Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
-WILD- poradnik teoretyczno-praktyczny
Id do strony 1, 2, 3 ... 21, 22, 23  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
-WILD- poradnik teoretyczno-praktyczny
Autor Wiadomo嗆
kubinhooo



Do陰czy: 30 Gru 2008
Posty: 9
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Mazowsze
P貫: M篹czyzna

Post -WILD- poradnik teoretyczno-praktyczny
Poradnik by BillyBob z forum [link widoczny dla zalogowanych]
T逝maczenie by kubinhooo
Orygina: [link widoczny dla zalogowanych]
======================================================================================
WILD

Zanim zaczniemy, musisz zapomnie o wszystkich technikach,cechach i szczeg馧ach WILD'a, kt鏎e mo瞠sz mie w pami璚i. Wszystkie te szalone-zaawansowane-trudne-do-zrozumienia be趾oty, kt鏎e by mo瞠 wpojono Ci do g這wy, s one oparte na fa連zywych przes豉nkach. Ludzie, kt鏎zy pr鏏owali nauczy Cie WILD'a, nie mieli poj璚ia co si tak naprawd dzieje, kiedy k豉d si i WILD im si udaje, oni po prostu wiedz co dzia豉 na nich i my郵, 瞠 to oznacza, 瞠 b璠zie dzia豉 dla ka盥ego innego.

No to mamy pocz徠ek za sob. Wiem, 瞠 te twierdzenie z pewno軼i urazi這 grup dobrych ludzi. Pozw鏊 mi przywo豉 pewien fakt, bym si usprawiedliwi: czy s造sza貫 o jakiejkolwiek technice WILD, kt鏎a dzia豉豉by na ka盥ego?



Pr鏏a zrozumienia WILD'a wydaje si by bardzo zniech璚aj帷a i trudna. Czemu niekt鏎zy nie s w stanie nauczy si WILD'a mimo intensywnego treningu, podczas gdy innym udaje si on za pierwszym razem? R闚nie, czemu ka盥y z nas nie miewa spontanicznych WILD'闚, w czasie d逝giego NIERUCHOMEGO le瞠nia na kanapie, ogl康aj帷 TV?

Praktykuj WILD'a od bardzo d逝giego czasu. Szczerze m闚i帷, nie by這 dnia, bym si nie zastanawia co r騜ni mnie i innych WILDer闚, od ludzi nie umiej帷ych si go nauczy.
Oko這 miesi帷 temu wszystko zacz窸o mie sens!

Okej, wystarczy ju tego marudzenia. A wi璚, czym do diab豉 jest WILD i czemu jest on tak cholernie trudny!?
Wszystko zacz窸o si bardzo, bardzo, dawno temu, z pewno軼i zanim Homo-sapiens zacz掖 chodzi po ziemi. By wszystko uczyni bardziej zrozumia造m dla Ciebie, udam, 瞠 to zacz窸o si razem z nami, z lud幟i.

Wyobra sobie, 瞠 jeste wczesnym cz這wiekiem (jaskiniowcem Smile). Wszystko co musisz w 篡ciu robi, to upolowa obiad za pomoc kamienia lub patyka.
Nie jeste鄉y zbytnio dobrze maskuj帷ymi si osobnikami. Nasz zapach, wzrost, oci篹a造 ch鏚 na dw鏂h nogach, zaalarmowa豚y ka盥 potencjaln ofiar o naszej pozycji, d逝go zanim by鄉y dosta造 si do niej wystarczaj帷a blisko by j zabi. Zamiast wygin望, nauczyli鄉y si le瞠, czekaj帷 na nasz ofiar tak d逝go a si do nas zbytnio zbli篡. To oznacza這 bardzo d逝gi czas le瞠nia perfekcyjnie nieruchomo w naszej kryj闚ce, uwa積ie nas逝chuj帷 ka盥ego d德i瘯u zbli瘸j帷ej si ofiary lub d德i瘯闚 ewentualnego zbli瘸nia si do nas drapie積ika (oba przypadki decyduj o naszym prze篡ciu lub 鄉ierci).

A teraz wyobra sobie prze nagle odp造wasz w 鈍iat sn闚 lub doznajesz parali簑 przysennego le膨c tam. Jeste zapewne trupem. Twoje geny nigdy nie zostan przekazane dalej.


Przyczyn twojej nieudolno軼i w pr鏏ach WILD'a by mo瞠 jest swoisty system obronny, kt鏎y wykszta販i豉 w nas ewolucja, by wyeliminowa problem "odp造wania".
Pierwszym krokiem w nauce WILD'a jest rozumienie tego systemu.
Czym jest owy system? Jak wszystkie dobre ewolucyjne rozwi您ania, jest to proste: "Nie wkraczaj w sen/REM/parali, podczas czekania na co."

Pomy郵 o cz這wieku, kt鏎y le瘸 na ziemi i czeka na jakiekolwiek d德i瘯i zwierz徠. Zapewne robi to przez ca貫 swoje 篡cie. Le瞠nie na ziemi jest jego drug natur. By mo瞠 rozmy郵a o swojej kobiecie, poprzednim polowaniu, nast瘼nym polowaniu itp. Jego 鈍iadomy umys b陰dzi my郵ami, ledwie my郵帷 o polowaniu. Jednak nie "odp造n掖" i nie usn掖.
Przyczyn tego zapewne jest to, 瞠 pod鈍iadomie powiedzia sobie "nas逝chuj dziwnych d德i瘯闚, jakby co zaalarmuj moj 鈍iadomo嗆 natychmiastowo/podnie mi adrenalin bym m鏬 uciec lub zabi zwierzyn."

Czy teraz widzisz po陰czenie miedzy tym co opisa貫m, a tym co zwykle prawie ka盥y robi podczas pr鏏y WILD'a?


Ludzie pisz帷 wskaz闚ki odno郾ie WILD"a, zwykle ucz o tych szalonych rzeczach jak "halucynacje hipnagogiczne, parali przysenny, niezidentyfikowane d德i瘯i itd." i pisz, 瞠 te rzeczy "poprowadz Cie do snu".
Co si dzieje, gdy le篡my w czasie WILD'a? Oni pod鈍iadomie ka膨 m闚i sobie "czekaj na hipnagogie/parali/d德i瘯i, bo one oznaczaj, 瞠 jeste bli瞠j LD!" To dok豉dnie to samo co robi i my郵a prehistoryczny cz這wiek. To dok豉dnie ten sam system czeka na owe znaki i nie pozwala ci usn望, ani mie parali簑.

Trzeba u鈍iadomi sobie, 瞠 wszystkie techniki WILD s prostymi 獞iczeniami umys逝, by nie my郵e o tym co pr鏏ujesz zrobi (wej嗆 w sen), w czasie gdy to robisz. S one jedynie pr鏏 utrzymania Ci nieuwa積ego, podczas gdy powoli zasypiasz.

Tak jak wcze郾iej pisa貫m, wszystkie te techniki s niestety kompletnie b喚dne. Tw鏎cy tych technik jedynie pr鏏uj uczy innych co oni osobi軼ie robi w czasie WILD'a, czego nauczyli si metod pr鏏 i b喚d闚, w og鏊e nie maj帷 poj璚ia co si dzieje.

Dosz這 do tego, 瞠 obecne metody ka膨 Ci le瞠 i wykonywa jakie 獞iczenie umys這we przez 15, 30, 60, a nawet 120 minut zanim u郾iesz. Szalone.


Te DΣGIE metody WILD dzia豉j na zasadzie tego, 瞠 skupiasz ca陰 si喚 woli na liczeniu/relaksacji/ogl康aniu hipnagogi. Z ca豉 si陰 woli skupion na tym jednym zadaniu, my郵ach typu "czy to by豉 hipnagogia!?" i innych form czekania na co to ma si zdarzy. Niestety w czasie, gdy ca豉 ich 鈍iadomo嗆 skupiona jest na dobrym wykonywaniu 獞iczenia, powoduje to wr璚z niemo磧iwo嗆 u郾i璚ia (鈍iadomego). Po jakiej godzinie le瞠nia nieruchomo przez tak d逝gi czas w ko鎍u ogarniaj 鈍iadom si喚 woli i wchodz 鈍iadomie w sen (to najlepszy scenariusz, zdecydowana wi瘯szo嗆 po prostu traci 鈍iadomo嗆).

A wi璚 co takiego trzeba zrobi by uda si nam WILD?




Uproszczony WILD



Na szcz窷cie WILD jest jednak 豉twy. Mo積a opisa go w pi璚iu krokach:
1. Sen przed,
2. Wstanie na chwil,
3. Uspokojenie cia豉/umys逝,
4. U篡cie kotwicy,
5. U郾i璚ie

"Usn望!? Ale ja my郵a貫m, 瞠 pr鏏uj 鈍iadomie wej嗆 w sen!?" Tu w豉郾ie pojawia si u篡cie kotwicy

Kotwica, jest to co co pozwala Ci pasywnie "utrzyma drog" wtedy, gdy tw鎩 umys mniej lub bardziej b陰dzi my郵ami. Jest to swoista lina, kt鏎a utrzymuje t logicznie my郵帷 cz窷 m霩gu, w czasie gdy odp造wasz w senny 鈍iat.

Zauwa, 瞠 jest to ekstremalnie pasywna metoda WILD. To najkr鏒sza mo磧iwa droga. Je郵i masz w g這wie zadanie np. "SKUPIAJ SI NA ODDECHU" i to dominuje w twoim umy郵e, wtedy zwykle b璠ziesz potrzebowa bardzo, bardzo d逝giego czasu by usn望.
U篡waj帷 metody kotwicy, jednak utrzymujesz z dala cz窷 鈍iadomo軼i by szybko wej嗆 w sen. M鏬豚y dos這wnie w minut mie WILD, gdyby opanowa kotwic.

A wi璚, jak to mo磧iwe?
Jestem pewien, 瞠 kt鏎y z Was, s造sza o technikach typu "FILD", "DEILD" lub "kinestetyczny WILD". One w ten sam spos鏏 u篡waj kotwicy. Niestety, u篡waj g闚niane kotwice. Kotwica musi by nadzwyczajnie sta豉 i solidna. Musisz by w stanie czu j, gdy twoje cia這 b璠zie odr皻wia貫 i zrelaksowane - na granicy utraty 鈍iadomo軼i.

Jaka jest najlepsza kotwica jak do tej pory odkry貫m? B鏊.
Jest to tak 豉twe jak ustawienie n鏬 w nieco nieprzyjemnej pozycji, kt鏎a sprawia dyskomfort. Albo w這瞠nie r瘯i pod siebie (np. le膨c na plecach - pod plecy).
B鏊 dzia豉 najlepiej, poniewa jest jednym z podstawowych uczy. To naj豉twiej utrzymuje Ci 鈍iadomego, gdy powoli odp造wasz.


Okej, by mo瞠 za du穎 doda貫m od siebie. Pozw鏊, 瞠 wyja郾i jakby wygl康a ten typ WILD:

1. Sen przed

WILD wymaga by by w stanie szybko zasn望, najlepiej by by zm璚zony, a jeszcze lepiej gdyby by blisko fazy REM snu.

Prze酥ij jedn albo kilka faz REM zanim obudzisz si do WILD. Typowo od 3 do 8 godzin snu przed. Ja cz瘰to 酥i 6h.
U篡j metody pr鏏 i b喚d闚. Ka盥y jest inny.

2. Wsta na chwil


Je郵i po prostu si obudzisz, wy陰czysz budzik, przekr璚isz si na drugi bok i spr鏏ujesz WILD'a - najprawdopodobniej odp造niesz w sen nie鈍iadomie. Niekt鏎zy tylko przez chwil le瘸 w ciemno軼i, po czym pr鏏uj WILD'a i im si udaje. Wi瘯szo軼i jednak b璠zie zbyt senna i polegn.
Wyjd z 堯磬a, je郵i jeste mocno senny w陰cz 鈍iat這, skorzystaj z 豉zienki, napij si wody itp. Ja zwykle robi seri test闚 rzeczywisto軼i co pozwala obudzi logiczne my郵enie.

Cz瘰to siedz sobie po turecku na 堯磬u i robi RC albo ogl康am ciemno嗆 pod powiekami. Gdy czuj strach przed pr鏏 WILD (np. jestem obudzony po koszmarze sennym). wtedy ogl康am w my郵ach spokojne i pi瘯ne obrazy, kt鏎e sobie wymy郵am.

Zasadniczo nie powiniene zbyt du穎 my郵e w tej fazie. Nie w陰czaj komputera, nie otwieraj ksi捫ki. Musisz by w stanie szybko i 豉two ponownie usn望 w czasie pr鏏y WILD (ale znowu nie chcesz nagle odp造n望).

Po chwili, gdy czujesz, 瞠 nie jeste zbyt senny (usiad豚y za kierownic samochodu ryzykuj帷, 瞠 mo瞠sz nagle usn望?) ani zbyt rozbudzony, po堯 si spa. Mo瞠sz by na nogach tylko 5 sekund a nawet i 15 minut. Ka盥y jest inny. U篡j metody pr鏏 i b喚d闚.


3. Zrelaksuj si

Teraz musisz si odpr篹y. To s逝篡 temu, by powstrzyma Ci od odp造wania i daje Ci czas na oczyszczenie umys逝 z poprzednich wskaz闚ek dotycz帷ych WILD'a.
Zasada jest taka, 瞠 musisz najmniej jak to mo磧iwe my郵e o nadchodz帷ym 郾ie, odk康 wsta貫 do czasu w豉軼iwej ju pobudki rano. Pami皻asz jaskiniowca-my郵iwego? Chyba nie chcesz wpa嗆 w pu豉pk czekania na co co ma si zdarzy. Po prostu rozlu幡ij si jak najbardziej pasywnie.

Ja cz瘰to relaksuje moje cia這 po kolei cz窷ciami. Na przyk豉d zaczynam od n鏬, relaksuj帷 je troch podczas ka盥ego wydechu, nast瘼nie kolejne cz窷ci cia豉 jak tu堯w, r璚e itd.
R鏏 to naturalnie. Nie my郵 w ten spos鏏 "Dobra, teraz rozlu幡i praw nog w 10 wydech闚, potem lew w 12 wydech闚!" itp.
Twoje cia這 i tak zapewne jest ju w miar zrelaksowane, kiedy budzisz si noc. Mo瞠sz oczywi軼ie zastosowa inn znan Ci technik relaksacyjn, grunt to by chocia troszeczk si zrelaksowa. To pozwala oczy軼i umys, odpr篹y go i przybli瘸 Ci do snu (przyspiesza zasypanie).


4. U篡cie kotwicy

Je瞠li wybra貫 kotwic w formie b鏊u, o kt鏎ej wcze郾iej wspomina貫m, musisz w豉郾ie teraz wywo豉 na sobie jaki niewielki b鏊. Je郵i le篡sz na boku, u堯 kolana w dziwnej pozycji, by poczu lekki dyskomfort (b鏊 zwi瘯szy si w miar up造wu czasu). Je瞠li le篡sz na plecach, w堯 r瘯 pod siebie, tylko nie b康 g逝pi i nie przesadzaj z tym, by nie odci掖 dop造wu krwi do jakiej ko鎍zyny co mo瞠 mie nieprzewidywalne skutki Smile.

Teraz je郵i jeste ju zrelaksowany, po prostu le (nie zapomnij o kotwicy) i pozw鏊 cia逝 i umys這wi zasypia tak jak ka盥ej innej "normalnej" nocy. Podczas zasypiania utrzymuj w 鈍iadomo軼i b鏊 (nie jest to trudne Smile). Tylko nie pozw鏊 by zdominowa twoje my郵i, usypiaj normalnie tylko po prostu zauwa瘸j pasywnie, 瞠 co Cie boli.

B鏊 jest twoj kotwic, kt鏎a zakotwicza 鈍iadomo嗆. Musisz pasywnie j zauwa瘸 podczas, gdy b璠ziesz powoli co raz g喚biej i g喚biej zbli瘸 si do snu. Raczej zamiast jak zwykle nie鈍iadomie odp造n望 w sen, gdyby pr鏏owa tego przed 3-8 godzinnym snem (tj. wieczorem), koniec ko鎍闚 niewyt逝maczalnie znajdziesz si w wysoce 鈍iadomym 郾ie WILD.



Reasumuj帷:
WILD jest 豉twy i ma 5 faz:

1. 如ij 3-8 godzin
2. Obud si na chwil
3. Przez chwil relaksuj si
4. Zauwa瘸j kotwic powoli usypiaj帷
5. U郾ij

Stanowczo NIE MY印 o logice mojego rozumowania w tym poradniku w czasie nocy podczas pr鏏y WILD. Po prostu obud si i r鏏 co masz robi. Jest tak proste jak normalne obudzenie si i ponowne u郾i璚ie.

Jeszcze jedna wa積a sprawa. W og鏊e nie poruszaj si w czasie WILD'a. To bardzo wa積e by od czasu rozpocz璚ia WILD'a nie kr璚i si a do rana. Oczywi軼ie mo瞠sz bekn望, prze造ka 郵in itp. Po prostu nie poruszaj cia貫m. Poruszanie si przerwie naturalny proces parali簑/zasypiania.

======================================================================================
To kontynuacja poradnik dodana p騧niej
======================================================================================

Technika b鏊u nie jest "cudown drog do WILD'a". Jest to po prostu przyk豉d jak u篡wa kotwicy do podtrzymania 鈍iadomo軼i w czasie zasypiania.

Inne kotwice mog by czymkolwiek np.
- PASYWNE zauwa瘸nie w豉snego oddechu
- w陰czenie bia貫go szumu (czyli taki o sta貫j g這郾o軼i i nat篹eniu)
- sprawienie pokoju/堯磬a cieplejszego/ch這dniejszego ni zwykle
- kup sobie co co wibruje i przyczep sobie do nogi, gdy b璠ziesz zasypia

Przyczyn dla kt鏎ej poda貫m kotwic-b鏊 jest to, 瞠 nawet osoba o bardzo s豉bej sile woli jest dzi瘯i niej w stanie utrzyma si przy 鈍iadomo軼i w czasie zasypiania.


Kotwica-b鏊 nie zadzia豉 na ka盥ego. Niekt鏎zy przecie maj niski poziom tolerancji b鏊u i nie b璠 w豉軼iwie w stanie usn望, bo b鏊 zdecydowanie zdominuje im 鈍iadomo嗆 (zupe軟ie jak "d逝gie" techniki WILDowe robi to z oddychaniem itp.)


S dwie rzeczy, kt鏎e w najwi瘯szej mierze chcia貫m by軼ie wynie郵i z tego poradnika:
-pi璚iostopniowy proces WILD
1. Sen przed
2. Wstanie na chwil
3. Uspokojenie cia豉/umys逝
4. U篡cie kotwicy
5. U郾i璚ie

-oraz g喚bsze zrozumienie samych podstaw WILD'a

Je瞠li b鏊 nie dzia豉 w twoim przypadku, spr鏏uj cichego bia貫go szumu. Je郵i te nie dzia豉 spr鏏uj z oddychaniem. Pomy郵 o technikach FILD i DEILD, przecie dzia豉j na niekt鏎ych, a na innych nie (mo瞠 na Ciebie zadzia豉j). Teraz jeste ju wiesz czego szuka, mo瞠sz wybra najodpowiedniejsz technik dla Ciebie (lub 豉two opracuj swoj w豉sn).
Jak彗olwiek kotwic wybierzesz, u篡waj jej PASYWNIE.

======================================================================================

Poradnika nie wypr鏏owywa貫m w praktyce, ale podoba這 mi si w nim takie og鏊ne podej軼ie do tematyki WILD'a. Poza tym zbiera pozytywne komentarze na dreamviews i chcia貫m by osoby nie znaj帷e angielskiego r闚nie mog造 si z nim zapozna Smile.

Pozdrawiam!


Post zosta pochwalony 19 razy
Czw 21:26, 12 Lut 2009 Zobacz profil autora
MastEreK



Do陰czy: 11 Lut 2009
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯i Razz Dzisiaj spr鏏uje. Ju kilka dni m璚z si z tymi oddechami mo瞠 to b璠zie rozwi您anie mojego problemu. Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 21:48, 12 Lut 2009 Zobacz profil autora
Arti



Do陰czy: 02 Wrz 2008
Posty: 64
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Takie samo podej軼ie do WILD'a, a raczej zapadania w trans ma Ras Psajko. Podczas rozm闚 na GG mam czyst przyjemno嗆, 瞠 gadam z osob tak inteligentn i m康r. ( ta, podlizuje si :* )

Osobi軼ie osi庵am ni窺ze stany 鈍iadomo軼i na... lekcjach. W ci庵u kilku minut.

Jak to wygl康a? Po prostu... pieprz schematy - przepraszam za wyra瞠nie ^^'

Ot tak, opieram si o r瘯, oczy zwr鏂one ku g鏎ze. Po czasie - kr鏒kim czasie, odczuwam "pr康y" przeszywaj帷e cia這, a potem moje my郵i staj si realistyczne, niczym sny.

Nie relaksuje si, nie odliczam. Nie my郵 o tym by zapa嗆 w trans. Po prostu my郵 o czym przyjemnym, ale widz to "przed powiekami" nie nad g這w, gdzie zwykle generujmy nasze obrazy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 22:04, 12 Lut 2009 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Hmmm, mozna zalozyc tez abgymnic (dla tych co ogladali telemango). Dzi瘯uj, bardzo pomocne:)


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 0:45, 13 Lut 2009 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Cytat:
Zanim zaczniemy, musisz zapomnie o wszystkich technikach,cechach i szczeg馧ach WILD'a, kt鏎e mo瞠sz mie w pami璚i. Wszystkie te szalone-zaawansowane-trudne-do-zrozumienia be趾oty, kt鏎e by mo瞠 wpojono Ci do g這wy, s one oparte na fa連zywych przes豉nkach.

No to dajemy link do tego pod ka盥ym postem typu "jak d逝go trzeba czeka na wej軼ie w WILD" albo "nie mog wej嗆 w WILD" Razz Dobra robota z t逝maczeniem, a i samo uj璚ie problemu zrozumia貫 i rozs康ne. Niestety fakt jest taki, 瞠 nie ma prostej metody na WILD i nie dojdziesz do niego inaczej ni metod pr鏏 i b喚d闚.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 7:49, 13 Lut 2009 Zobacz profil autora
robaczniki



Do陰czy: 16 Kwi 2009
Posty: 35
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Nareszcie uproszczony WILD Smile Spr鏏uj u篡 "buczenia" z bwgena jako kotwicy. Mo瞠 b璠 mia pierwszy LD? Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 17:24, 17 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Rodis



Do陰czy: 02 Kwi 2009
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: W這c豉wek
P貫: M篹czyzna

Post
To mi si podoba
nie mog sie ju doczeka Smile
mam tylko pytanie, jak wk豉damy r瘯 pod siebie (kotwica b鏊u) to musimy co
do siebie powiedzie typu 瞠 b鏊 sie nasili gdy b璠ziemy odp造wa?


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 18:05, 22 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Jagodzianka



Do陰czy: 17 Cze 2008
Posty: 78
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 9 razy
Ostrze瞠: 1/5

P貫: M篹czyzna

Post
No no bardzo ciekawe ;D Dzi trzeba spr鏏owa Wink A tak pozatym to Jagodzianka od wczoraj wr鏂i do 安iadomego 郾ienia Witam na nowo Very Happy Widz, 瞠 wrzucony przezemnie FILD niekt鏎ym da upragnione LD Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 18:50, 22 Kwi 2009 Zobacz profil autora
ADAM_S



Do陰czy: 15 Lip 2008
Posty: 20
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Jaka mo瞠 by inna "b鏊owa kotwica" opr鏂z tych przedstawionych w opisie? Bo za bardzo nie chc wk豉da r彗 pod siebie Wink (ju kiedy odci掖em sobie tak dop造w krwi)

hehe ja te wracam bo do嗆 d逝giej przerwie Smile tylko, 瞠 troch problem mam z zapami皻ywaniem sn闚 jak si musz wybudza z rana do szko造 Smile (sorry za offtop)


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ADAM_S dnia 字o 20:41, 22 Kwi 2009, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 20:40, 22 Kwi 2009 Zobacz profil autora
czubens



Do陰czy: 25 Lut 2008
Posty: 247
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: DG
P貫: M篹czyzna

Post
Ja mam zamiar przyczepi sobie spinacz do r瘯i (iks de)


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:51, 22 Kwi 2009 Zobacz profil autora
newbie
Go嗆





Post
og鏊nie ok pr鏏owa貫m. nie uda這 si ale si nie poddaj tylko jedna rzecz mnie zastanawia. jak i kiedy poczuje 瞠 ju 郾i? b璠 mia jakie hipnagogi?
Sob 10:22, 25 Kwi 2009
Adrek16



Do陰czy: 12 Kwi 2009
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Budziczna
P貫: M篹czyzna

Post
ja ju pr鏏uj wielu technik i nic mi nie chce wyj嗆, po prostu rano wstaj i nawet czasem pami璚i nie mam 瞠 co mi si 郾i這 (nawet w weekendy), jak to w og鏊e dzia豉 瞠 nic np. nie mam obrazu sennego a co dopiero my郵e 瞠by zrobi TR w czasie snu...dziwne to LD jeszcze popr鏏uj ale nie s康z 輳by mi co wysz這


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 16:10, 25 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dlatego zawsze powtarza貫m, 瞠 osoby bieg貫 w WILD dochodz do tego przypadkiem podczas ju troszk bardziej zaawansowanej praktyki. Pr鏏owanie zrobienia tego jeszcze PRZED osi庵ni璚iem LD jest raczej ma這 sensowne, a po ledwie kilku LD jeszcze mo瞠 nam brakowa na to do鈍iadczenia.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Pon 21:10, 01 Cze 2009, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 18:25, 25 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Jikidos



Do陰czy: 27 Maj 2009
Posty: 45
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
No i jak wypr鏏owa to kto??
Chcia豚ym uzy tej nocy, ldk闚 mia貫m kilka, zazwyczaj mam co tydzie nad ranem w sobot ;p


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 20:21, 01 Cze 2009 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Je郵i chcesz, to u篡j. :) W mojej ocenie poradnik ma w sobie sporo prawdy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 21:15, 01 Cze 2009 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2, 3 ... 21, 22, 23  Nast瘼ny
Strona 1 z 23

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin