli czuję, że coś jest "dziwne" Razz

PS: Trochę offtop nam się robi Razz

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	Ale zawsze bylo- nie pij bo nie urosniesz, nie pal bo nie urosniesz, jedz duzo bo nie urosniesz A jakoś znam osoby, ktore z takim trybem zycia są wyzsi odemnie... a sam mam jakos 190.

Ja piję raz do roku, no może dwa. Nie palę i nigdy nie paliłem, jem dużo i nie urosłem jakoś szczególnie, więc popieram, to raczej przesądy Wink

.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Wasp dnia Pią 19:06, 05 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz