Codzienne pamiętanie snów

Chciałem się zapytać was - doświadczonych oneironautów ;D którzy prawie codziennie mają ld czy pamiętacie codziennie sny czy jednak zdarza się czasem taki dzień że nie pamiętacie nawet skrawka snu minionej nocy? Bo ja prowadze dziennik snów już długi czas, sumiennie zapisuje sny a jednak raz w tygodniu zdarzy się tak że nie pamiętam nic kompletnie nic żadnego snu rano (czasami nawet kilka razy na tydzień). Powinienem więcej ćwiczyć czy to normalka że czasem nie pamiętam żadnego snu i wy też tak macie?

Post został pochwalony 0 razy

To normalne że czasami nie pamiętasz snów, ja też mam takie blokady ;D
Ale to dlatego że mogłeś się obudzić w fazie głębokiego snu. Czyli wstajesz taki zaspany jak zombie ja tak dzisiaj miałem i snu nie pamietam Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ja dziennik snów miałem tylko na początku. Po prostu mam za dużego lenia żeby go prowadzić. Zawsze przed snem mówię sobie że będę pamiętał sny i je zawsze powierzchownie zapamiętuje. Czasem bardziej, czasem mniej, ale rzadko kiedy się zdarza że nic nie pamiętam.
Big up! i powodzenia Wink

Post został pochwalony 0 razy

No być może i budze się ze snu głębokiego, a jest na to jakaś rada żeby przypomnieć sobie sen z tego stanu? Bo czasem to rano przypominam sobie sen przez 10min i nic z tego...

Post został pochwalony 0 razy

Nic na siłę, ja nie pamiętałem snów praktycznie, początkiem maja zacząłem stosować technikę na pamięć snów poprzez afirmację. skutek? każdej nocy zapamiętuję przynajmniej jeden sen, wiele z nich bardzo dokładnie i są bardzo realistyczne. Najważniejsza jest chęć. i najlepiej jak najwięcej snu, zauważyłem, zę kiedy wysypiam się "do woli" częściej zapamiętuje sny. Powtarzaj sobie w myślach i z przekonaniem, że tej nocy zapamiętasz sen, musisz być przekonany, że tak się właśnie stanie. w Moim przypadku poskutkowało wyśmienicie. Od tamtego czasu miałem może 1-2 dni kiedy kompletnie nic nie mogłem sobie przypomnieć.

Pozdro i powodzenia Smile

Post został pochwalony 0 razy