Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
co to w³a¶ciwie by³o?

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
co to w³a¶ciwie by³o?
Autor Wiadomo¶æ
jaro123



Do³±czy³: 06 Pa¼ 2015
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post co to w³a¶ciwie by³o?
Dzi¶ w nocy robi³em SSILD2, po wykonaniu SSILD w pewnym momencie zobaczy³em kolorowe, barwne plamy, rozmazane linie (jak to u mnie czêsto bywa przed za¶niêciem), ale tym razem zauwa¿y³em (lub sobie wkrêci³em) jakby mnie wci±ga³y do snu (ju¿ raz uda³o mi siê wykonaæ WILDA i czu³êm ¿e teraz mu¿e te¿ siê uda), film mi siê urwa³, nagle patrze jestem przy kasie a obok mnie jaka¶ starsza babka siê próbuje przepchn±æ. Od razu wiedzia³em, ¿e jestem we ¶nie- by³ bardzo nie wyra¼ny jakby jeszcze nie w pe³ni powsta³ obraz. Czu³em, ¿e zaraz sen siê przerwie i rozleci. Oczywi¶cie tak siê sta³o. Wtedy us³ysza³em dudni±ce hipnagogi, i niewielkie ale bardzo wyra¼ne wizualne hipnagogi. Wiedzia³em, ¿e jeszcze jest szansa tylko muszê siê uspokoiæ, hipnagogi usta³y aby po chwili pojawiæ siê ponowni. Za chwile znik³y i by³o po wszystkim Sad.
Moje pytanie czy, ta wizja przy kasie to te¿ by³y hipnagogi?
Dzi¶ odkry³em, ¿e mam znak senny, s± to cycki Smile i pojawiaj± siê do¶æ czêsto Smile, zastanawiam siê tylko jak tu robiæ TRy? w koñcu ciê¿ko w realu zobaczyæ laskê z wielkim dekoltem.
I jeszcze jedno, kiedy¶ (parê miesiêcy temu) miewa³em po ¶nie, ale przed otwarciem oczu (wed³ug mnie zupe³nie na jawie) dziwne wizje - symbole - np. umiejscowione w pustej przestrzeni (np. bia³e t³o) pude³o - skrzynkê - mog³em j± my¶lami obruciæ, przydli¿yæ, otworzyæ i zajrzeæ do ¶rodka, czasami by³y to dziwne symbole jakby chiñski alfabet itp. co to by³o?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 18:18, 09 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 4 tematy

Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Gratulujê udanego WILDa Smile
SSILD ma to do siebie, ¿e dzia³a w dwojaki sposób: mo¿e byæ przyczyn± bezpo¶redniego wej¶cia do snu, jak i równie¿ powoduje u¶wiadomienie w czasie snu. Czasami zdarza³o mi siê równie¿, ¿e od pocz±tku snu mia³em wysok± ¶wiadomo¶æ, choæ WILDa nie by³o Wink Ta scena najprawdopodobniej by³a ju¿ snem, a wybudzi³e¶ siê pewnie z powodu jego nieukszta³towania. Prawdopodobne te¿ jest, ¿e z w³asnej nie¶wiadomej woli wywali³o Ciê ze snu, o czym ¶wiadczy Twoje przeczucie, ¿e sen siê zakoñczy. U mnie w 100% takie co¶ by³o zmy³±, która zabiera³a mi resztki ¶wiadomo¶ci w niskiej jako¶ci LD. Kiedy sen rzeczywi¶cie siê koñczy to wcale nie otrzymujemy sygna³ów tylko obraz senny p³ynnie przechodzi w zwyk³e wyobra¿enie i budzimy siê w ³ó¿ku.
Co do Twojego znaku sennego to mo¿e byæ pomocny jak go dobrze wykorzystasz do wyrobienia nawyku. Osobi¶cie preferuje robienie TRów od czasu do czasu, oczywi¶cie zwiêkszaj±c uwa¿no¶æ i wy³±czaj±c odruch mechanicznego ich robienia.
W sprawie obrazów przed oczami musi Ci pomóc kto¶ inny, napewno Fallen lub Nalewa Ci wyt³umacz± Smile


Post zosta³ pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez Frozen dnia Sob 18:50, 09 Kwi 2016, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Sob 18:44, 09 Kwi 2016 Zobacz profil autora
jaro123



Do³±czy³: 06 Pa¼ 2015
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Dziêki, ale jak do takiego znaku sennego wyrobiæ nawyk? Jeszcze gorsza sprawa, to ¿e TRy robie systematycznie zgodnie ze sztuk± od pó³ roku i jak na razie ani jednego TR'a we ¶nie Sad


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 21:00, 09 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 4 tematy

Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Testy rzeczywisto¶ci robisz w ka¿dym momencie gdy pomy¶lisz/zobaczysz/us³yszysz o kobiecych piersiach (dziwnie to brzmi, ale nie wnikam w Twój znak senny, gorsze rzeczy widzia³em Wink). Najwa¿niejsz± rzecz± przy wykonywaniu TRów jest przeniesienie uwagi na zewn±trz, bez tego mo¿esz robiæ je ca³e ¿ycie i efekt bedzie marny Wink Po prostu skup siê na tym co robisz, na rzeczywisto¶ci i wyniku testu. Mechaniczne wykonywanie TRów prowadzi do tego, ¿e staj± siê one nawykiem, co po czê¶ci jest dobre, jednak jest to równoznaczne z przej¶ciem czynno¶ci do nie¶wiadomo¶ci. Twoim zadaniem jest wprowadzenie do nich ¶wiadomo¶ci.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 21:20, 09 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Przeczytaj o TR'ach w kompendium wiedzy.
Ta wizja to nie mog³y byæ ju¿ hipnagogi, bo mia³a fabu³ê. By³ to najpewniej sen, który nie zd±¿y³ siê jeszcze pog³êbiæ i tym samym ustabilizowaæ. W takiej sytuacji niewskazane s± jakiekolwiek ruchy, trzeba poczekaæ, a¿ sen siê pog³êbi.
Znaki senne nie stanowi± esencji TR, to taka opcjonalna pomoc. Co do wykorzystania, miej po prostu na uwadze swój znak senny a po czasie samo to bêdzie nasuwaæ Ci odpowiednie skojarzenia ze snem i pomagaæ w u¶wiadomieniu, choæ TR'y przy zetkniêciu z takim motywem s± zalecane.
Co do tych obrazów, nie jestem zwolennikiem doszukiwania siê znaczeñ we wszystkim zwi±zanym ze snem. Mo¿na tu tylko dalece teoretyzowaæ. Z pewno¶ci± znajd± siê osoby, którzy pewni siebie wysunêli by swoj± g³êbok± interpretacjê, ale zalecam dystans do takich osób Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 5:48, 10 Kwi 2016 Zobacz profil autora
jaro123



Do³±czy³: 06 Pa¼ 2015
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
TRy zawsze wykoujê wed³ug schematu:
1. zadaje sobie pytanie czy ¶nie.
2. wzmagam uwa¿no¶æ (æwicze ADA)
3. robiê test nosa.
4. gdy puszczam nos odpowiadam na pytanie nr.1,
mo¿e jaka¶ nie wielka czê¶æ tych trów jest robiona pobierznie, ale 90% jest na pewno dobra,
w ci±gu dnia robiê ich ze 20-30


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 11:33, 10 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 4 tematy

Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
jaro123 napisa³:
TRy zawsze wykoujê wed³ug schematu:
1. zadaje sobie pytanie czy ¶nie.
2. wzmagam uwa¿no¶æ (æwicze ADA)
3. robiê test nosa.
4. gdy puszczam nos odpowiadam na pytanie nr.1,
mo¿e jaka¶ nie wielka czê¶æ tych trów jest robiona pobierznie, ale 90% jest na pewno dobra,
w ci±gu dnia robiê ich ze 20-30

Trochê sprawê komplikujesz, ale je¶li robisz wszystko poprawnie to powinno dzia³aæ. Przesad± jest robienie tylu testów dziennie. Lepiej jest robiæ kilka ale bardziej dok³adnych Smile Co do ADA, to nie mam zaufania do tej techniki, gdy¿ po pierwszym przeczytaniu wydaje siê, ¿e koncentracja to to samo co uwa¿no¶æ, co jest kompletn± bzdur±. Na pewno znajd± siê osoby, które temu zaprzecz±, ale nie mogê nazwaæ uwa¿no¶ci± czego¶ co obejmuje kilka elementów rzeczywisto¶ci, skupiaj±c siê na nich. Uwa¿no¶æ nie jest punktowa, obejmuje ca³o¶æ do¶wiadczenia, z tego powodu polecam Ci technikê patrzenia na rzeczywisto¶æ, jak na sen. U mnie jest niezawodna i nie wywo³uje niepotrzebnego stresu jak TRy, a ponad to mo¿esz j± wykonywaæ praktycznie wszêdzie, bez zwracania na siebie uwagi Wink Osobi¶cie stosujê j± od dwóch miesiêcy, kiedy idê do szko³y, co daje do¶æ dobry efekt Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Frozen dnia Nie 11:57, 10 Kwi 2016, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Nie 11:52, 10 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Cytat:
Przesad± jest robienie tylu testów dziennie. Lepiej jest robiæ kilka ale bardziej dok³adnych

¦rednia z 20 i 30 to 20+30=50:2=25, czyli kolega wykonuje dziennie ¶rednio 25 testów. Dzieñ jak wiemy ma 24 godziny, musimy to podzieliæ 25:24=~1 TR na godzinê. Czy to rzeczywi¶cie przesada? Jak dla mnie normlana warto¶æ,
Pozdrawiam.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 15:31, 10 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Cytat:
Uwa¿no¶æ nie jest punktowa, obejmuje ca³o¶æ do¶wiadczenia

Tak jest. Ale przed TR uwaga ma byæ albo skupiona, albo równomiernie roz³o¿ona na wszystkie bod¼ce dostêpne (uwa¿no¶æ). Grunt, ¿eby umys³ nie by³ rozproszony.
Ja ponownie odsy³am do wspomnianego artyku³u, bo nie mam pewno¶ci czy autor go przeczyta³.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 15:41, 10 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 4 tematy

Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Osobi¶cie robiê max 8 testów, z czego wiêkszo¶æ wieczorem i jest to wystarczaj±ce. Wa¿niejsza jest wiedza o tym, ¿e w ka¿dej chwili mo¿emy ¶niæ i ¿e ¿ycie jest podobne do snu. Skupienie siê na tym drugim jest moim zdaniem wa¿niejsze. Wcale tak ¼le na tym nie wychodzê Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 15:42, 10 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Tak. K³adê na to w³a¶nie nacisk w artykule. TR nie powinien byæ samym nawykiem testów rzeczywisto¶ci a nawykiem niedowierzania rzeczywisto¶ci. Z t± wiedz± po prostu cz³owiek wie, ¿e tylko TR mog± go upewniæ o tym, ¿e nie ¶ni i robi je naturalnie.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 16:01, 10 Kwi 2016 Zobacz profil autora
jaro123



Do³±czy³: 06 Pa¼ 2015
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
W³a¶nie z takim nastawieniem niedowierzania robiê TRy, zobaczymy, mo¿e w koñcu siê pojawi± w snach.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 10:24, 11 Kwi 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Tak to wygl±da³o , by³em w zat³oczonej sali, spojrza³em na ludzi ze zdziwieniem ,chwyci³em za nos i zrobi³em tr, nie mog³em oddychaæ ,wiec sen zacz±³ toczyæ siê dalej gdyby nie jeden dziwny moment ,nie pamiêtam ju¿ jaki ,stwierdzi³em ¿e przecie¿ to nie mo¿e byæ sen wszystko jest tak realne a przez nos nie mogê oddychaæ, zrobi³em drugi raz tr i powietrze przep³yne³o mi przez nos to by³ sen, u¶wiadomi³em sobie. Wynik jest prosty to nie to ¿e jeste¶my w ¶nie czy na jawie tylko nasza ¶wiadomo¶æ sprawia iluzje tego wszystkiego trzeba j± tak jakby przestawiæ aby siê obudziæ , i tu du¿o w³a¶nie jest zale¿ne od naszej uwagi jak ona zadzia³a.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 17:09, 11 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Cytat:
Wynik jest prosty to nie to ¿e jeste¶my w ¶nie czy na jawie tylko nasza ¶wiadomo¶æ sprawia iluzje tego wszystkiego trzeba j± tak jakby przestawiæ aby siê obudziæ , i tu du¿o w³a¶nie jest zale¿ne od naszej uwagi jak ona zadzia³a.

Huh.. napisz to jeszcze raz bo to zdanie jest niezrozumia³e Razz


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 18:08, 11 Kwi 2016 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin