Wywoływanie snów

Witam, nie wiem czy to dobry dział, nie wiem też czy ta technika jest przydatna przy LD, ponieważ dzięki tym krokom, możemy wywoływać sny, a najlepsze jest to, że pamiętamy je Smile

. Cała ta teoria podtrzymuje się tym, że ja rzadko pamiętam sny, a gdy używam tej techniki to mam sny o wybranej przezemnie tematyce i je pamiętam Smile

. Nie daje gwarancij sukcesu, ale w moim przypadku 6 z 7 prób wywołania snu i zapamiętania go były pozytywne. Niestety, jakoś gdy śnie zapominam o RT, ale to już mój problem, ktoś kto pamięta o RT ma dużą szansę na LD.

Techniki
Niżej zamieszczam dwie techniki, obydwie dają ten sam efekt. Technika a) jest kierowana do osób które lubią nie spać do późna, a technika b) do osób które budzą się nad ranem, żeby zachwilę zasnąć Very Happy

.

A)
1a. Połóż się spać gdy będziesz totalnie zmęczony, czujesz, że zaraz uśniesz. Jeżeli przez cały czas byłeś już w łóżku (ja tak robie, więc nie wiem co się stanie gdy dopiero się kładziesz spać, ale efekt powinien być ten sam) zignoruj ten punkt
2. Zamknij oczy i zastanów się o czym chcesz śnić, możesz wyobrazić Sobie jakąś scenkę do snu.
3. Idź spać, jeżeli byłeś wystarczająco zmęczony szybko uśniesz nie pamiętając świadomie o tym co powiedziałeś.
Miłych snów Wink

B)
1. Gdy się obudzisz, staraj nie budzić się tak, jak to robisz gdy jesteś na ''chodzie'', po prostu jak najszybciej przejdź do kroku 2.
2. Zamknij oczy i zastanów się o czym chcesz śnić, możesz wyobrazić Sobie jakąś scenkę do snu.
3. Idź spać, jeżeli byłeś wystarczająco zmęczony szybko uśniesz nie pamiętając świadomie o tym co powiedziałeś.
Miłych snów Wink

Post został pochwalony 0 razy

Zwykła afirmacja, tyle razy opisywana na forum. Po co to mnożyć?

Post został pochwalony 0 razy

To nie jest afirmacja tylko "VILD" . Na mnie nie działa bo nigdy nie śnię o tym o czym myślę przed snem : /

	Cytat:
	Zwykła afirmacja, tyle razy opisywana na forum. Po co to mnożyć?

A nawet jeśli byłaby to afirmacja to wiedz że badzo dużo technik opiera się na afirmacji . To broń oneironauty . Musi być w technice jakaś cześć afirmacji .
@Panda . Tą technikę można upodobnić do MILD czyli zmieniasz te wyobrażenia snu który ma nadejść na taki w którym masz świadomość , ujmujesz w nim momenty robienia RT , dodajesz jakieś łatwo zauważalne znaki .

Post został pochwalony 0 razy

Ani Afirmacja ani VILD. Ludzie... słyszał kto kiedy o czymś takim jak inkubacja snów?

Post został pochwalony 0 razy

VILD polega na inkubacji snów . Ale taka inkubacja w najczystszej postaci to np. jak chcemy sen o zwierzętach oglądanie National Geographic.

Post został pochwalony 0 razy

Jak dla mnie to po prostu trzeba intensywnie myslec o danej rzeczy przed snem i bedziesz o tym snil

Post został pochwalony 0 razy

Każdy ma tzw "podatność na inkubację snów" . Niektórym wystarczy obejrzeć jakiś film aby o tym śnić . Ja mam ten czynnik na bardzo niskim poziomie . Nigdy nie śni mi się to o czym myślę przed snem .

Post został pochwalony 0 razy

Dodać do tego ERWILD'a albo i nawet połączyć (fiksacja zaraz po przebudzeniu, pomijasz krok, w którym sprawdzasz czy jesteś w łóżku) i w czasie fiksacji próbujesz tej techniki (wariant po obudzeniu) zwłaszcza krótka część kroku drugiego a może być z tego niezłe ld Smile

Ale wytłumaczenie wykonania jest bardzo skomplikowane - trzeba wykonać fiksację razem z krokiem trzecim tej techniki i jednocześnie kawałek kroku drugiego, cały czas wariant po obudzeniu, czyli b. Spróbuję, to jest kuszące Smile

p.s. Myślicie pewnie - co on o tym erwild'zie i o afirmacjach Question

zegara w pokoju nie mam żeby poprawnie wbtb odmierzyć a jak przecież do pokoju dziennego wstanę to tam zegarek jest, tylko że za bardzo się rozbudzę i wild się nie powiedzie bo nie zasnę.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez szeew1985 dnia Czw 3:43, 04 Lip 2013, w całości zmieniany 1 raz