Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Potrzebuje pomocy

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Offtop Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Potrzebuje pomocy
Autor Wiadomo嗆
turbo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post Potrzebuje pomocy
Mam dziewczyn kt鏎a ma problem ze snem 酥i kilka godzin na noc po 2 po 3 , ma troch stresuj帷e 篡cie. Jest mo磧iwo嗆 , jaki tabletek no. zio這we, bo normalnych lekarstw nie uwa瘸, trudna jest ale j kocham 😊 albo co co pomo瞠 jej zasn望 i wreszcie odpocz望. Je瞠li kto co wie niech napisz, nie wiem gdzie tego szuka na forum. B璠 wdzi璚zny za ka盥e sugestie 😊


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 7:37, 02 Kwi 2017 Zobacz profil autora
Raszek123



Do陰czy: 09 Cze 2014
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Jak pewnie sam zauwa篡貫 przyczyn jest stres. Zio豉 - mo積a bra melisa, zielona herbata itp. wpiszesz w google to b璠zie wi璚ej na uspokojenie/sen. Mo積a te spr鏏owa zmniejszy stres (nie znam przyczyny jej stresu), unika sytuacji stresowych, czy w jaki inny spos鏏 urwa si od niego. Dobre na stres s 獞iczenia fizyczne wszelakie, medytacja, joga itd. Wg mnie na 90% bezsenno嗆 jest efektem stresu, wi璚 musicie si go w jaki spos鏏 pozby/ograniczy.
Wi璚ej powiniene znale潭 na [link widoczny dla zalogowanych]
Powodzenia Smile


Post zosta pochwalony 1 raz
Nie 16:46, 02 Kwi 2017 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post
Raszek123 odpowiedzia貫 prosto,ale dzi瘯uj ci bardzo za pomoc:-)


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:24, 02 Kwi 2017 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Fajnie, 瞠 si tak troszczysz o dziewczyn Wink

Gdyby win by stres to wciskanie zi馧 i medytacji ze zmianem stylu 篡cia by這by ok, ale jest zbyt proste i mo瞠 w niczym nie pomo瞠. Dlaczego? Problem w tym, 瞠 sprawa mo瞠 by bardzo powa積a, tak 瞠 mo瞠 warto spr鏏owa lekarza, by mo瞠 nie stres jest problemem ze snem, ale w豉郾ie jego brak co tworzy b喚dne ko這.

Spr鏏uj j do tego przekona. Pisz tak bo gdybym ja mia do tego poziomu problem ze snem to pewnie bym stara si go rozwi您a jak najpewniej, zanim wp造nie na inne sfery 篡cia i doprowadzi do zaburze psychicznych, a to ju mo瞠 by niemi貫, dlatego lepiej wyregulowa sen przy pomocy lekarza, a potem podej嗆 do problem闚 dnia codziennego, p鏦i jeszcze si nie nagromadzi造 i dziewczyna jest zdrowa, tylko przem璚zona Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Sob 23:29, 08 Kwi 2017, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Sob 23:28, 08 Kwi 2017 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯uj Matisek za odpowiedz. Tak ,troszcz si o niSmile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 13:06, 09 Kwi 2017 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Offtop Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin