Zapobieganie przed eskmisją ze snu

T.j w temacie - jak zapobiec eksmisji ze świadomego snu?

Post został pochwalony 0 razy

Było już ale zbiorę tu wiadome porady :
1.Brak myśli o wywaleniu
2.Staranie się nie pamiętać o momentach wywalenia z innych LD
3.Pamiętanie że to sen (jakieś TR'y na upewnienie)
4.Nie rozmawianie z projekcjami
5.Nie materializowanie wszystkiego naraz
Techniki pasywne :
1.Krecęnie się wokół własnej osi
2.Pocieranie rąk
3.Krzyczenie słów w rodzaju "świadomość x 100"

Oczywiście Działalność aktywna (pierwsze punkty) jest o wiele ważniejsza niż techniki pasywne.
Można też dopuścić przypuszczenie że jeśli wkręcimy sobie np. że jesteśmy uwięzieni w śnie to może pomóć xD Np. kiedy myślałem że miałem LD z WILD'a to trwał dłużej.

Post został pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Sob 21:25, 16 Mar 2013, w całości zmieniany 2 razy

To kręcenie się pomogło mi raz ( dzisiaj ) przedłużyć ld'ka, ale później i tak mnie wyeksmitowało ( to już sukces, miejmy nadzieję, że twoje rady też zadziałają ).

Post został pochwalony 0 razy

Pomijając w/w najwazniejsze rzeczy, dodam też, że zauwazylem u siebie iż intensywne skupianie sie na snie też dziala, jak Ty to nazwales "eksmitująco" Wink

Ale czytalem gdzieś, że nie którym to wręcz przeciwnie, pozwala bardziej zakotwiczyć się we śnie, ale warto mieć na uwadze.

Ogółem za wywalenie odpowiada znaczny napływ emocji... strach, ekscytacja, i taka sytuacja ;d Jak to opanujesz to problem zazwyczaj znika.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Nie 1:29, 17 Mar 2013, w całości zmieniany 2 razy

Tak jest, wystarczy skupić się na jakimkolwiek elemencie snu, tak żeby oderwać się od myśli na temat trwania snu, trzeba po prostu działać chwilą, przestać przewidywać.
FL: na odwrót, pierwsze wymienione przez ciebie techniki to pasywne, kolejne to aktywne, czyli to te pasywne są ważniejsze.

Post został pochwalony 0 razy

Aha , no to przepraszam w takim razie Very Happy

Mylą mi się pojęcia .

Post został pochwalony 0 razy