Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Alfabudzik - nie鈍iadome przebudzenia.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Alfabudzik - nie鈍iadome przebudzenia.
Autor Wiadomo嗆
norWAY



Do陰czy: 26 Kwi 2011
Posty: 53
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Alfabudzik - nie鈍iadome przebudzenia.
Witam, odk康 ustawi貫m sw鎩 alfabudzik, by budzi mnie po ka盥ej fazie REM, nie pami皻am 瘸dnych sn闚. Co ciekawe nie budz si - bynajmniej 鈍iadomie.
Po przemy郵eniu tej sprawy stwierdzi貫m, i si wybudzam, ale nie鈍iadomie i momentalnie odlatuje, przez co nie zapisuje sn闚 i nie pami皻am ich rano. Do tej pory budz帷 si rano pami皻a貫m 3-4 sny, a teraz nic... Fakt - pami皻am sen z ostatniej fazy REM przed przebudzeniem...

Co na to mo積a poradzi, czy moja teza jest prawdziwa?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:03, 15 Maj 2011 Zobacz profil autora
Raccoon



Do陰czy: 08 Maj 2011
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: Kobieta

Post
My郵 瞠 mo瞠 by prawdziwa jak najbardziej. W takim przypadku niepami皻anie sn闚 jest raczej normalne (bo wybudzi這 Ci po fazie REM lub pod jej koniec). Mo瞠 jednak niekoniecznie "odlatujesz"? Nie znam si zbytnio na alfa-budzikach, ale imo mo磧iwe jest, 瞠 budzisz si na kr鏒ki czas i nie pami皻asz, 瞠by zapisa sen. Mog nie mie racji, ale spr鏏uj ustawi jaki "przypominacz" w widocznym miejscu. Powodzenia Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:13, 15 Maj 2011 Zobacz profil autora
norWAY



Do陰czy: 26 Kwi 2011
Posty: 53
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Chodzi o to, 瞠 ja nie wiem czy si budz, to s moje przypuszczenia, kt鏎e wysnu貫m na tej podstawie, i pami皻am tylko sen z ostatniej fazy REM. A je郵i si budz, to nie鈍iadomie i momentalnie odp造wam, przez co nie pami皻am tych sn闚 cholernych :/


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:20, 15 Maj 2011 Zobacz profil autora
Heser



Do陰czy: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
Ka盥y si budzi, ale nie ka盥y to pami皻a. Poszukaj o alfa budziku na forum- kto chyba tam o tym pisa.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:30, 15 Maj 2011 Zobacz profil autora
Raccoon



Do陰czy: 08 Maj 2011
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: Kobieta

Post
O tym m闚i, by mo瞠 masz racj i si budzisz. W nocy mi璠zy snem a snem mo瞠sz odpiernicza najr騜niejsze rzeczy, a rano si obudzi i tego nie pami皻a. Mo瞠 spr鏏uj pokombinowa z por ustawienia alfa-budzika.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:45, 15 Maj 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Nie wywieraj na sobie ci郾ienia.
R鏏 to czego aktualnie potrzebujesz.
Daj sobie sugesti, 瞠 obudzisz si tak, aby by這 dobrze- pod鈍iadomo嗆 wie kiedy to i czy to nast徙i danej nocy.
Mo磧iwe, 瞠 budzisz si i od razu zasypiasz, tak jak m闚isz. Te tak mam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:19, 15 Maj 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Tak ja J pisal zwizualizuj go. Wyobraz sobie zegar jak z terazniejszej godziny jego wskazowki przechodza na ta ktora chcesz. Ja wybieram godzine 3 lub 5 w weekendy. Wizualizuj tez cyfrowe zegarki a nawet siebie jak sie przebudzasz ale masz zamkniete oczy. Jak dla mni kluczem do technik jest Alfa Budzik. Nie uzywaj nigdy normalnego budzika. Bedziesz wtedy zmuszony ruchu. I wybudzi cie zbyt gwaltownie. Trudniej sie ustawia go jezeli chcesz aby cie budzila w trakcie snu. Ja sie pare razy budzilem i to z zamknietymi oczami. Niestety nie zrobilem WILDa nie mialem ochoty na te hipnagogii . Powinem DEILDa sprobowac. A wiec nie marnuj tego gdyz masz mozliwosc na LD. Gdyz szanse wtedy sa wieksze.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:30, 15 Maj 2011 Zobacz profil autora
norWAY



Do陰czy: 26 Kwi 2011
Posty: 53
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Jeju, ale chodzi o to, 瞠 ja nie wiem czy si budz... a sn闚 odk康 nastawi貫m alfabudzik nie pami皻am...
Radzi貫m sobie dobrze bez niego, chcia貫m spr鏏owa WILDa i d*pa.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 16:02, 16 Maj 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Kazdy sie budzi w nocy po snie. Pisalem ze muszisz sie afirmowac , lub nastawisc Alfa Budzik za pomoca wizualizacji.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 16:14, 16 Maj 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin