Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
"4 godziny snu w 40 minut"
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
"4 godziny snu w 40 minut"
Autor Wiadomo嗆
Jotez



Do陰czy: 07 Sty 2013
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post "4 godziny snu w 40 minut"
Witajcie, znalaz貫m co ciekawego na u2bie: http://www.youtube.com/watch?v=HrFaiCr0JeY .
Podobno s逝chaj帷 tego przez 40 minut mo積a poczu jakby si spa這 4 godziny.
I teraz pytania.
Czy to ma jaki wp造w na fazy REM, albo je郵i jaka technika wymaga 3-5 godzin snu przed jej wykonaniem, to czy to nagranie b璠zie dobre?


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:16, 06 Lut 2013 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Leszno
P貫: Kobieta

Post
Dzisiaj sobie to podczas medytacji zapuszcz i potem zdam relacj, zobaczymy Wink.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:43, 06 Lut 2013 Zobacz profil autora
adi087



Do陰czy: 11 Gru 2012
Posty: 66
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post
wasp3r napisa:
Dzisiaj sobie to podczas medytacji zapuszcz i potem zdam relacj, zobaczymy Wink.

W豉郾ie mam zamiar to samo zrobi Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:21, 06 Lut 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Ale mo積a te na sen zapoda na s逝chawki te nagranie ? Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 21:55, 06 Lut 2013 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Leszno
P貫: Kobieta

Post
A kto Ci zabroni ;P. Nic Ci si od tego nie stanie, co najwy瞠j s逝chawki zepsujesz przewracaj帷 si na drugi bok Wink.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 22:15, 06 Lut 2013 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
Ty si nie 鄉iej Wasp3r. Ja tak zniszczy貫m s逝chawki Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 22:17, 06 Lut 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Nie chyba nie zniszcze bo ju bardzo du穎 razy spa貫m z muzk na s逝chawkach Very Happy tylko p騧niej s豉ba bateria : ( Chodzi mi o to czy to dzia豉 tak jak w przypadku medytacji , transu ?


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 22:31, 06 Lut 2013 Zobacz profil autora
Jotez



Do陰czy: 07 Sty 2013
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
I jak tam efekty, panowie?


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 0:18, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Leszno
P貫: Kobieta

Post
No ja mog nagranie uzna za 鈔ednie. Przyznam, 瞠 doprowadzi這 do do嗆 g喚bokiego relaksu i przyjemnie si tego s逝cha ale sko鎍zy這 si zadziwiaj帷o szybko. W ok 30min straci貫m koncentracj i my郵i pop造n窸y ju same, a przed samym ko鎍em odzyska貫m panowanie nad nimi. My郵a貫m, 瞠 przede mn jeszcze d逝窺za cz窷 utworu, a tu nagle koniec... Co do 4h snu, to nie czu貫m si jakbym spa chocia godzin, jak ju m闚i貫m, wydawa這 mi si, 瞠 trwa這 to o wiele kr鏂ej ni powinno. Mog poleci jako dobre nagranie relaksacyjne ale z mojej strony nic wi璚ej Wink.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 6:50, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Adam Bytof (Hipnagogia wieloryby 2004) podobnie bardzo dobrze dzia豉, ja go nie stosowa貫m bo jego g這s mnie strasznie roz鄉iesz! ale muzyka w tle jest naprawd fajna, gdy na pocz徠ku trenowa貫m relaksacj do WILD'a to s逝cha貫m abmient co podobnego do tego (http://www.youtube.com/watch?v=5kv2NOabbF8)


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 14:40, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
ja 瘸dnych efekt闚 , przes逝cha貫m nieca貫 2 razy bo tyle zasypia貫m , rano by貫m nie wyspany wi璚 chyba nie zadzia豉這 : p Niewiem , mo瞠 na niekt鏎ych to dzia豉.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:23, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
widocznie tak si czujesz po 8 godzinach snu Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:32, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
Jotez



Do陰czy: 07 Sty 2013
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Sprawdzi貫m to nagranie tak jak nale篡.
I le瘸貫m sobie tak z zamkni皻ymi oczami i nagle napisa豉 do mnie kole瘸nka.
Sk康 to wiedzia貫m? Poczu貫m wibracj w telefonie, kt鏎y by obok mnie.
No to chc odpisa. Bior telefon do r瘯i, odpisuj, odk豉dam telefon.
Po kilku sekundach zorientowa貫m si, 瞠 wcale jej nie odpisa貫m, to by omam hipnagogiczny (!) realistyczny do b鏊u.
Reasumuj帷, po 15-20 minutach s逝chania nagrania pojawiaj si u mnie porz康ne hipnagogi! Ponadto, kiedy ju przestan tego s逝cha, czuj si totalnie rozlu幡iony i wypocz皻y.
Na pewno wykorzystam ten fakt w WILD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 21:59, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
adi087



Do陰czy: 11 Gru 2012
Posty: 66
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post
Jotez napisa:
Sprawdzi貫m to nagranie tak jak nale篡.
I le瘸貫m sobie tak z zamkni皻ymi oczami i nagle napisa豉 do mnie kole瘸nka.
Sk康 to wiedzia貫m? Poczu貫m wibracj w telefonie, kt鏎y by obok mnie.
No to chc odpisa. Bior telefon do r瘯i, odpisuj, odk豉dam telefon.
Po kilku sekundach zorientowa貫m si, 瞠 wcale jej nie odpisa貫m, to by omam hipnagogiczny (!) realistyczny do b鏊u.
Reasumuj帷, po 15-20 minutach s逝chania nagrania pojawiaj si u mnie porz康ne hipnagogi! Ponadto, kiedy ju przestan tego s逝cha, czuj si totalnie rozlu幡iony i wypocz皻y.
Na pewno wykorzystam ten fakt w WILD.

To samo mam Wink Taki rozlu幡iony chyba dawno nie by貫m jak po tym utworze Wink Wczoraj wieczorem mia貫m tak wyra幡e(jak dla mnie) hipnagogi 瞠 a si zdziwi貫m Very Happy Musz zastosowa do WBTB Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 22:08, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
ja przez pierwsze przes逝chanie le瘸貫m w bezruchu 40 min , i chyba pojedyncze d德i瘯owe mia貫m , nie zasno貫m bo spa貫m popo逝dniu d逝go , musz spr鏏owa jutro .


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 22:56, 07 Lut 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin