Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
S這wnik Poj耩

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Kompendium wiedzy / Wiedza og鏊na Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
S這wnik Poj耩
Autor Wiadomo嗆
Nalewa
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kleszczewo (Tr帳ki Wielkie)
P貫: Kobieta

Post S這wnik Poj耩
Je郵i nie wiesz co dany skr鏒 lub poj璚ie oznacza, ten temat jest specjalnie dla ciebie Smile.

W przypadku wychwycenia jaki b喚d闚, b康 zauwa瞠nia braku jakiej definicji, prosz napisa mi PW (Prywatn Wiadomo嗆 Very Happy)


安iadomy Sen - sen, w kt鏎ym 郾i帷y ma 鈍iadomo嗆, 瞠 郾i. To, do jakiego stopnia mo瞠my kontrolowa sen i jak jest on wyra幡y, zale篡 od do鈍iadczenia osoby, kt鏎a 酥i. Szacuje si, 瞠 20% populacji uzyska這 鈍iadomy sen bez jakichkolwiek praktyk.




A

ADA (All Days Awarness) - technika polegaj帷a na czuwaniu/uwa積o軼i za dnia, w celu osi庵ni璚ia 鈍iadomego snu.
Alfa Budzik - budzik biologiczny, kt鏎y pozwala nam obudzi si o danej godzinie b康 po kilku godzinach od po這瞠nia si spa. Ustawiany zazwyczaj autosugesti.
Autohipnoza[i] - hipnoza wykonywana na samym sobie.
[i]Autosugestia
- powtarzanie afirmacji/mantry w celu wywo豉nia docelowego skutku, jakim jest 鈍iadomy sen, alfa budzik czy te inkubacja snu.

C

CALD (Character Assisted Lucid Dream) - technika polegaj帷a na stworzeniu podczas snu pomocnika, kt鏎y ma Ci przypomina, 瞠 郾isz.
CAT (Cycle Adjustment Technique) - technika dostosowuj帷a nasz cykl snu tak, aby鄉y mogli mie 鈍iadomy sen.
CD (Conscious Dream) - termin przytoczony niegdy przez Adama Bytofa, opisuj帷y mistyczny stan senny.
CDILD (Conscious Daydreaming Initiated Lucid Dream) - Jest to technika wykorzystuj帷a oddech medytacyjny do relaksacji, i nasz wyobra幡i do inkubacji snu lub wej軼ia w parali przysenny.
CLILD (Colored Letter Initiated Lucid Dream) - technika, kt鏎a wykorzystuje w豉snor璚znie narysowan liter do wyrobienia nawyku RT.

D

DC (Dream Character) - posta ze snu. Charakteryzuje si szczeg鏊n g逝pot i umiej皻no軼i zabierania 鈍iadomo軼i poprzez rozmow z nimi, lecz zda瘸j si ineligentne wyj徠ki.
DR - patrz Derealizacja
DEILD (Dream Exit Initiated Lucid Dream) technika polegaj帷a na ponownym za郾i璚iu zaraz po obudzeniu i osi庵ni璚iu w ten spos鏏 鈍iadomego snu.
Derealizacja - Zaburzenie psychicznie polegaj帷e na odczuwaniu otaczaj帷ego 鈍iata jak co nierealnego, przypominaj帷ego sen. Cz瘰to wyst瘼uje z depersonalizacj - wra瞠nie 瞠 jeste鄉y kim innym. W niekt鏎ych technikach wykorzystywana jest sztuczna derealizacja, jest ona 鈍iadomym wprowadzeniem si w stan w kt鏎ym nie dowierzamy rzeczywisto軼i, wykonywana najcz窷ciej kr鏒ki czas. Nie powoduje ona 瘸dnych zmian trwa造ch i nie jest szkodliwa przy czym zapewnia 鈍ietne efekty w 鈍iadomym 郾ieniu.
DILD (Dream Initiated Lucid Dream) zbi鏎 technik pomagaj帷ych Ci odzyska 鈍iadomo嗆 podczas trwania snu. Najpierw zasypiasz, 郾isz nie鈍iadomie i dopiero p騧niej si orientujesz, 瞠 wszystko jest snem.
DJ (Dream Journal) patrz Dziennik Sn闚
Dystorsja Czasu - skompresowanie czasu sennego tak aby przebywa d逝瞠j we 郾ie ni w 鈍iecie rzeczywistym. (np. 4h w LD, 20 minut w 鈍iecie rzeczywistym).
Dziennik sn闚 - jak sama nazwa wskazuje jest to dziennik, w kt鏎ym jak najbardziej szczeg馧owo opisujemy nasze sny. Alternatyw dla niego jest Notes Sn闚.

E

ERWILD (Eye rotation Wake Initiation of Lucid Dreams) - technika typu DEILD, wykorzystuj帷a fiksacj oczu.

F

FA (False Awaking) - patrz Fa連zywe Przebudzenie
Fa連zywe Przebudzenie - zjawisko polegaj帷e na uczuciu wybudzenia si, mimo dalszego pozostawania w stanie snu. Zazwyczaj trwa kilka chwil.
Faza REM (Rapid Eye Movement) faza snu w kt鏎ej wyst瘼uj marzenia senne. U 郾i帷ego wida wtedy gwa速owne ruchy ga趾ami ocznymi (st康 nazwa).
FILD (Finger Induced Lucid Dream) technika polegaj帷a na wyobra瘸niu sobie ruchu palcami podczas zasypiania w celu osi庵ni璚ia 鈍iadomego snu.
FLILD (Flash Light Initiated Lucid Dream) - technika polegaj帷a na 鈍ieceniu cz這wiekowi po oczach latark, aby on m鏬 osi庵n掖 鈍iadomy sen. Technika jest tania i jak twierdzi jej autor skuteczna.


H

HI (Hypnogogic Imagery) patrz Hipnagogi
HILD (Hypnosis Induced Lucid Dream) - technika wykorzystuj帷a hipnoz w celu uzyskania 鈍iadomego snu.
Hipnagogi - obrazy, d德i瘯i, lub inne odczucia towarzysz帷e przy zasypianiu. Najcz窷ciej chaotyczne. W momencie zwr鏂enia na nich uwagi przestaj istnie. S specjalne techniki do obserwowania hipnagogii. W豉軼iwa nazwa tego zjawiska to "hipnagogia" (hipersynchronia hipnagogiczna).

I

Inkubacja Snu - wywo豉nie snu na dany temat.
Indukcja Snu - patrz Inkubacja Snu.

K

Klarowno嗆 Snu - jako嗆 snu. Im sen bardziej klarowny, tym bod嬈e w nim odbierane s wyra幡iejsze i podobne s do rzeczywisto軼i (wed逝g niekt鏎ych, jest nawet lepiej ni w rzeczywisto軼i).
Kompresja Czasu - patrz Dystorsja Czasu
Kotwica - bodziec pozwalaj帷y utrzyma nam 鈍iadomo嗆.

L

LD (Lucid Dream) - 鈍iadomy sen
LILD (Letter Induced Lucid Dream) - metoda wywo造wania 鈍iadomego snu za pomoc skojarzenia litery z testem rzeczywisto軼i.
LL (Lucid Living) - technika wykorzystuj帷a uczucie bycia w 鈍iadomym 郾ie oraz uwag za dnia.

M

MD (Mutual Dream) - wsp鏊ny sen.
MILD (Mnemonic Induced Lucid Dream) technika oparta na pami璚i prospektywnej w celu wywo豉nia 鈍iadomego snu.
MLD (Mutual Lucid Dream) - wsp鏊ny 鈍iadomy sen.

N

Notes Sn闚
- alternatywa dla tych, kt鏎zy nie ch prowadzi Dziennika Sn闚. Opisujemy w nim sen, w oko這 20 s這wach.

O

OoBE (Out Of Body Experience) - do鈍iadczenia przebywania poza cia貫m. Podczas OoBE mamy wra瞠nie, 瞠 wyszli鄉y "dusz" z naszego cia豉.
Oneironauta - osoba umiej帷a 鈍iadomie 郾i.
Oneironautyka - sztuka 鈍iadomego snu.

P

Parali Przysenny - zjawisko wyst瘼uj帷e u nas co noc. Nasze cia這 ogarnia ca趾owita blokada, dzi瘯i czemu ruchy we 郾ie nie przechodz do 鈍iata rzeczywistego.
Pora瞠nie Przysenne - patrz Parali Przysenny
PILD (Punishment Induced Lucid Dream) metoda polegaj帷a na karaniu siebie, je郵i nie osi庵niemy 鈍iadomego snu.

R

RC (Reality Check) - patrz RT
Reverse Blinking - technika wykorzystuj帷a odwrotnie mruganie w celu osi庵ni璚ia 鈍iadomego snu.
RILD (Reward Induced Lucid Dream) - metoda polegaj帷a na nagradzaniu siebie za ka盥y 鈍iadomy sen.
RT (Reality Test) - czyno嗆 pozwalaj帷a nam odr騜ni sen od jawy.

S

SD (Shared Dream) - patrz MD
SHILD (Self-Hypnosis Induced Lucid Dream) - technika wykorzystuj帷a autohipnoz w celu uzyskania 鈍iadomego snu.
SILD (Sexual Induced Lucid Dream) - technika polegaj帷a na my郵eniu o przeprowadzeniu testu rzeczywisto軼i lub jego zrobieniu ka盥orazowo kiedy my郵imy o seksie, partnerze/-erce, milo軼i etc.
SLD (Shared Lucid Dream) - patrz MLD
SP (Sleep Paralysis) - patrz Parali Przysenny
SSILD (Senses Initiated Lucid Dream) - technika, kt鏎a polega na obserwowaniu zmys這w w celu osi庵ni璚ia LD.

T

Technika don Juana - polega na umiej皻no軼i spojrzenia we 郾ie na w豉sne d這nie. Gdy zobaczymy w豉sne d這nie we 郾ie skojarzymy to ze 鈍iadomo軼i.
TILD (Thirst Induced Lucid Dream) technika polegaj帷a na wykorzystaniu pragnienia napicia si, w celu wywo豉nia 鈍iadomego snu.
TR (Test Rzeczywisto嗆i) - patrz RT
Trans stan podwy窺zonej sugestywno軼i. Osi庵any w hipnozie, b康 medytacji.

U

UILD (Urinate Initiated Lucid Dream) - technika wykorzystuj帷a pe軟y p璚herz w celu uzyskania LD. Technika nie jest polecana dla os鏏, kt鏎e maj problemy z moczem.

V

VD (Vigiliant Dream) - stan pe軟ej jasno軼i umys逝 we 郾ie, jednak bez wiedzy o tym, 瞠 si 郾i.
VD (Vivid Dream) - sen, kt鏎ego klarowno嗆 jest na wysokim poziomie, wszystko jest tak wyra幡e niczym rzeczywisto嗆.
VILD (Visually Incubated Lucid Dream) technika polegaj帷a na inkubacji snu, kt鏎y przypomni nam o wykonaniu testu rzeczywisto軼i.
VWILD (Vibrating Watch Induced Lucid Dreaming) - technika wykorzystuj帷a zegarek dla g逝chych o nazwie "VibraLITE 3" w celu osi庵ni璚ia LD.

W

WBTB (Wake - Back to Bed) - technika, cz瘰to nazywana pomocnicz gdy 陰czy si j z innymi. Technika polega na obudzeniu si, zrobieniu przerwy i p鎩軼iu spa, co daje ju szanse na LD.
WILD (Wake Induced Lucid Dream) - technika polega na bezpo鈔ednim przej軼iu do fazy REM (snu) bez utraty 鈍iadomo軼i.

Z

Zryw miokloniczny impuls wyst瘼uj帷y u wi瘯szo軼i ludzi, kt鏎y powodowa mo瞠 wybudzenie podczas zasypiania. Umys sprawdza w ten spos鏏, czy mi窷nie szkieletowe zosta造 odci皻e od bod嬈闚 p造n帷ych z m霩gu.


Post zosta pochwalony 4 razy

Ostatnio zmieniony przez Nalewa dnia Pi 13:09, 10 Kwi 2015, w ca這軼i zmieniany 11 razy
Pi 9:16, 30 Sie 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Kompendium wiedzy / Wiedza og鏊na Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin