Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Blokada WILD?
Id do strony Poprzedni  1, 2
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Blokada WILD?
Autor Wiadomo嗆
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
? Pr鏏uj dalej ale po WBTB.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 18:13, 13 Gru 2013 Zobacz profil autora
Szczur1410



Do陰czy: 24 Lis 2013
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
Skupienie na jednym aspekcie oddechu i ci庵貫, 鈍iadome pod捫anie za nim. Masz my郵e tylko o tym, czyli o np. ruchu klatce piersiowej.


Czy m鏬豚y rozwin望 na czym konkretnie ma to polega? Co sobie wyobra瘸 mam, czy nic nie my郵e? Ci篹ko my郵e o ruchu klatki poniewa i tak ju si ten ruch czuje cia貫m, jest ma這 absorbuj帷y i zaraz pojawiaj si my郵i typu "oddech, oddech, k*rwa nic si nie dzieje, pewnie co 幢e robie" albo "oddychamy, klatka w g鏎e, klatka w d馧". Liczenie te zbytnio na mnie nie dzia豉. Probowa貫m co kombinowa , 瞠 w miare liczenia chodz gdzie w d馧 schodze po schodach ale tutaj potrzebna jest wizualizacja. Jak czytam jak niekt鏎zy pisz, 瞠 id po schodach, mijaj drzwi, szarpi za klamk i czuj je, widz, a za drzwiami sen. to jest dla mnie niewyobra瘸lne, poniewa ja nie umiem sobie wykreowa tego wszystkiego w umy郵e.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 18:43, 13 Gru 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯ujemy za skopiowanie posta. Wcze郾iej go nie zauwa篡貫m...
Masz skupi si na jednym aspekcie oddechu, np. na klatce piersiowej, uczuciu oddechu na ustach. Skupienie. Ograniczasz si do jednego bod嬈a, nie istnieje nic tylko oddech. Je郵i istnieje sam oddech to ty nie istniejesz, wi璚 nie masz po co my郵e Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 19:13, 13 Gru 2013 Zobacz profil autora
Szczur1410



Do陰czy: 24 Lis 2013
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯i, po prostu zale瘸這 mi na jak najszybszej odpowiedzi. Dzisiaj dobry dzie na pr鏏 z WBTB, z racji, 瞠 jutro sobota.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 19:56, 13 Gru 2013 Zobacz profil autora
Szczur1410



Do陰czy: 24 Lis 2013
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
WILD odpuszczam z braku efekt闚. Zaczynam si bawi w klasyczne TR. Bardzo dobre opinie posiada program AWOKEN na androida. Ustawiamy w nim ilo嗆 dziennych przypomnie, bo zrobi test rzeczywisto嗆i. Program przypomina nam o tym poprzez dany d德i瘯, kt鏎y sobie ustawiamy. Program ten dodatkowo ma funkcje odtwarzania tego d德i瘯u podczas naszego snu, tak wi璚, je瞠li odpowiednio mocno skojarzymy go w naszej g這wie z TR to pomo瞠 on si nam u鈍iadomi w 郾ie. Opr鏂z tego posiada funkcj dziennika sn闚, kt鏎y b璠zie na nas czeka otwarty, o zaprogramowanej godzinie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 21:45, 23 Gru 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin