Autor |
Wiadomo¶æ |
tkoras
Do³±czy³: 28 Lut 2010
Posty: 278
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 15 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Góra Kalwaria/Warszawa P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
tkoras - Dziennik, spostrzerzenia, relacje itd. |
|
Hej! Dla tych którzy mnie jeszcze nie znaj± mam na imiê Tomek, jestem ¶wie¿kiem w LD, ale strasznie napalonym na to:P
Postanowi³em z³o¿yæ post w którym bêdê móg³ dzieliæ siê moimi spostrze¿eniami, relacjami, LD jak bêdê mia³, oraz pytaniami do was itd. itd.
-------------------------------------------------
Pierwsza noc po warsztatach LD. By³em strasznie narajany na LD i by³em wrêcz pewien ¿e bêdê mia³ ju¿ pierwszej nocy - niestety dupa:/ Ale za to do¶wiadczy³em 3 ca³kiem dal mnie nowe rzeczy.
1. Alfa budzik - Rewelacja! Ustawi³em go sobie na 6 rano i wsta³em, totalnie wyspany z rozbie¿no¶ci± 12minut. Ustawi³em te¿ sobie moj± drug± d¼wigienkê na pobudkê 2h przed ostateczn± godzin± budzenia (na pocz±tku ostatniej fazy REM) w celu spisania mojego snu i spróbowania techniki bezpo¶redniej, niestety pamiêtam ¿e wsta³em, przypomnia³em sobie sen, ale od razu zasn±³em nie podnosz±c siê:/ Wsta³em za dwana¶cie 6 i spisa³em sny
2. Tu jest w³a¶nie dla mnie nowo¶æ, spisa³em sen, ale ¿e mia³em do pracy na 9 po³o¿y³em siê dalej. O dziwo po wstaniu nie pamiêta³em snu, ale po przebudzeniu i przeczytaniu co napisa³em, mam przeb³yski mojego snu teraz:) "Pamiêtam" sen - dla mnie nowo¶æ
3. Jak obudzi³em siê o tej 6, stwierdzi³em ¿e jak i tak mam na 9:00 do pracy, mogê wiêc jeszcze spróbowaæ tej techniki bezpo¶redniej i tu pojawi³a siê dla mnie totalna nowo¶æ, czu³em jak parali¿owa³o mi cia³o Dziwne/fajne uczucie, przede wszystkim strasznie nowe dla mnie. Czu³em jak nie mogê oddychaæ, jednocze¶nie doskonale wiedz±c ¿e oddycham:) Doszed³em do momentu jak czu³em ¿e ruszam rêkoma, ale by³y one w jednej pozycji i siê nie rusza³y, gdy ju¿ zaczyna³em czuæ rzeczy które dotyka³em w wyobra¼ni wszystko minê³o gdy przytuli³a mnie z rana moja kobieta:/ Potem ju¿ nie mog³em do tego wróciæ, poszed³em wiêc spaæ na te chwilê do 8 rano.
Oczywi¶cie czekam na komentarze/porady lub co tylko napiszecie:)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez tkoras dnia Pon 11:24, 15 Mar 2010, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Pon 11:10, 15 Mar 2010 |
|
|
|
|
sejnovsky
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2009
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Szczecin P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Cze¶æ Tomek ;D Co do alfa budziku, fajna z tego sprawa. Przedwczoraj ustawi³em sobie budzik przy pomocy nagrania A. Bytof'a "Pamiêæ snu" na 5 rano, a obudzi³em siê z tym fajnym uczuciem (wiesz, ¿e to ta godzina) kilka minut przed
Pozdrawiam
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez sejnovsky dnia Pon 17:40, 15 Mar 2010, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Pon 17:39, 15 Mar 2010 |
|
|
tkoras
Do³±czy³: 28 Lut 2010
Posty: 278
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 15 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Góra Kalwaria/Warszawa P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
No dzi¶ niestety LD nie by³o i o dziwo mój alfa budzik obudzi³ mnie, ale z 40minutowym opó¼nieniem:/ wsta³em 6:40 i przywali³em g³ow± w szafkê (nie wiem czemu?) i nie pamiêta³em ¿adnego snu, za to strasznie wypoczêty, ale po³o¿y³em siê spaæ jeszcze zanim bêdê szed³ do pracy i sen z tej ostatniej fazy REM zapamiêta³em strasznie dok³adnie ;D Nie pamiêtam kiedy ostatnio pamiêta³em sen z takimi szczegó³ami. W dzienniku snów zapisa³em go na ca³e A4.
Wnioski:
1 - Wstaje teraz codziennie wyspany, a wcze¶niej p³ugiem trzeba by³o mnie ¶ci±gaæ z ³ó¿ka i ca³y dzieñ mi siê spaæ chcia³o
2 - Pamiêtam coraz wiêcej snu - mam nadzieje ¿e to ju¿ zostanie na co dzieñ
3 - Jestem pewien ¿e ju¿ w pierwszym tygodniu bêdê mia³ LD
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 9:50, 16 Mar 2010 |
|
|
tkoras
Do³±czy³: 28 Lut 2010
Posty: 278
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 15 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Góra Kalwaria/Warszawa P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Hmmm... Mam pytanie. Codziennie budzê siê alfa budzikiem ok 6 rano, ¿ebym móg³ sobie zapisaæ sen, a potem ¿eby u¿yæ techniki bezpo¶redniej, jednak zawsze gdy zaczyna dochodziæ do parali¿u przysennego zaczynam mieæ dusio³ka:) nie mam ¿adnego potworka, ale po prostu zaczynam czuæ jak bym nie móg³ oddychaæ. Lubiê to uczucie i jest fajne, ale jednak gdzie¶ tam ¶wiadomy umys³ jednak siê siê pobudza i nagle to zanika. Tak parê razy i w koñcu zmêczony tym zasypiam. Jak siê nie rozpraszaæ, by parali¿ móg³ sobie dzia³aæ? Czy mi siê tylko wydaje ¿e przestaje braæ oddechy i biorê tylko takie naprawdê maluteñkie od czasu do czasu?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Czw 11:00, 18 Mar 2010 |
|
|
Willow
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 07 Cze 2009
Posty: 523
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 16 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Oddychasz z automatu, ¶wiadomie nie mo¿esz zrobiæ wdechu.
Skieruj oczy w górê - u mnie zawsze wywo³uje to hipnagogia.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Czw 16:43, 18 Mar 2010 |
|
|
tkoras
Do³±czy³: 28 Lut 2010
Posty: 278
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 15 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Góra Kalwaria/Warszawa P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Spróbuje:) Wczoraj by³em tak ¶pi±cy, ¿e chc±c wprowadziæ siê w trans i m.i. nastawiæ alfa budzik zanim policzy³em do 10 poszed³em spaæ Nie wiem czy do 5 policzy³em. Przez co snu nie pamiêtam, bo z rana wystrzeli³em z ³ó¿ka jak z procy. Pamiêtam ¿e mia³em sen, ¿e go pamiêta³em, ale có¿ - zapomni³am:/
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 11:39, 19 Mar 2010 |
|
|
tkoras
Do³±czy³: 28 Lut 2010
Posty: 278
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 15 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Góra Kalwaria/Warszawa P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
No nareszcie.... Pierwsze LD:)
Dziwne uczucie i ciê¿ko by³o to osi±gn±æ do tego trwa³o nie wiêcej ni¿ 10 sekund. Ale pierwsze lody prze³amane, teraz bêdzie z górki:)
Do uzyskania LD zastosowa³em WILD'a. Mêczy³em siê z godzinê nie ruszaj±c siê i mówi³em sobie ¿e "co¶ d³ugo muszê czekaæ na parali¿" nagle poczu³em falê gor±ca i pojawi³ siê sen, ale normalny, potrwa³ ze 2-3 minuty i wtedy kapn±³em siê ¿e to sen.
Co do snu, ¶ni³o mi siê ¿e gdzie¶ by³em nagle zacz±³em przed kim¶ uciekaæ, ten kto¶ (w kapeluszu:P) zacz±³ za mn± biec, nagle mówiê - "ej to sen, mogê zrobiæ co chcê", zatrzyma³em siê, i rozbieg³em w stronê tego go¶cia chc±c go uderzyæ i w momencie uderzenia wnikn±³em w niego, w tym momencie przeszy³o mnie takie dziwne uczucie i siê obudzi³em. Uczucie by³o jeszcze przez chwilê, powiedzia³em "o kur** ale zajebi¶cie" i obudzi³em siê drugi raz, tym razem naprawdê
Dziwnie siê poczu³em jak wiedzia³em ¿e to sen, ale naprawdê niez³a zabawa:)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pon 13:45, 12 Kwi 2010 |
|
|
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Gratulacje. :)
Je¶li to Ci siê podoba³o, to spodziewaj siê nastêpnych. ;]
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pon 13:53, 12 Kwi 2010 |
|
|
Derios
Do³±czy³: 10 Mar 2010
Posty: 26
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Radomsko P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
¯yczê kolejnych LD...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pon 23:35, 12 Kwi 2010 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Gdañsk P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
No WILD pierwszym LDkiem, brawo.
Jedziesz dalej
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 19:46, 14 Kwi 2010 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|