Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Czy mogę to wykorzystać do WILD'a?

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Czy mogę to wykorzystać do WILD'a?
Autor Wiadomość
dreams



Dołączył: 27 Lut 2014
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post Czy mogę to wykorzystać do WILD'a?
Czasem kiedy się budzę rano i próbuję znów zasnąć, przed oczami pokazują mi się bardzo silne hipnagogi. Całe, dość wyraźne filmy. Nic z nimi nie robię tylko obserwuję. Nie mam wtedy paraliżu sennego, jestem w pełni świadoma, ale wiem też, że wtedy nie śpię.
Jak mogę to wykorzystać do zrobienia WILD'a i czy wgl mogę?

PS. Nie sądzę, że zwykłe zdanie w myślach ,,hipnagogi wciągnijcie mnie do snu'' czy coś w tym rodzaju pozoże, ale może się mylę Smile


Post został pochwalony 0 razy
Sob 10:54, 22 Mar 2014 Zobacz profil autora
Podroznik



Dołączył: 05 Mar 2014
Posty: 123
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Koszalin
Płeć: Mężczyzna

Post
Spróbuj od razu nie zasypiać. Gdy się obudzisz, napij się ciepłego mleka, pochodź trochę, usiądź sobie i pomyśl czy coś ci się śniło. Rozbudź umysł. Wtedy się połóż, zamknij oczy i spróbuj utrzymywać świadomość. Możliwe, że wejdziesz w paraliż.
A z paraliżu to już z górki, tylko sztuka utrzymać świadomość. Użyj kotwicy bólowej jeśli musisz, w moim przypadku nie jest potrzebna.
Sprawdź i zdaj nam relacje.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Podroznik dnia Sob 12:50, 22 Mar 2014, w całości zmieniany 1 raz
Sob 12:49, 22 Mar 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 2 tematy

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
Istnieje coś takiego DEILD, techniki powrotu do snu. Jak najbardziej możesz ich próbować. Robiąc tak jak pisze podróżnik dyskwalifikujesz próbę DEILD.
http://www.psajko.fora.pl/poradniki-wild,56/deild-poradnik-powrot-do-snu,1186.html
http://www.psajko.fora.pl/poradniki-wild,56/erwild,7539.html
http://www.psajko.fora.pl/poradniki-wild,56/szybki-wild,4538.html
http://www.psajko.fora.pl/poradniki-wild,56/erwild,7539.html

Pierwsze to spróbuj w tych wyraźnych hipnagogach wyrzucić oczy maksymalnie do góry, i zaobserwuj efekty. Czy hipnagogi zyskały na sile a może niespodziewanie wrzuci cię do snu Smile
Jak nic nie da to utrzymuj świadomość tak jak na poradnikach.
Od siebie dodam że zwykły pełny WILD z nieprzerwaną świadomością chyba nigdy mi nie wyszedł, za to spontaniczny DEILD wychodzi dosyć często. Ostatni przedwczoraj.


Post został pochwalony 0 razy
Sob 15:39, 22 Mar 2014 Zobacz profil autora
Podroznik



Dołączył: 05 Mar 2014
Posty: 123
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Koszalin
Płeć: Mężczyzna

Post
A no fakt, DEILD też możesz spróbować, jest to dobra technika dla ludzi budzących się w środku nocy, ale jak DEILD nie wyjdzie, możesz też spróbować WILD.


Post został pochwalony 0 razy
Sob 16:25, 22 Mar 2014 Zobacz profil autora
dreams



Dołączył: 27 Lut 2014
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
Dzięki za odp. Rada Podroznika niestety mi nie pomogła. kiedy po obudzeniu sobie siadam lub myślę co mi się śniło to później nie mogę zasnąć i te hipnagogi mijają, ale dziś spróbuję DEILD'A


Post został pochwalony 0 razy
Pon 13:28, 24 Mar 2014 Zobacz profil autora
Podroznik



Dołączył: 05 Mar 2014
Posty: 123
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Koszalin
Płeć: Mężczyzna

Post
Spróbuj się rozbudzać krócej w takim razie.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 15:39, 24 Mar 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 2 tematy

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
WBTB polega na odpowiednim rozbudzeniu, to klucz. Ale próbuj póki co DEILD'a.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 15:43, 24 Mar 2014 Zobacz profil autora
dreams



Dołączył: 27 Lut 2014
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
Rozbudzić? Przecież jak wstanę i już po paru sekundach się znów położę to nie mogę zasnąć, bo jestem właśnie rozbudzona... tak mi się przynajmniej wydaje. WBTB też próbowałam wielokrotnie i nic :'( Jestem chyba beznadziejnym przypadkiem...


Post został pochwalony 0 razy
Pon 17:24, 24 Mar 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 2 tematy

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
To wstawaj do WBTB wcześniej, ale na razie próbuj DEILD.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 18:34, 24 Mar 2014 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin