| Autor |
Wiadomo¶æ |
Mocskuna
Do³±czy³: 09 Maj 2011
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Technika Ostatnia my¶l na jawie to pierwsza my¶l we snie |
|
Ostatnio wpadlem na ciekawa technike mozna ja wykonywac wieczorem przed snem jak i rano po przebudzeniu.Polega ona na liczeniu od 1 do 100 i powtarzaniu TO JEST SEN az do zasniecia, wyglada to tak : 1 to jest sen ,2 to jest sen itd dobrze jest pomagac sobie wizualizacja liczby i napisu TO JEST SEN. Na mnie podzialala rewelacyjnie juz za pierwszym razem mialem 2 ld jednej nocy, stosowalem ja jakies 5 razy i mialem 4 ld wiec wynik dobry. Byc moze wam tez pomoze 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Mocskuna dnia Pi± 12:14, 24 Cze 2011, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
| Pi± 10:54, 24 Cze 2011 |
 |
 |
|
|
 |
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Yo. Jest taka zasada- ostatnia my¶l na jawie, pierwsza my¶l we ¶nie. Kiedy przeanalizujesz lub przejdziesz ¶wiadomie przez proces zasypiania zauwa¿ysz, ¿e kiedy po kolei wy³±czaj± siê zmys³y to umys³ co raz bardziej zaczyna b³±dziæ. Je¶li w momencie za¶niêcia- a to taki charakterystyczny moment który warto nauczyæ siê wy³apywaæ- utrzymasz chêæ osi±gniêcia LD to mo¿e byæ ciekawie w nocy.
Ogólnie aby w ten sposób skutecznie wywo³ywaæ LD, trzeba przed snem wywo³aæ intencjê uzyskania LD i utrzymaæ j± przy momencie za¶niêcia. Kiedy dobrze to zrobisz, zauwa¿ysz ¿e zmienia siê Twoje odczucie cia³a (energii). Kiedy ta intencja bêdzie stabilna mamy dwa wyj¶cia- albo utrzymywaæ j± przez ca³y proces zasypiania, albo- je¶li potrafimy wy³apaæ moment zasypiania- po prostu przywo³aæ to odczucie w tym momencie. Wa¿niejsze jest odczucie, emocje, nastawienie. S³owa s± ma³o wa¿ne, s³u¿± tylko do pobudzenia emocji i odpowiedniej intencji.
Ogólnie technika o której mówisz jest dobra. Ja osobi¶cie korzystam z niej i jest to jedyna technika do bezpo¶redniego wywo³ywania LD któr± stosujê. ¦miem nawet twierdziæ, ¿e ka¿da technika tak dzia³a (MILD, RT itp itd.) no mo¿e pozwa WILD. Naj³atwiej jest nauczyæ siê wy³apywaæ moment zasypiania i wtedy jest to robiæ ³atwiej.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Pi± 12:06, 24 Cze 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pi± 12:02, 24 Cze 2011 |
|
|
Ziqu
Do³±czy³: 10 Lip 2011
Posty: 22
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
My¶licie ¿e ta technika jest dobra dla pocz±tkuj±cego?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 11:10, 11 Lip 2011 |
|
|
matik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 36 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z wiecznego ¼ród³a
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Moim zdaniem jak najbardziej.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 11:26, 11 Lip 2011 |
|
|
M@t3u5z
Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 67
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Na pewno dzisiaj spróbuje.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 11:31, 11 Lip 2011 |
|
|
AprilSky
Do³±czy³: 21 Lip 2011
Posty: 15
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Ja próbowa³am wczoraj przed za¶niêciem. Zazwyczaj przy "10 to jest ten" ju¿ ucieka³y mi my¶li i musia³am zaczynaæ od nowa  Có¿, zasnê³am i wpad³am w sen, ci±gle my¶l±c "to jest sen, to jest sen" - tyle nie mia³am w tym ¶nie ¶wiadomo¶ci, tj. nie zdawa³am sobie sprawy z tego co naprawdê oznacza my¶l "To jest sen"...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 10:11, 25 Lip 2011 |
|
|
Mocskuna
Do³±czy³: 09 Maj 2011
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
ale przynajmniej przenios³e¶ t± my¶l do snu a to juz cos. Po jakim¶ czasie stosowania tej techniki powinno ci sie udaæ uzyskaæ ¶wiadomo¶æ, jak dla mnie poprawne wykonanie tej techiki daje prawie 100% szans na ld.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 11:32, 29 Lip 2011 |
|
|
Altair
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 29 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ja mam tak podobnie. Pierwsze LD polega³o na tym, pomog³em je te¿ nagrania Adama B. "Indukcja LD". Je¿eli udaje ci siê inkubowaæ sen to tym lepiej dla ciebie.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 14:12, 29 Lip 2011 |
|
|
graba999
Do³±czy³: 11 Lis 2010
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
ciekawe, wypróbuje:)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 7:22, 03 Sie 2011 |
|
|
Suctoriall
Do³±czy³: 16 Lut 2013
Posty: 13
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Próbowa³em 2 razy, 1 LD jestem pocz±tkuj±cy. My¶lê ¿e jest dobra
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:23, 16 Lut 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ja kto¶ szybko zasypia to nawet dobra technika, ale dla tych ,którzy d³ugo zasypiaj± (w tym ja) to ciê¿ko nie wypa¶æ z rytmu przy powtarzaniu .
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 22:16, 16 Lut 2013 |
|
|
danil78961750
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Jest te¿ taka technika, kiedy¶ czyta³em, ¿e nale¿y przed za¶niêciem ca³y czas mieæ otwarte oczy, a¿ do momentu za¶niêcia, i dziêki temu przenosimy jaki¶ u³amek ¶wiadomo¶ci do snu. Najlepiej stosowaæ w raz z WBTB.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Sob 22:23, 16 Lut 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Sob 22:21, 16 Lut 2013 |
|
|
coffee5800
Do³±czy³: 05 Lut 2013
Posty: 36
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Technika naprawdê taka skuteczna? Bo co chwile czytam "3 LD na 4 próby" 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 21:04, 21 Lut 2013 |
|
|
le_on
Go¶æ
|
| |
|
Ostatnie 5ld*(4 w 1 tyg:]) uzyska³em powtarzaj±c na pa³ê "to jest sen", "wszytko co widzê to fikcja" ect. Wiec taka skuteczno¶æ na pewno jest mo¿liwa. Haczyk jest taki ¿e nie wykonuje jej co dziennie tylko jak siê przypadkiem obudzê i akurat jest du¿a szansa na to ze siê uda. W ka¿dym b±d¼ razie spróbowaæ warto.
*gdyby przypadkiem czyta³ to inces to za pó¼no zmieni³ tuska na telekinezê i do badañ siê tylko 1 nadawa³o, ale o nich zapomnia³em ;p.
Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Czw 21:28, 21 Lut 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Czw 21:26, 21 Lut 2013 |
|
|
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Tusk te¿ aktualny
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 22:15, 21 Lut 2013 |
|
|
|
