Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Ćwiczenia na koncentrację w śnie, po uzyskaniu świadomości

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Ćwiczenia na koncentrację w śnie, po uzyskaniu świadomości
Autor Wiadomość
Razer



Dołączył: 22 Maj 2010
Posty: 211
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rybnik
Płeć: Mężczyzna

Post Ćwiczenia na koncentrację w śnie, po uzyskaniu świadomości
Hey,

Mój problem polega na tym że kiedy uzyskuje świadomość w śnie nie umiem się skoncentrować...i mnie najzwyczajniej w świecie wywala...i chciałem sie zapytac czy sa jakies cwiczenia na koncentracje po uzyskaniu swiadomosci...?


Post został pochwalony 0 razy
Śro 13:10, 14 Lip 2010 Zobacz profil autora
Mateo94



Dołączył: 21 Lis 2009
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Virtual World
Płeć: Mężczyzna

Post
Mi się wydaje, że we śnie trzeba działać, bo w trakcie koncentracji, skupienia wzroku na jakimś przedmiocie tracimy świadomość z powodu braku rozbudzenia umysłu. Przynajmniej ja w moim ostatnim Świadomym Śnie starałem się skupić na jednej rzeczy i obraz się zawężał aż mnie wywaliło.
No, ale prawdopodobnie wstałem bo była już godzina 11.30;)


Post został pochwalony 0 razy
Śro 14:46, 14 Lip 2010 Zobacz profil autora
Jacked`
Senny Podróżnik


Dołączył: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 18 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szkoda, że nie z Dallas... :(
Płeć: Mężczyzna

Post
Hmm, to mam odwrotną sytułację Mateo Wink Kiedy działam w śnie bez konkretnego celu bardzo szybko pojawai się ciemność a potem.... realny wiat ;/
A kiedy się skupiam, czuję się stabilniej w śnie, co jak zauważyłem, wpływa pozytywnie na pamięć snu, a takżę jego kontrolę. Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Śro 15:52, 14 Lip 2010 Zobacz profil autora
...
Gość





Post
Według mnie z reguły jest tak jak pisze jacked ale czasami zdarzały się wyjątki.
Śro 21:50, 14 Lip 2010
komboj



Dołączył: 31 Lip 2009
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kostrzyn nad Odrą

Post
Kiedy czuję,że sen mi się rozmywa,to najlepszym dla mnie sposobem utrzymania się w nim jest "bliskie" spotkanie ze szczegółami.To jest przeważnie ziemia,podłoga.Kładę się na brzuch i z nosem przy glebie wpatruję się w nią.Staram się dostrzegać wszystkie jej szczegóły,pocieram intensywnie rękami.Staram się nawet ją wąchać.Pobudzenie tylu zmysłów działa.Po tych zabiegach wstaję i sceneria jest znowu wyraźna aż po horyzont Very Happy .[/list]


Post został pochwalony 0 razy
Pią 17:55, 16 Lip 2010 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podróżnik


Dołączył: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 123 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
Płeć: Mężczyzna

Post
Wzmocnij spokój umysłu i umiejetność koncentracji na jawie.
Jak sprawdzić jak z tym stoisz? Zamknij oczy i skoncentruj sie na naturalnym oddechu i siedź tak tak przez 20-30minut. Jeśli zaczniejsz uciekać myślami gdzies indziej, myśleć ''po co mi to?'' itp to znaczy że umysł jest niespokojny. ćwicz tak po 20-30 minut dziennie rano i wieczorem, przed snem również uspokuj umysł i zaśnij w tym stanie.
Są różne metody.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 13:30, 18 Lip 2010 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin