Czy ta technika ma sens?

Cytat:

Technika będzie skuteczna tylko wtedy, gdy będziesz miał ochotę spać. Jest to warunek, jaki musisz spełnić. Możesz być zmęczony, zaspany lub wyczerpany. Ma wpadać Ci do głowy jedna myśl – Chcę mi się spać. Wystarczy więc, że pójdziesz odpowiednio późno „spać”.

Najlepszym stanem niewyspania byłaby jedna sytuacja. Twoja chęć snu sięgnęłaby niesamowitego wręcz stopnia. Taka chęć rodzi się, gdy powieki same zamykają Ci się ze zmęczenia ( oczywiście taki stan nie jest wymagany ).

W tym momencie kładziesz się na swoim przytulnym łóżku. Układasz się w wygodnej pozycji, zamykasz oczy i odliczasz. Liczysz do 30 sekund, po czym otwierasz oczy na 2-3 sekundy i znów je zamykasz. Odliczanie, otwieranie i zamykanie oczu wykonujesz, aż do uzyskania świadomego snu.

Powtórzmy raz jeszcze tę najważniejszą czynność.

Odliczasz 30 sekund z zamkniętymi oczami. Po 30 sekundach otwierasz oczy na 2-3 sekundy i znów je zamykasz. Powtarzasz tę czynność do uzyskania rezultatu.

Znalazłem taką technikę przeglądając różne strony. Autor tej techniki dodaje jeszcze, że:

Cytat:

Dziś przedstawię Ci świetną technikę na wywołanie świadomego snu. Często jej używam tak, jak mój przyjaciel Łukasz. Określiłbym ją mianem pioruńsko-skutecznej metody. Znajduje się w ścisłej czołówce na mojej liście skutecznych technik na LD. Darze duże nadzieje co do rezultatów, jakie dzięki niej osiągniesz. Proszę też o Waszą odpowiedź, po jej przetestowaniu – Czy ta technika na Was skutecznie działa? Nazwałem tę technikę – nagłe wstrząsy.

Raz próbowałem tej techniki 2/3 dni temu. Zasnąłem, ale świadomości nie uzyskałem, nawet snu nie zapamiętałem . Daje wam to do oceny, bo wy to już macie duże doświadczenie, w sprawach, co i jak działa w tym LD. Niedawno słyszałem, że liczenie nie pomaga w osiągnięciu LD, a co sądzicie o tej technice? Podobno skuteczność znakomita.

Post został pochwalony 0 razy

Podobno znakomita, na mnie nie zadziałała. Opiera się głównie na technice WILD ( http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/wild-poradnik-teoretyczno-praktyczny,1237.html ) i z WILDem bym się zaznajomił na początku, a jeżeli chcesz już tą technikę próbować to jedynie bez liczenia. Otwieranie oczu na czuja jest lepsze. Wszystkiego trzeba spróbować!

Post został pochwalony 0 razy

Liczenie jest po to by mieć na czymś uwagę i mózg był rozbudzony. Prawdopodobnie technika nie działa bo pewnie ją stosowałeś wieczorem, kiedy zasypiałeś, a w tedy nie wejdziesz do snu.
@up
gdyby liczeni wadziło, to by nie było w WILD-dzie liczenia 100-0 Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Liczenie jest niekonieczne.

Post został pochwalony 0 razy

No nie, ale ułatwia Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Spróbowałem tego wczoraj w nocy i spałem jak zabity do 7:00. Nawet alfa-budzik nie pomógł. Żadnego snu nie zapamiętałem. Dzisiaj spróbuje znowu tego sposobu.

Post został pochwalony 0 razy

Ta technika nazywa sie Reverse Blinking. Czhli odwrotne mruganie. Polega na tym aby w pewnym momencie dostac sie do snu nawet nie czujac paralizu. Jestes tak zmeczony, ze robisz WILD-a . Jest on do niego podobny bo i tak wchodzisz do snu bezposrednio. Musisz bhc zmeczony aby dostac paralizu ale tym samym mozesz to zrobic za pomoca Alfa Budziku. Badz w trakcie bezsennosci. Mi pomoglo, i zadzialalo w obu momentach ale zazwyczaj po otwarciu oczu trafialem w paraliz. Jednak ruszajac nimi troche sie wybudzasz. Ale jak kto woli .

Post został pochwalony 0 razy

RB, coś jakby specjalna kotwica do WILDA, lub - po WBTB - DEILDA. Działa dobrze, o ile pomimo senności jesteś w stanie nie zasnąć bezwiednie Wink

Post został pochwalony 0 razy

Dzisiaj znowu to próbowałem, ale znowu spałem jak zabity. Jednak obudziłem się o 3:15 i leżałem bez ruchu z zamkniętymi oczami, ale nic sobie nie mogłem przypomnieć. Wracam dzisiaj do MILDA.

Post został pochwalony 0 razy