Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
5 tyg bez ld
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
5 tyg bez ld
Autor Wiadomo嗆
Shadow_Dreamer



Do陰czy: 20 Sie 2010
Posty: 33
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post 5 tyg bez ld
witajcie ja z pyt dlaczego juz tyle czasu niemam ld :(juz sobei odpuscilem a moze dac sobie calkowicie spokoj z tym czesc


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:41, 19 Gru 2010 Zobacz profil autora
Jacked`
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szkoda, 瞠 nie z Dallas... :(
P貫: M篹czyzna

Post
Sorry, a sk康 ja mam to wiedzie? Nic nie napisa貫, ani co 獞iczysz ani jak 獞iczysz Smile
To tak jak przyj嗆 do lekarza i powiedzie "boli mnie".
napisz co wi璚ej, jakich technik u篡wasz. Zauwa瘸m ostatnio, ze wi瘯szo嗆 problem闚, bierze si z ma貫 teoretycznej wiedzy o 鈍iadomym 郾ie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 16:34, 19 Gru 2010 Zobacz profil autora
Gryzmol



Do陰czy: 20 Wrz 2010
Posty: 172
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 6 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Inowroc豉w/Olsztyn
P貫: M篹czyzna

Post
A nerw szarpie jak si widzi taki temat. Nie napisa貫 nic co by mog這 pom鏂 w rozwi您aniu twojego problemu. Co my tutaj jeste鄉y? wr騜ki, kt鏎e cudownym sposobem odkryj dlaczego nie mia貫 LD od 5 tygodni. W sumie jak 鈍iadomym snom po鈍i璚asz tyle czasu ile po鈍i璚i貫 na napisanie tego tematu to wog鏊e cud, 瞠 kiedykolwiek mia貫 LD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 16:35, 19 Gru 2010 Zobacz profil autora
Shadow_Dreamer



Do陰czy: 20 Sie 2010
Posty: 33
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Very Happy przepraszam przepraszam no Razz uczywam techniki wild i sie afirmuje oraz robie rt prawie co pol godziny


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 19:33, 20 Gru 2010 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Odpu嗆 na jaki czas.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 23:53, 20 Gru 2010 Zobacz profil autora
Hoffman Moritsu



Do陰czy: 06 Gru 2010
Posty: 161
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 1/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
1.Przy opisywaniu problem闚 radz rozpisywa si badziej je郵i zale篡 ci na rozwi您aniu swego problemu.S r騜nego rodzaju WILDy (to znaczy przebieg jest troch zmieniony lecz og鏊ny cel jest ten sam)kt鏎e mo積a podzieli na poprawne i b喚dne.Opisz przebieg swojej pr鏏y wej軼ia w sen.I nie w jednym zdaniu,je郵i b璠ziesz wszystko robi tak na odpieprz to nigdy nie uda ci si niczego osi庵n望.
2.Robienie testu rzeczywisto軼i co okre郵on ilo嗆 czasu jest lepsze ni robienie tego chaotycznie lecz nie uwa瘸m tego za dobr technik.Wed逝g mnie lepiej jest robi testy rzeczywisto軼i w okre郵onej sytuacji ni godzinie(zobacz do czego s逝篡 dziennik sn闚).R鏏 je zawsze wtedy kiedy uj篡sz sw鎩 senny klucz w realnym 鈍iecie.
3.Mo瞠 to tak瞠 zale瞠 od rodzaju testu rzeczywisto軼i co jest ma這 prawdopodobne.
4.Sama afirmacja nie poparta uczuciem oraz poczuciem tego 瞠 ci si uda jest g闚no warta.Je郵i wk豉dasz w to uczucie jest o wiele wi瘯sze prawdopodobie雟two odniesienia sukcesu.

P.S.Andrewek.Uwa瘸m 瞠 nie powinno si udziela rad innym typu:,,odpu嗆 sobie na jaki czas".Takie rady s dobre kiedy kto zna wszystkie techniki na 鈍iecie i 瘸dna na niego nie dzia豉 b康 przesta豉 dzia豉.Je郵i komu nie udaje si ze 鈍iadmymi snami oznacza to zazwyczaj i robi co 磧e b康 s豉bo.Wed逝g mnie nie powinno si wogule dodawa tego rodzaju post闚 do problem闚 poniewa mog one zniech璚i innych i s wed逝g mnie g闚no warte.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 0:58, 22 Gru 2010 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Dziennik sn闚 nie slu篡 temu aby znale嗆 znaki snu. Mo瞠 tak by, ale celem dziennika nie jest wylapywania znak闚 snu.

Z mojej praktyki (i wielu innych os鏏) wynika, 瞠 odpuszczenie sobie jest cz瘰to najlepszym wyj軼iem i cz瘰to po tym nast瘼uje zwrot w praktyce.

Nie wiem sk康 masz informacje, 瞠 robienie RT do znak闚 snu mialoby by lepsze.

Skoro kto mialby si zniech璚i po slowach "odpu嗆 se" to oznacza 瞠 jego praktyka jest do dupy i oparta jest na lipnych emocjach i przekonaniach. Je郵i kto ma siln motywacj i ch耩 praktyki to nic takiego go nie ruszy.

Mo積a gada o rzeczach kt鏎e powinno si, a kt鏎e nie powinno si i o tym co by bylo gdyby, a co to mo瞠 da. Ludzie to nie karciane domki kt鏎e przy poruszeniu rozpadaj si.
To s tylko Twoje bajki.

Cz瘰to podczas praktyki du穎 獞iczymy i mocno naciskamy, pragniemy LD i oczekujemy go. Gdy nie nadchodzi czujemy frustracj, poniewa mieli鄉y du穎 oczekiwa kt鏎e si niespelnily. Wnioskujemy po tym, 瞠 widocznie za malo 獞iczyli鄉y i na sil 獞iczymy wi璚ej. Praktyka wtedy oparta jest na emocjach i oczekiwaniach kt鏎e skutkuj frustracj. I wlasnie ten nacisk, praktyka na sil skutkuje brakiem LD. Gdy praktykuj帷y odpuszcza to co wypracowal owocuje, pojawiaj si LD i dalej osobnik widzi 瞠 mo積a praktykowa bez ci郾ienia.

Taki mechanizm cz瘰to si zdarza, wi璚 moja rada- odpu嗆, wyluzuj. Poza tym wyluzowanie to 鈍ietna "technika" na LD.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia 字o 13:54, 22 Gru 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 13:53, 22 Gru 2010 Zobacz profil autora
Shadow_Dreamer



Do陰czy: 20 Sie 2010
Posty: 33
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
skad to wiesz andrewek?? dokladnie robilem tak jak w 2 poscie ok postaram sie wyluzowacthx za wszystkie odpowiedzi Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 22:43, 22 Gru 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Sk康 to wie? Z 篡cia :) Wi瘯szo嗆 os鏏 d逝瞠j "praktykuj帷ych" 鈍iadome 郾ienie dochodzi do podobnych wniosk闚. Po prostu z pod鈍iadomo軼i najlepiej dogada si na luzaka :)


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 23:09, 22 Gru 2010 Zobacz profil autora
Hoffman Moritsu



Do陰czy: 06 Gru 2010
Posty: 161
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 1/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
Andrewek napisa:
Dziennik sn闚 nie slu篡 temu aby znale嗆 znaki snu. Mo瞠 tak by, ale celem dziennika nie jest wylapywania znak闚 snu.


W takim razie o鈍ie mnie je郵i mo瞠sz.Do czego wa積iejszego mo瞠 s逝篡 dziennik sn闚?Nie uwa瘸m by by這 co istotniejszego chyba i nie natkn掖em si jeszcze na nic takiego.

Andrewek napisa:
Z mojej praktyki (i wielu innych os鏏) wynika, 瞠 odpuszczenie sobie jest cz瘰to najlepszym wyj軼iem i cz瘰to po tym nast瘼uje zwrot w praktyce.


By mo瞠 masz racj lecz nie s康z bym i ja myli si w tej sprawie.

Nie wiem sk康 masz informacje, 瞠 robienie RT do znak闚 snu mialoby by lepsze.

Andrewek napisa:
Skoro kto mialby si zniech璚i po slowach "odpu嗆 se" to oznacza 瞠 jego praktyka jest do dupy i oparta jest na lipnych emocjach i przekonaniach. Je郵i kto ma siln motywacj i ch耩 praktyki to nic takiego go nie ruszy.


Lub je郵i ma on jakie b喚dne informacje b康 na dane zjawiska nie potrafi znale踵 odpowiedzi i widzi i nikt nie mo瞠 mu pom鏂 pisz帷 odpu嗆 sobie to mo瞠 on b喚dnie zrozumie t tre嗆 po czym sko鎍zy z tym.Po to jest ten dzia by鄉y pomagali ludziom w ich problemach.S康z i mog貫 rozwin望 te dwa s這wa by przekaza mu o co ci chodzi.By mo瞠 rozumie o co ci chodzi lecz inni ludzie mog to odebra na r騜ne sposoby.Bez urazy lecz uwa瘸m i by貫 zbyt leniwy by si zbytnio rozpisa Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 0:42, 23 Gru 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Hoffman Moritsu napisa:
Andrewek napisa:
Dziennik sn闚 nie slu篡 temu aby znale嗆 znaki snu. Mo瞠 tak by, ale celem dziennika nie jest wylapywania znak闚 snu.


W takim razie o鈍ie mnie je郵i mo瞠sz.Do czego wa積iejszego mo瞠 s逝篡 dziennik sn闚?Nie uwa瘸m by by這 co istotniejszego chyba i nie natkn掖em si jeszcze na nic takiego.



G堯wnym celem dziennika jest pomoc w zapami皻ywaniu sn闚. Po pierwsze, je郵i codziennie zapisujemy swoje sny i faktycznie robimy to systematycznie to po prostu 獞iczymy pami耩 sn闚 i z czasem pami皻amy coraz wi璚ej szczeg馧闚. Po drugie, prowadz帷 dziennik wp造wamy na nasz pod鈍iadomo嗆 - zapisujemy w niej sugesti, 瞠 jeste鄉y zainteresowani snami, zwracamy na nie wi瘯sz uwag i dzi瘯i temu 豉twiej nam je zapami皻a. To jest podstawowy cel dziennika moim zdaniem :)


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 1:03, 23 Gru 2010 Zobacz profil autora
Gryzmol



Do陰czy: 20 Wrz 2010
Posty: 172
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 6 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Inowroc豉w/Olsztyn
P貫: M篹czyzna

Post
Dzienniki sn闚 prowadzi si przede wszystkim po to aby polepszy pami耩 sn闚, aby sny te by造 bardziej klarowne w naszej pami耩. Powoduj, 瞠 zwracamy wi瘯sz uwag na sny staj si one lepsze a lepszy sen nie鈍iadomy to r闚nie lepszy sen 鈍iadomy. Dzi瘯i zapisk tym r闚nie wzrasta nasza motywacja. Tworzymy rytua, kt鏎y pomaga nam w osi庵ni璚iu 鈍iadomych sn闚. Dajesz jasno do zrozumienia swojej pod鈍iadomo軼i, 瞠 interesujesz si t sfer Twojego 篡cia.

Nigdy nie szuka貫m w swoich snach jaki powtarzaj帷ych si znak闚 a mimo to metody oparte na testach rzeczywisto軼i wychodz mi znakomicie i uwa瘸m, 瞠 zapisywanie sn闚 tylko i wy陰cznie po to aby znale潭 znaki snu to strata czasu, papieru i d逝gopisu (je瞠li zapisujesz sny w zeszycie).

A to, 瞠 Andrewek pomaga forumowiczom to chyba nie ma w徠pliwo軼i (ma wi璚ej punkt闚 "pom鏬" ni Ty masz post闚) Very Happy


Kurcze chyba musz i嗆 na kurs szybkiego pisania bo znowu kto mnie ubieg w odpowiedzi na post. Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Gryzmol dnia Czw 1:12, 23 Gru 2010, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Czw 1:05, 23 Gru 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Szczerze m闚i帷, nie zauwa篡貫m u siebie jakich cz瘰to powtarzaj帷ych sie znak闚 snu i chyba ma這 kto tak ma, 瞠 u鈍iadamia si po znakach snu. Dlatego RT jest skuteczniejsze, a z kolei najskuteczniejszym RT jest 鈍iadomo嗆 za dnia :)

edit: Haha Gryzmol, o 2 minuty za p騧no ;)


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Czw 1:12, 23 Gru 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 1:10, 23 Gru 2010 Zobacz profil autora
Hoffman Moritsu



Do陰czy: 06 Gru 2010
Posty: 161
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 1/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
Zgadzam si z wami odno郾ie wp造wania dziennika sn闚 na nasz pod鈍iadomo嗆,lecz nadal uwa瘸m i wy豉pywanie tych sennych kluczy jest o wiele wa積iejsze oraz i mo瞠 ono przynie嗆 wi瘯sze owoce.Wp造wanie poprzez pami耩 sn闚 na pod鈍iadomo嗆 jak i wpajanie mu tego i si interesujemy t sfer 篡cia jak napisa Gryzmol,zwacanie uwagi pod鈍iadomo軼i na to uwa瘸m za wielk loteri w kt鏎ej mo積a wygra 鈍iadomo嗆 we 郾ie.Nie ma ona okre郵onego czasu,ilo軼i,prawdopodobie雟twa wyst瘼owania,mo瞠 ono wyst徙i raz na dzie/tydzie/miesi帷,natomiast je郵i odnale踵 sw鎩 klucz senny,to uwa瘸m i mo積a dzi瘯i niemu mie 鈍iadomo嗆 zawsze wtedy kiedy si on pojawi.Nie twierdz i ka盥y posiada sw鎩 klucz senny,mo積a go posiada lub nie(nawet kilka),cz瘰to b康 rzadko lecz je郵i co takiego cz瘰to nam si pojawia to wed逝g mnie s to wielkie otwarte drzwi do 鈍iadomego 郾ienia.

P.S.Gryzmol zwr鵵 uwag na to jak d逝go ja tutaj jestem a jak d逝go jest tutaj Andrewek.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 0:18, 24 Gru 2010 Zobacz profil autora
bibol
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 13 Gru 2010
Posty: 355
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Hm ja mia貫m sw鎩 klucz senny jak go znalaz貫m i zacz掖em robi przy nim RT to po prostu przesta貫m o nim 郾i.. Razz Wcze郾iej zdarza mi si prawie w ka盥ym 郾ie


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 0:25, 24 Gru 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin