Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Snuf dziennik :D
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Snuf dziennik :D
Autor Wiadomo嗆
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯uj bardzo. ;D

Ja wla郾ie ostatnimi czasy ogarn掖em jak si relaksowa, nadal problem to sam trans. Pr鏏owa貫m co tam kiedy bytofa ale sugestie od os鏏 trzecich 鈔ednio na mnie dzia豉j. Zaraz sobie te przeczytam ten Deep relax, dzi瘯i za napisanie o tym. Smile

Ale ostatnio tak rozkmin mia貫m, ludzie szukaj tych jedynych technik kt鏎e na nich zadzia豉j a wszystko tak na prawd siedzi w nich, i zastanawiam si w豉郾ie czy 瞠by wej嗆 w trans nie wystarczy relaks, wiara i w豉sny pomys... ale co ja tam wiem. Very Happy

Pr鏏owa豚ym w jakim autobusie, ale do szko造 mam 500 metr闚 a nigdzie potrzeby je寮zi nie mam.
Pr鏏owa豚ym w szkole, no ale ju wakacje s. A wi璚 jedyne co mi zosta這 to pr鏏owa w domu... no ale 瞠 s wakacje czasu mi nie braknie. Wink A my郵 瞠 trans warto szlifowa, jak alfa budzik nie dzia豉 na mnie normalnie to w transie pewnie by zadzia豉, jak i milion innych sugestii (chyba). ;D


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 20:53, 20 Cze 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
provv napisa:
Ale ostatnio tak rozkmin mia貫m, ludzie szukaj tych jedynych technik kt鏎e na nich zadzia豉j a wszystko tak na prawd siedzi w nich, i zastanawiam si w豉郾ie czy 瞠by wej嗆 w trans nie wystarczy relaks, wiara i w豉sny pomys... ale co ja tam wiem. Very Happy

Pr鏏owa豚ym w jakim autobusie, ale do szko造 mam 500 metr闚 a nigdzie potrzeby je寮zi nie mam.
Pr鏏owa豚ym w szkole, no ale ju wakacje s. A wi璚 jedyne co mi zosta這 to pr鏏owa w domu... no ale 瞠 s wakacje czasu mi nie braknie. Wink A my郵 瞠 trans warto szlifowa, jak alfa budzik nie dzia豉 na mnie normalnie to w transie pewnie by zadzia豉, jak i milion innych sugestii (chyba). ;D

No z oneironautyk jest tak, 瞠 to jedne wielkie placebo, jedyne (czy na pewno?) techniki opieraj帷e si na fizjologii to WILD i WBTB. U mnie wchodzenie w trans nast瘼uje spontanicznie tzn. dostosowuj technik do obecnej chwili, staraj帷 si obserwowa cia這. Potem przechodz najcz窷ciej do oddechu lub wizualizacji schodzenia po schodach etc. U mnie alfa budzik dzia豉 bardzo dobrze, nie musz go jako specjalnie nastawia - on sam to robi Wink Tu doskonale wida -ile znaczy nasze podej軼ie Smile
BTW Ja mam 18 km do szko造, wi璚 ok. 30 minut jazdy, wr璚z w sam raz : D


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 21:10, 20 Cze 2016 Zobacz profil autora
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
No, idealna okazja na potrenowanie Very Happy
U mnie alfa budzik sam nie wiem, 3 pierwsze dni cud mi鏚 malina, 1 pierwszy dzie co do minuty, drugi nie pami皻am a trzeci, 4 minuty przed czasem. Potem ju w og鏊e si nie budzi貫m, chocia dzisiaj obudzi貫m ale 1,5h po czasie na kt鏎y nastawi貫m budzik. Very Happy Ale pr鏏owa trzeba, skoro wysz這 za pierwszymi 3 razami to i w ko鎍u wyjdzie za 50. Wink
Takie pytanie, do czego u篡wasz transu?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 21:15, 20 Cze 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
Dla mnie to bardziej taka zabawa ni co powa積ego Smile Jednak瞠 odk康 獞icz relaksacj i trans, to moje pr鏏y WILDa s coraz bardziej zadowalaj帷e. W moim dzienniku jest relacja jak podczas wykonywania SSILDa dosta貫m stanu przedparali穎wego, co jak wnioskuje by這 zwi您ane z do嗆 dobrym rozlu幡ieniem. Wtedy wr璚z nie czu貫m cia豉, co w po陰czeniu z koncentracj na odczuciach wywo豉這 spontaniczny WILD. Niemniej warto 獞iczy, cho熲y ze wzgl璠u na lepsze samopoczucie Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 21:24, 20 Cze 2016 Zobacz profil autora
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Samopoczucie to tam piku w por闚naniu z tym co chc robi w transie. Very Happy Jak m闚i貫m, chc "zmieni siebie", ale sam nie jestem pewny czy to w og鏊e mo磧iwe. Ale warto pr鏏owa, lepsze pr鏏owanie ni nic nie robienie. Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 8:47, 21 Cze 2016 Zobacz profil autora
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
No elo. Mia貫m pisa jakie podsumowania mojego "projektu" gdy b璠zie si co ciekawego dzia這 ale ciul, nic mi to wszystko nie da這. Ani ADA, ani medytacja. Na pocz徠ku mia貫m tylko tak jakby realistyczniejsze sny ale znikn窸o to szybciej ni si pojawi這. Tak wi璚 og鏊nie lipa, spodziewa貫m si znacznie wi璚ej, chyba 瞠 to po prostu ja jestem jaki zepsuty i nie jest mi dane mie LDki xd

Ale... kilka dni temu mia貫m ciekaw sytuacj.

By貫 sobie ja, provv, my郵帷y o tym jak to wszystko mnie denerwuje, 瞠 4 lata praktyki LD i nigdy nawet tego nie do鈍iadczy貫m, w ko鎍u mia貫m brainfuck'a czy to ca貫 LD i tak dalej to nie jaki internetowy 瘸rcik. K豉d si spa, w dzie spa貫m do 19 (niestety praktycznie ka盥ego dnia 酥i w dzie, zdarza si po 3-4h i to utrudnia mi 篡cie) wi璚 wiedzia貫m 瞠 nie zasn 22-23. Przez to ca貫 spanie w dzie mam wyznaczone godziny kiedy mniej wi璚ej zasn. Tak wiec u mnie oko這 pierwsza to dobra godzina na sen gdy w dzie spa貫m do 19. Po這篡貫m si, le輳 no i dupa, zasna nie mog. Zauwa篡貫m 瞠 bardzo d逝go le輳 w bezruchu, niewiele przez ten czas my郵a貫m ( w sumie to nic, to by ju stan kiedy jestem tak wym璚zony 瞠 i my郵e nie dam rady), no ale przemog貫m si i pomy郵a貫m 'heh, fajnie by這by mie teraz parali senny'. Pewnie si domy郵acie co dalej, ni st康 ni zow康 parali senny mnie dorwa, ja sobie my郵 "o ciul tu chodzi". Wibracje trwa造 mo瞠 pare sekund ale parali senny mia貫m dalej. Co ciekawe czu貫m obecno嗆 kogo obok, ale nie otwiera貫m oczu bo balem si 瞠 wszystko spiernicz strachem :p
W ko鎍u mog貫m si rusza, przystawi貫m palce do nosa i zaci庵n掖em si - sen. Niestety, nie jestem pewny czy to LD czy nie. S rzeczy kt鏎e wskazuj na to i takie rzeczy kt鏎e wskazuj na to 瞠 jednak 鈍iadomy nie by貫m.

A wi璚, co by這 typowe dla LD:
-czu貫m tak 鈍iadomo嗆, tak z perspektywy czasu nie jestem pewny jak to wygl康a這 (zapomnia貫m po prostu)
-otoczenie dok豉dnie jak w moim pokoju, tzn. z parali簑 jak si wchodzi w sen to chyba zawsze jeste鄉y w miejscu gdzie tego parali簑 dostali鄉y (pok鎩, salon, kuchnia, toaleta xd), no znaczy si pewnie nie zawsze ale chyba otoczenie przed parali瞠m = otoczeniu po parali簑 (czyli ju w 郾ie), to raczej regu豉 nie jest ale bardzoooo du穎 widzia貫m takich przypadk闚


Co jest nietypowe dla LD:
-czas, dotychczas my郵a貫m 瞠 pierwsze LDki trwaj max par sekund a tutaj wra瞠nie jakby to by造 2-3 minuty, to sporo
-nie jestem pewny, ale bylem zm璚zony, kurcze, zmeczenie odbieraj troch 鈍iadomo軼i. Sk康 mi si to wzi窸o? Taki przyk豉d podam. Budzisz si w nocy, idziesz do toalety i rano dowiadujesz si od kogo z rodziny 瞠 w og鏊e wsta貫 w nocy z 堯磬a. Ja takie sytuacje mia貫m, nie pami皻a貫m wydarze z nocy. Tak wi璚 zm璚zenie to dla mnie spora wada, w rzeczywisto軼i i we 郾ie, nie jestem do konca pewien w豉郾ie czy w LD w og鏊e da si odczu zm璚zenie (znaczy da si na pewno no ale czy to nie by豚y celowy zabieg? a tutaj od razu po wej軼iu w rzekomy sen by貫m zm璚zony, strasznie mocno). No ale da貫m rad wylecie z pokoju, o dziwo 0 problem闚, wylecia貫m, przelecia貫m przez sufit, rozja郾i貫m miasto (lampy na ulicach, zapalone 鈍iat豉 w domach etc) r瘯ami i gdzie polecia貫m
-robi貫m rzeczy ca趾iem nietypowe dla mnie, a konkretniej jedn, latanie to luz, taki mia貫m plan co do pierwszego LD, ale to co potem si wydarzy這 odbiera mi diametralnie nadziej 瞠 to by LD, nie chce m闚i co to by這 bo to lekko poebane (sorka no ale tylko to s這wo idealnie opisuje to co chcia貫m zrobi), no a nie wyobra瘸m sobie zrobi tego ani na jawie ani we 郾ie

Tak wi璚 mam spore w徠pliwo軼i, poza tym m霩g by ukszta速owa we 郾ie nie鈍iadomym parali senny itp? Strasznie to wszystko dziwne. Poza tym to zm璚zenie, z jednej strony uczucie jakby 鈍iadomo嗆 by豉 ale z drugiej jakbym robi wszystko mechanicznie przez zm璚zenie, tak na odpierdziel. Jestem teraz w pu豉pce, bo nie wiem czy mog sie chwali wszystkim 輳 po 4 latach praktyki uda這 mi si osi庵n望 pierwszy LD w 篡ciu czy nadal muszem walczy o pierwszego LDka?

Co my郵icie? Jakie sugestie, pomys造? Na pocz徠ku mia貫m sam ogarn望 ten temat ale chyba nie dam rady, szczeg鏊nie 瞠 moja ca豉 wiedza opiera si tylko na teorii. :p


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 11:22, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
Witam z powrotem provv Smile
Moim zdaniem by to 鈍iadomy sen, z tym 瞠 musia貫 straci troch 鈍iadomo軼i skoro zachowywa貫 si nielogicznie. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz:
Cytat:
Zauwa篡貫m 瞠 bardzo d逝go le輳 w bezruchu, niewiele przez ten czas my郵a貫m ( w sumie to nic, to by ju stan kiedy jestem tak wym璚zony 瞠 i my郵e nie dam rady), no ale przemog貫m si i pomy郵a貫m 'heh, fajnie by這by mie teraz parali senny'. Pewnie si domy郵acie co dalej, ni st康 ni zow康 parali senny mnie dorwa, ja sobie my郵 "o ciul tu chodzi".

Jak zauwa興e parali to czu貫 si jak wyrwany z amoku, czy by這 to zwyk貫 przekierowanie uwagii? Troch mi to wygl康a na parali we 郾ie, zw豉szcza to, 瞠 pojawi si jakby na zawo豉nie.
Cytat:
nie jestem pewny, ale bylem zm璚zony, kurcze, zmeczenie odbieraj troch 鈍iadomo軼i.

Mo瞠 nie tyle odbiera, co trudniej si u鈍iadomi z powodu g喚bszego snu, niemniej jednak jest to mo磧iwe. Sam mia貫m najlepsze LDki jak wraca貫m zmachany ze szko造 Razz
Cytat:
Tak wi璚 mam spore w徠pliwo軼i, poza tym m霩g by ukszta速owa we 郾ie nie鈍iadomym parali senny itp?

Heh akurat dzi po LDku mia貫m FA i robi貫m DEILD Smile Jest to jak najbardziej mo磧iwe.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Frozen dnia Nie 13:26, 18 Wrz 2016, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 13:25, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
Jak zauwa興e parali to czu貫 si jak wyrwany z amoku, czy by這 to zwyk貫 przekierowanie uwagii? Troch mi to wygl康a na parali we 郾ie, zw豉szcza to, 瞠 pojawi si jakby na zawo豉nie.


Ja bym to bardziej nazwa przekierowaniem uwagi. Gdybym czu w豉郾ie takie wyrwanie z amoku to bardziej rozbudzony bym by, a przynajmniej tak by這 przy moim pierwszym parali簑 sennym w 篡ciu (kt鏎e te by kilka miesi璚y temu ale o tym zaraz). W豉郾ie to na zawo豉nie te mnie dziwi, dlatego nie by貫m pewny czy to LD czy jednak zwyk造 sen.

Cytat:
Heh akurat dzi po LDku mia貫m FA i robi貫m DEILD Smile Jest to jak najbardziej mo磧iwe.


No patrz jaki ten nasz m霩g dobry, ile potrafi Very Happy Ciekawe to, musz przyzna.


No, ale chcialbym wr鏂i do mojego pierwszego parali簑 sennego w 篡ciu. 安iadomego oczywi軼ie coby nie by這 Very Happy
By on kilka miesi璚y temu, by to pierwszy, kilka dni temu o ile to wszystko to nie by sen to mia貫m drugi. Schemat osi庵ania parali簑 by dok豉dnie taki sam, w dzie spanie do po 19, nie mog貫m zasn望, d逝gi czas w bezruchu i bang - parali. Jedyna r騜nica jest taka 瞠 przy pierwszym parali簑 sennym nie m闚i貫m niczego co by moglo na mnie sprowadzi ten parali senny i po nim nie mialem LD lub snu przypominaj帷ego LD, po prostu si bardziej rozbudzi貫m no i troch przestraszy貫m z racji nieogarniania co si dzieje.
Mo瞠 jest patent na now technik WILDow Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:49, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
Z tego co piszesz wynika這by, 瞠 zasn掖e nie鈍iadomie i w 郾ie przypomnia貫 sobie o parali簑. T逝maczy這by to, 瞠 pojawi si on zaraz po my郵i nt niego, taka autosugestia Razz Zreszt niewa積e jak by這, wa積y jest efekt Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 17:40, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
No w豉郾ie efekt du穎 pom鏬 bo dosta貫m takiego kopa motywacyjnego. Very Happy Tylko nadal nie wiem jak sobie poradzi z moim lenistwem a wstawaniem do WBTB... 4 lata pr鏏uj to rozpracowa Very Happy chocia to troch smutne a nie 鄉ieszne...


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 17:43, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post
No jak to ruszy dup w kroki jak powiadaj. A tak na serio to trzeba tego chcie tak na prawdSmile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:50, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Chc za dnia, jak si budz w nocy to jestem tak przy熜any 瞠 od razu twierdz 瞠 si nie uda i tak ko鎍zy si moja "pr鏏a". Zawsze to tak wygl康a這, niezale積ie czy budzik da貫m na drugim ko鎍u pokoju, zablokowa貫m wy陰czenie budzika 瞠by napierdziela czy cokolwiek innego zrobi貫m - zawsze ko鎍zy這 si po這瞠niem spa na nowo. No dobra, nie zawsze. W ci庵u tych 4 lat mo瞠 6-7 razy uda這 mi si przetrwa t godzink w WBTB. Straszna lipa, to bardzo mnie blokuje bo nie mog robi technik na kt鏎ych najbardziej mi zale篡.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:20, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post
Wiem jakie to jest uczucie , i trudno to przem鏂 ,rozumiem ci . Zamiast tego WBTB spr鏏uj wtedy FILD-a i zobacz jaki jest efekt(nie wiem czy robi貫 ,pr鏏owa貫 itp.).


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:21, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Nie, FILD-a jeszcze nie pr鏏owa貫m ale rzeczywi軼ie dobry pomys, najlepsze dla mnei techniki z tych "nocnych" to b璠 te kt鏎e mo積a wykona bez rozbudzania. Dzi瘯i! Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:46, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
BlackFriars



Do陰czy: 18 Sie 2016
Posty: 25
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: Kobieta

Post
W豉snie mia豉m pisa, ze FILD b璠zie idealny Very Happy Mnie te ju od jakiego czasu przy WBtB 豉pie taka niemoc, a ta technika jest do tego idealna. Koniecznie zdaj relacj Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:58, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Nast瘼ny
Strona 3 z 5

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin