Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Relacje Pietra
Id¼ do strony 1, 2, 3  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Relacje / Dzienniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Relacje Pietra
Autor Wiadomo¶æ
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post Relacje Pietra
Siemanko! Zamierzam opisywaæ tutaj nie sny a raczej moje do¶wiadczenia z dan± technik±.
Przez tydzieñ bêdê próbowa³ FAST WILD'a i zdawa³ z niego relacje jak sz³o.


Wczoraj 1. próba wiêc opowiadam. Relaksowa³em siê, odlicza³em od 20 do 1. By³em w moim laboratorium w mózgu. Widnieje tam zegar i ustawia³em alfa budzik na 3.00 z zamiarem obudzenia siê bez poruszenia. Oczywi¶cie po obudzeniu gwa³towanie wsta³em i pozamiatane.
Muszê co¶ z tym zrobiæ, bo alfa budzik dzia³a na mnie doskonale aczkolwiek problem z bez ruchowym wstawaniem no ale mam nadzieje, ¿e opanuje to do perfekcji !


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 19:06, 08 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
przemo8848



Do³±czy³: 03 Pa¼ 2013
Posty: 12
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Powodzenia, bêdê zagl±da³, te¿ bardzo interesuje mnie ta technika Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 19:23, 08 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Próbowali¶cie DEILD al'a VOID? Niektóre osoby relacjonowa³y ¿e wysz³o im to przypadkowo ju¿ po pobudce. Osobi¶cie na mnie to nie dzia³a ale chcia³bym u¶wiadomiæ siê z tego. Dla tych co nie kojarz± to technika wizualizacji (LINK)W poradniku (patrz "Powrót do snu a'la Void") jest napisane ¿eby siê nie poruszaæ ale w komentarzach osoby relacjanowa³y udan± próbê nawet po rozbudzeniu. Np.
Cytat:
Polecam powrot do snu a'la Void ( czy cos Wink ) caly czas uzywam, najczesniej rano, po przebudzeniu, a nawet otworze oczy i pokrece sie chwile w wyrku.Najczesciej wyczuwam moment w ktorym czuje, ze zasypiam (najczesciej wyrazniejsze scenki pod powiekami), chwila koncentracji\wizualizacji i snie... Np: dzisiaj rano, lezalem sobie w lozku i nagle taka "bardziej wyrazna scenka" jak wchodze po schodach w szkole, chwila koncentracji i juz LD Wink

Ten u¿ytkownik na pewno jest na VOID bardzo podatny, sprawd¼cie sami ten DEILD i zobaczcie czy wy jeste¶cie na ni± podatni. Mi siê jeszcze takie przej¶cie do snu nie uda³o, a ciekawe siê wydajê. Wizualizujesz sobie w skupieniu i zanim siê spostrze¿esz bod¼ce z jawy ju¿ nie przechodz± a ty jeste¶ we ¶nie Smile ¦wiadomo¶æ my¶lê ¿e rzeczywi¶cie mo¿e byæ wy¿sza od WILD'a tak jak autor piszê (ja przy DEILD al'a WILD wcze¶niej czu³em wirowanie i wchodzenie do snu ztego wirowania mnie dezorientowa³o, poczucie cia³a czasem na pocz±tku by³o zatracone, VOID wydajê mi siê takim czystym i p³ynnym przej¶ciem Smile ).


Post zosta³ pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 20:50, 08 Pa¼ 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Wto 20:49, 08 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Wow! Jasne ¿e spróbuje. Dzisiaj dok³adnie to samo co wczoraj czyli alfabudzik ok ale sie poruszylem.Teraz ju¿ wiem ¿eby wyczaiæ ten moment.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 6:19, 09 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 3:
Pó¼no szed³em spaæ i szczerze to alfabudzik ustawia³em bardzo szybko chcia³em sprawdziæ czy zadzia³a no i... nie zadzia³a³. Muszê ustawiaæ go d³u¿ej Razz.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 15:25, 10 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nie zadzia³a³ nie dlatego bo krótko go ustawia³e¶ tylko
Cytat:
chcia³em sprawdziæ czy zadzia³a

Musisz wiedzieæ ¿e zadzia³a, a nie go sprawdzaæ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 15:39, 10 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Wiesz kiedy nastawia³em alfabudziki mia³em takie.. cie¿ko mi to nazwaæ ale my¶l, ¿e po prostu wstanê i ju¿. Wczoraj tego brakowa³o ale ju¿ nie pope³niê tego b³êdu Very Happy Dziêki wielkie za wszystkie uwagi i komentarze bo mnie to motywuje Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Pi± 6:25, 11 Pa¼ 2013, w ca³o¶ci zmieniany 3 razy
Czw 18:27, 10 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 4:
Nastawia³em alfabudzik na 3.00 ale mia³em te¿ normalny na 4.00 no i obudzi³em siê 5 sec przed normalnym i to bez ruchu i otwierania oczu. S± postêpy. Technikê na pewno przed³u¿ê.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 6:21, 11 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Przy ustawianiu alfa i normalnego budzika mo¿liwe jest ¿e alfa przestawi siê na normalny.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 14:31, 11 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
A ja jak ustawia³em alfa mia³em jedn± my¶l, ¿ebym tylko siê parê sekund przed dzwonkiem nie obudzi³. Musze uwa¿aæ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 15:11, 11 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 5 :Alfabudzik siê nie uda³. Ale mia³em albo parali¿ senny albo o parali¿u sennym. Dzwieki.. mega dziwne uczucie cia³a. Chcia³bym prze¿yæ to jeszcze raz.

Popo³udniowa drzemka - sen
By³em w klasie z grupk± ludzi, mieli¶my jakie¶ lekcje nie pamiêtam dok³adnie ale obudzi³ mnie siostrzeniec. Po obudzeniu my¶la³em o tym ¿eby kontynuowaæ sen no i pojawi³em siê w innej klasie ale odzyska³em ¶wiadomo¶æ, zrobi³em TR z nosem. My¶la³em o tym ¿eby mnie nie wywali³o no i wiadomo co siê sta³o ;/.

Moje cele to : opanowanie alfabudzika, wstawanie bez ruchowe i posiadanie planu na ka¿dy LD abym nie mia³ my¶li o wywalaniu.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Sob 23:55, 12 Pa¼ 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Sob 23:31, 12 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ma³o prawdopodobne jest ¿e sen odwzorowuje blokadê ruchu taka jak jest w parali¿u. Poza tym w parali¿u poczucie cia³a jest zatracone. Je¶li nie wiesz czy to jest sen czy jeszcze jawa to spróbuj powoli podnie¶æ rêkê. Je¶li czujesz opór - parali¿, wtedy musisz jako¶ przy¶pieszyæ przej¶cie do snu przez np. wizualizacjê, fiksacjê oczu, je¶li masz hipnagogi wzrokowe to przej¶cie przez nie. Je¶li rêka podnosi siê ale jest ciê¿ka - stan przed parali¿em, nie ingerujesz i czekasz. Je¶li unosi siê jak piórko to sen.
Ale my¶lê ¿e by³ to parali¿ na granicy ¶wiadomo¶ci,zasypiania dlatego nie jeste¶ pewny czy by³o to we ¶nie czy na jawie. Mo¿na przej¶æ z tej sytuacji do snu ale ¶wiadomo¶æ nie koniecznie bêdzie tak wysoka jak przy pe³nym WILD'zie, gdzie utrzymujemy ci±g³± ¶wiadomo¶æ.

Co do wywaleñ. Nie my¶l o wywaleniu, nie ¶piesz siê a po ka¿dym wywaleniu powiedz sobie ¿e by³a to tylko losowa akcja pod¶wiadomo¶ci.
Polecam tak¿e bardzo dobry trick na utrzymanie siê we ¶nie. Gdy poczujesz ¿e ciê wywala skup uwagê na jakim¶ detalu/obiekcie po czym po czasie mniej ni¿ 0,5s przerzuæ uwagê na inny obiekt. Masz po prostu przerzucaæ bardzo szybko uwagê. Dziêki temu my¶li powinny siê skupiæ i wy³±cznie na tych obiektach i my¶li o wywaleniu wyparuj±. Ten sposób ma bardzo wysok± skuteczno¶æ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Nie 0:30, 13 Pa¼ 2013, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
Nie 0:11, 13 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Próba 6: Nieudany alfabudzik ale mia³em mega ¶wietne LD. Very Happy

Rano próbowa³em pe³nego WILD i deildów. By³o tego troche i nagle znalaz³em siê we ¶nie.
Nie robi³em ¿adnych TR, ¿adnego zwiêkszania ¶wiadomo¶ci bo.. nie wiem.
Mia³em nisk± kontrole. Po prostu wiedzia³em ¿e to jest sen. Ja i inni ludzi z klasy byli¶my na jakim¶ kempingu. Polata³em sobie trochê z paroma dziewczynami i zauwa¿y³em ze pare km od naszej miejscówki Voldemord rzuca spellami na lewo i na prawo. Wrócili¶my siêgn±³em do kieszeni po ró¿d¿kê z my¶l± ¿e ona tam jest lecz jej nie by³o. Trudno. Widzia³em jak kumpel z jak±s lask± siê ca³uj± i... mia³em ochotê poruchaæ ( XDD ) lecz zauwa¿y³em ¿e kto¶ sobie lata pomiêdzy drzewami wiêc zmieni³em my¶l i zacz±³em go goniæ. Okaza³o siê ¿e to by³a laska ._. ale mega przyspieszy³em, lekkie podekscytowanie i je* wywali³o mnie ;p. Stara³em siê wróciæ ERWILD'em ale siê nie uda³o. ;/

Mimo i¿ techniki które planowa³em nie wychodz± mi to wydaje mi siê ¿e mam zwiêkszon± ¶wiadomo¶æ i dzia³aj± na mnie. Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 1:20, 14 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nawet je¶li WILD siê nie uda to podnosi ogóln± ¶wiadomo¶æ w nastêpnym ¶nie, wiêc szansa jest wiêksza. Je¶li jednak by³e¶ w miarê ¶wiadomy od pocz±tku to mo¿liwe ¿e próbami przeby³e¶ wiêkszo¶æ N-REM i krótko po za¶niêciu by³ sen, a im mnie N-REM'u tym wiêksza ¶wiadomo¶æ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 1:53, 14 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Próba 7 :By³em tak zmêczony, ¿e chyba wsta³em ale kompletnie zapomnia³em o fast wildzie.

Sen - By³em w jakim¶ ko¶ciele i Fallen krzykn±³ do mnie, ¿e mam bujne w³osy ._. ( zapuszczam i mam lekka szopê ).
(edit)Zrobi³em 2 cykle SSILD.
LD - Le¿a³em na ³ó¿ku i zobaczy³em jak du¿y paj±k idzie w moj± stronê wiec domy¶li³em siê ¿e to sen. Tylko problem w tym ¿e nie mog³em ruszaæ rêk± i siê przestraszy³em i mnie wywali³o ;/.

Apel! Te wszystkie deildy które przez tydzien stara³em siê robiæ + jeden wild u¶wiadomi³y mi ¿e mimo niepowodzeñ te techniki dzia³aj± na mnie. Nie bêdê zdawa³ relacji z ka¿dego Fast WILDa ale je¿eli pojawi± siê ciekawe sny lub jakiekolwiek LD czy inne prze¿ycia to bêdê pisa³ Smile.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Wto 22:04, 15 Pa¼ 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Wto 21:59, 15 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Relacje / Dzienniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony 1, 2, 3  Nastêpny
Strona 1 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin