Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Czy można nauczyć się świadomie śnić bez zapisywania snów?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania / Odpowiedzi na pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Czy można nauczyć się świadomie śnić bez zapisywania snów?
Autor Wiadomość
redrum



Dołączył: 28 Sie 2010
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
dziennik snów to super sprawa! naprawdę świetnie się to później czyta, a i zapamiętywanie snów rewelacyjnie się poprawia Smile

boicie się, że ktoś znajdzie wasz dziennik? nic prostszego - spisujcie sny na komputerze Smile word ma opcję zabezpieczania pliku hasłem Smile oprócz tego wystarczy nazwać plik tak, żeby nie rzucał się w oczy i po sprawie Smile


Post został pochwalony 0 razy
Czw 19:30, 31 Mar 2011 Zobacz profil autora
aligator96



Dołączył: 30 Mar 2011
Posty: 31
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chrzanów
Płeć: Mężczyzna

Post
Ja tam doświadczony nie jestem, ale dużo czytałem na ten temat i wiem że każdy "zawodowiec" wyraźnie podkreśla założenie dziennika snów. Jest to bardzo pomocne, a przecież zapisanie snu to nie taki znowu duży wysiłek...


Post został pochwalony 0 razy
Czw 21:22, 31 Mar 2011 Zobacz profil autora
DSven



Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 141
Przeczytał: 16 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Ale jesli ktos wykonuje WILD lub FILD to chyba tutaj nie jest potrzebny juz dziennik tylko umiejetnosc w technice. A dziennik wykorzystamy przy technikach pamieciowych.


Post został pochwalony 0 razy
Czw 16:18, 07 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Trzyzet



Dołączył: 10 Lut 2011
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
Po co komu techniki czy dzienniki? Very Happy

Używa się dziennika zależnie od techniki Smile


Post został pochwalony 0 razy
Czw 16:24, 07 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podróżnik


Dołączył: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 123 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
Płeć: Mężczyzna

Post
Dziennik jest bardzo przydatny sam w sobie, to jednak z najlepszych, jak nie najlepsza "technika" jaka istnienie Wink


Post został pochwalony 0 razy
Czw 20:07, 07 Kwi 2011 Zobacz profil autora
SebeQ



Dołączył: 06 Kwi 2010
Posty: 172
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Nie używam a mimo to mam LD, po prostu jest mi to nie potrzebne, bo używam WILD a sny pamiętam i bez tego ;]


Post został pochwalony 0 razy
Wto 6:53, 19 Kwi 2011 Zobacz profil autora
mchoncer



Dołączył: 21 Kwi 2011
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

Post
nigdy nie zapisywalem ldkow a mialem z 20 ldkow


Post został pochwalony 0 razy
Pią 0:22, 22 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Skiper



Dołączył: 10 Wrz 2010
Posty: 191
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Post
Ja prowadziłem dziennik, nauczyłem się świadomie śnić, po paru miesiącach przestałem prowadzić. Teraz nadal potrafię wywoływać LD dosyć często, ale mam kłopoty z pamięcią dlatego też wiem, że niedługo zacznę prowadzić dziennik na nowo.
Np. zdarza mi się taka sytuacja, że wiem że miałem LD ale go nie pamiętam..


Post został pochwalony 0 razy
Pią 10:49, 22 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Benio



Dołączył: 19 Kwi 2011
Posty: 211
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Post
Ja planuje zalozyc na wordzie taki notatnik ale mam 2 problemy. 1 to moglby mi ktos powiedziec jak na wordzie 07 zalozyc haslo na dokument? Po 2 co mam zapisywac jezeli wogole nie pamietam snow? Przed noca kilka razy powtarzam sobie ale to zbyt wiele nie daje :/


Post został pochwalony 0 razy
Pią 13:29, 22 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Heser



Dołączył: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczytał: 6 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin
Płeć: Mężczyzna

Post
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/pamiec-snow-metoda,2.html Proszę bardzo! Smile


Post został pochwalony 0 razy
Pią 13:48, 22 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podróżnik


Dołączył: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 18 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Okolice Szczecina
Płeć: Mężczyzna

Post
Opłaca się pamiętać sny - Niektóre nieświadome są na prawde fajne, poza tym możesz znaleźć elementy snu, na które powinieneś się wyczulić i reagować testem rzeczywistości , o ile rzecz jasna, coś się powtarza w twoich snach, Niektórzy mają tak, że powtarza im się we śnie, powiedzmy różowy słoń, a inni mają groch z kapustą. Im więcej snów pamiętasz, tym więcej elementów widzisz, uczysz się na błędach , myślisz o snach bardziej świadomie, a to też daje efekty w postaci większej szansy uświadomienia się.

I teraz czy chcesz dziennik, czy nie, twoja sprawa. Ja osobiście prowadzę takowy - i czasem zwijam się ze śmiechu, a czasem zauważam gdzie byłem o krok od świadomości.


Post został pochwalony 0 razy
Sob 19:53, 23 Kwi 2011 Zobacz profil autora
grs



Dołączył: 20 Cze 2010
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bytom
Płeć: Mężczyzna

Post
Jeżeli ktoś już zapisuje sny na kompie to proponuje robić to w programie OneNote (jest w pakiecie MS Office).

Jest program do robienia różnych notatek, segregowanie go itp. Używam go do pisania lekcji w szkole, ale też swietnie sie nadaje do pisania snów, można sobie porobić różne działy i ogólnie "porządkować" te sny, polecam Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Nie 17:10, 08 Maj 2011 Zobacz profil autora
Benio



Dołączył: 19 Kwi 2011
Posty: 211
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Post
Ten program, jest nieco skomplikowany- strasznie duzo tego, wszedzie jakies opcje, ja wole bez zastanawiania sie poprostu w normalnym wodzie. Pogrubionym date i normalnie sen.
Nawet ładnie wychodzi, 1 strona juz cała zapełniona Very Happy

Ale naprawde polecam prowadzenie dziennika, super sprawa, chociaz na zeszyt (bez zadnego hasła, etc.) to bym sie nie odwazył.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 17:31, 08 Maj 2011 Zobacz profil autora
mutujacy_snotling



Dołączył: 13 Maj 2011
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polska

Post
Zawsze sobie można też bloga internetowego założyć, a później podzielić się doświadczeniem z innymi badającymi swój umysł.

Dziennik snów jest bardzo przydatnym narzędziem, które uczy szybko jak zapamiętywać sny i pozwala wyłapywać elementy mogące być dla nas znakiem tego, że śnimy.

Dobre rezultaty można również osiągać przy medytacji nad snami czy (auto)hipnozie, które wspomagane są sugestiami podprogowymi (jak ktoś dużo czasu spędza przy komputerze, to są - z tego co pamiętam - do tego programy) - ale to już czasochłonne kwestie (za to bardziej trwałe niż w przypadku dziennika snów i efekty utrzymują się dłużej).

WILD? Do tej techniki moim zdaniem trzeba już zaawansowanego poziomu w opanowaniu medytacji, bądź naturalne predyspozycje do osiągania pewnych stanów umysłu - nie ma się co napalać, że uda się za 1 czy 2 razem (choć istnieje taka możliwość).


Reasumując - początkujący podróżnik w większości przypadków powinien zacząć zawsze od dziennika snów, używać go około 4-5 miesięcy (bądź dłużej, jeżeli częstotliwość osiągania LD jest niezadowalająca) i po nabraniu doświadczenia odkrywać nowe drogi.
Najlepiej własne, bo to już sprawa indywidualna.


edit: Mirrina pogrubiłem, ponieważ zaraz wyjdą bajki...
Sprostowanie:
Oczywiście, że jest to sprawa indywidualna, wartość którą podałem jest wartością uśrednioną. Trochę nieprawidłowe założenia przyjęłaś i nie wiem czemu myślisz, że "to tylko w moim wypadku i tylko ja tak szacuję lub daję taką sugestię". To, że jestem początkującym użytkownikiem forum, nie oznacza, że jestem początkującym podróżnikiem w świecie snów - potraktowałaś moje słowa trochę z góry.

Poza tym, taki dziennik snów oprócz tego, że to świetne narzędzie, jest również prawdziwą skarbnicą wiedzy na temat własnej psychiki, a co za tym idzie często bywa kluczem do interpretacji snów, ale to już odrębna śpiewka.

W każdym razie uważam, że dziennik snów jest ważny i lepiej jest go prowadzić dłużej, niż krócej lub wcale. Dlatego jeszcze raz zaznaczę, w większości przypadków jest to najodpowiedniejsza metoda na start i to właśnie ją powinno się stosować.

WILD spontaniczne? Jak najbardziej możliwe, nie mówię, przecież, że nie...
ale co ze skutecznym poziomem w którym osiągasz LD dzięki tej metodzie przynajmniej w 50% przypadków? Odpowiedz jest prosta: trzeba mieć duże doświadczenie.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez mutujacy_snotling dnia Pią 12:37, 13 Maj 2011, w całości zmieniany 1 raz
Pią 8:45, 13 Maj 2011 Zobacz profil autora
Mirrina
Gość





Post
.....


Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:57, 19 Sie 2013, w całości zmieniany 2 razy
Pią 10:34, 13 Maj 2011
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania / Odpowiedzi na pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 2 z 4

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin