Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
-WILD- poradnik teoretyczno-praktyczny
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4 ... 21, 22, 23  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
-WILD- poradnik teoretyczno-praktyczny
Autor Wiadomo¶æ
Sleeper



Do³±czy³: 29 Gru 2008
Posty: 53
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 5 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Ishtar
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Zawsze jest szansa ze uzyskasz LD,nawet nic nie robi±c by to uzyskac.
Prawdopodobnie to zjawisko bardzo ciê podnieci³o,wiêc jest bardzo mo¿liwe ¿e w krótkim czasie uzyskasz LD. Podniecenie czym¶ ogromnie wp³ywa na to ¿e siê to bêdzie nam ¶nic w niedalekiej przysz³o¶ci.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 19:45, 20 Sie 2009 Zobacz profil autora
Willow
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 07 Cze 2009
Posty: 523
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 16 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Jak zaczynaj± siê takie hipnagogia, to spróbuj siê "zakotwiczyæ" w jakim¶ fajniejszym. Jak siê skoncentrujesz w odpowiedni sposób - si³a musi byæ odpowiednio du¿a, ¿eby móc co¶ zrobiæ i zarazem odpowiednio ma³a, ¿eby siê nie wybudziæ - ciê¿ko to opisaæ, to powinno siê rozwin±æ w cztery wymiary i piêæ zmys³ów.

Po tygodniu testowania kotwicy bólu stwierdzam, ¿e na mnie to jako¶ super nie dzia³a³o - budzi³em siê potem na (czasem zdrêtwia³ej) rêce, ale bez LD.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 19:27, 21 Sie 2009 Zobacz profil autora
klayde



Do³±czy³: 19 Lip 2009
Posty: 154
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Jelenia Góra
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ja dzi¶ siê obudzi³em rano i by³em bardzo zaspany. Nie rusza³em siê i wykorzysta³em t± technikê i bardzo szybko mnie wci±gnê³o. Uda³o mi siê chyba z 5 razy pod rz±d (budzi³em siê) ;D


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 18:42, 23 Sie 2009 Zobacz profil autora
Willow
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 07 Cze 2009
Posty: 523
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 16 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
To w takim razie nie ta technika by³a Wink Tutaj musisz wstaæ, ruszyæ siê, zrelaksowaæ i zarzuciæ kotwicê. O tej, co pisa³e¶, to masz tu: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/deild-poradnik-powrot-do-snu,1186.html


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 15:23, 29 Sie 2009 Zobacz profil autora
Jemiide
Go¶æ





Post
Witam ^^

No có¿ WILD próbowa³em oko³o tydzieñ wiêc niewiele i niestety bez efektów, a¿ znalaz³em ten poradnik. Eh co¶ ¶wietnego ! Wyt³umaczenie na przyk³adzie jaskiniowca, bezcenne ! Zrozumia³em to dok³adnie jak i co siê dzieje i przez dwie kolejne noce mi siê udawa³o ( w pewnym sensie), chodzi o to, ¿e jestem pewien, ¿e to co widzia³em i do¶wiadczy³em to by³y hipnagogi ale nie wykorzysta³em tego w dobry sposób, odp³ywa³em jednym s³owem ^^

No ale wiem, ¿e jestem coraz bli¿ej i oczywi¶cie trening czyni mistrza ! ^^

Jeszcze raz dziêki i gratuluje dobrze zrobionego poradnika ! Surprised Very Happy
Nie 22:19, 27 Cze 2010
Arti



Do³±czy³: 02 Wrz 2008
Posty: 64
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ma kto¶ radê na straszny krzyk miê¶ni o zmianê pozycji podczas WILD'owania? Bo nie potrafiê tego wytrzymaæ.
W swoich próbach nigdy nie mia³em hipnagog. I wydaje mi siê, ¿e po prostu jestem takim typem cz³owieka, który ich nie ma. No - ale ciekawszym jest fakt, ¿e w III-ciej gimnazjum w autobusie lubi³em "przysypiaæ" i wtedy obserwowa³em ró¿ne obrazy. Wydaje mi siê, ¿e wieczorami te¿ to mam - ale nigdy nie s³ysza³em krzyków, pisków, ¶wiate³ek ani innych.
Wracaj±c do tego cholernego uczucia - pojawia siê ono po tym, jak siê zrelaksujê - stosujê ró¿ne metody. Napinanie ka¿dego miê¶nia to dla mnie w ogóle strasznie dziwna technika. Wolê co¶ z wyobra¼ni± - masa¿ystka, jaki¶ relaksuj±cy promieñ, relaksuj±ca energia, zanurzanie siê w wodzie. Ok, no wiêc gdy tak le¿ê- to chyba ten etap, gdy ca³e cia³o jest ociê¿a³e, bo kark mnie niesamowicie boli. Ale staram siê nie zwracaæ na niego uwagi - bardziej wkurzaj± miê¶nie - g³ównie nóg. Co 15-25 sekund pojawia siê jakby skurcz - ale miê¶nie siê nie kurcz±, tylko taki cholerny "ból", takie wycie o to, by je zgi±æ, by zmieniæ pozycjê.
Jak z tym walczyæ? Czy ja w ogóle jestem blisko udanego WILD'a?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 21:44, 09 Lip 2010 Zobacz profil autora
Dresqus
Go¶æ





Post WILD
Na krzyk miê¶ni? Byc mo¿e to pewna forma parali¿u przysennego. Gdy wykonujesz WILD w pewnej fazie zapadasz w parali¿ przysenny (myslê , ze wiesz o co chodzi). U ciebie mo¿e zamiast parali¿u wystêpuje te¿ ból. Mi siê dzisiaj uda³ taki WILD. Obudzi³em siê chyba o 4 i mia³em parali¿ ca³ego cia³a. Pomysla³em, ¿e zastosujê WILD. Zamkn±³em oczy, ale odrazu prawie bym zasn±³. Wiêc zacz±³em liczyæ : 1-¶niê, 2-¶niê 3-¶niê itd.Jak doszed³em do 6 nie wiem dlaczego wystraszy³em siê i otworzy³em oczy. Podobnie by³o z 2 i 3 prób±. W koñcu pomy¶la³em:dobra u¿yje tego WILDa przecie¿ nic mi nie bêdzie. Zamkn±³em oczy i zacz±³em liczyæ:1-¶niê, 2-¶niê itd. Gdy doszed³em do 33 zobaczy³em przed oczami jaki¶ obraz(po¿niej siê okaza³ kawa³kiem snu). Zrobi³em na niego "zbli¿enie" i ju¿ by³em w ¶nie. Jak siê po¼niej okaza³o sen by³ super. ¯yczê powodzenia ka¿demu:D
Nie 18:04, 11 Lip 2010
Johny
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Chyba Dresqus nie za³apa³ o co Ci chodzi³o. :P

Ta chêæ poruszenia siê to czê¶æ sprawdzania czy ju¿ ¶pisz, czy jeszcze nie. Je¶li dasz siê i poruszysz siê - to normalne, ¿e Twój organizm nie wejdzie do stanu snu. Czujesz, ¿e musisz siê poruszyæ bo jest niewygodnie, bo musisz siê podrapaæ, bo tak siê nie da le¿eæ - niewa¿ne jaki powód (racjonalizacja) - wa¿ne, ¿e chodzi o poruszenie siê (prawdziwy powód) i wystêpuje wtedy, kiedy jeste¶ do¶æ bliski ¶wiadomego za¶niêcia.
Gdyby¶ straci³ ¶wiadomo¶æ (jak to zwykle bywa) to nie poruszy³by¶ siê i zasn±³. Je¶li sobie u¶wiadomisz, ¿e to tylko z³udzenie bêdziesz potrafi³ siê temu oprzeæ. To naprawdê nie jest trudne. :) Nie musisz z tym nawet walczyæ, mo¿esz siê przyjrzeæ temu uczuciu i ono zniknie.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 18:27, 11 Lip 2010 Zobacz profil autora
Arti



Do³±czy³: 02 Wrz 2008
Posty: 64
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
J - wielkie dziêki za radê, na pewno siê do niej zastosujê.
Zastanawia mnie jeszcze inna rzecz - ten dyskomfort wystêpuje równie¿ w momencie w którym nie relaksujê cia³a - tylko sam umys³. Po prostu k³adê siê, le¿ê w bezruchu, oczy mam skierowane do góry ( pod zamkniêtymi powiekami ) i sobie my¶lê o przyjemnych rzeczach.
Podczas wczorajszej próby nawet mia³em hipnagogie - czasami oczy mi opada³y do normalnego poziomu o ja jakby przenosi³em siê do ¶wiata gry Crysis. Co ciekawe czu³em siê, jakbym siedzia³ przed komputerem i gra³. Ale gdy tylko u¶wiadamia³em sobie to natychmiast ten hipnagog zanika³.
Innymi jeszcze mog± byæ pewne d¼wiêki - np. kiedy¶ - podczas popo³udniowej pó³-godzinnej pó³-drzemki wydawa³o mi siê, ¿e kto¶ stuka m³otkiem. Nie by³o by w tym nic dziwnego, ale w ogóle nie wiedzia³em sk±d i kto mia³by teraz m³otkiem co¶ stukaæ? I tylko dwa razy? G³owi³em siê czy ten d¼wiêk to by³a hipnagogia czy na prawdê kto¶ co¶ gdzie¶ stukn±³.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 8:00, 13 Lip 2010 Zobacz profil autora
Damian125
Go¶æ





Post
Kotwic± mo¿e byæ muzyka, próbowa³ kto¶?
Pon 20:32, 02 Sie 2010
LionelMessi



Do³±czy³: 26 Lip 2010
Posty: 16
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ja dzisiaj spróbujê. I jutro rano powiem jakie rezultaty.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 20:41, 02 Sie 2010 Zobacz profil autora
LionelMessi



Do³±czy³: 26 Lip 2010
Posty: 16
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
S±dze ¿e muzyka to raczej z³a kotwica. Ja odp³yn±³em w sen przy muzyce.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 6:44, 03 Sie 2010 Zobacz profil autora
Damian125
Go¶æ





Post
Ok, dziêki bardzo.
Wto 8:58, 03 Sie 2010
Ve.eR



Do³±czy³: 03 Sty 2009
Posty: 25
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: W-wa
P³eæ: Kobieta

Post
Próbowa³am jaki¶ czas temu wprowadziæ siê bezpo¶rednio w sen (to chyba technika VILD, do¶æ podobna do WILD, ale bez wcze¶niejszego spania Smile ). Le¿a³am na plecach i wyobra¿a³am sobie ¿e idê po szkole(czêsto mi siê ¶ni i czêsto tam bywam). Pod powiekami widzia³am tak jakby lec±ce w moj± stronê coraz ciemniejsze warstwy czerni(mia³am tak te¿ s³uchaj±c Bytofa - "Szaman"), zaczyna³am coraz wyra¼niej widzieæ korytarz. W pewnym momencie poczu³am jakbym straci³a cia³o(tak te¿ mia³am przy Bytofie), mocno mnie to wystraszy³o i poruszy³am siê do¶æ gwa³townie. Moje pytanie brzmi - czy idê w dobrym kierunku skoro wydaje mi siê ¿e tracê cia³o?
Dodam jeszcze ¿e moje lewe oko ma tendencje do lekkiego otwierania siê kiedy próbujê siê wpatrzyæ w to co widzê pod powiekami. Czy da siê co¶ na to zaradziæ? Nie chcê zaciskaæ mocno powiek, bo to mnie strasznie dekoncentruje.
O ludzie, ile ja mam pytañ dzisiaj... o_O A wydawa³o mi siê ¿e wiem ju¿ du¿o na temat LD. :/


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 0:03, 18 Sie 2010 Zobacz profil autora
stolar



Do³±czy³: 25 Lip 2010
Posty: 14
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 1/5
Sk±d: Rychnów

Post
Tak, idziesz dobr± drog±, jak by¶ wytrzyma³ jeszcze trochê pojawi³ by siê parali¿


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 0:17, 18 Sie 2010 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4 ... 21, 22, 23  Nastêpny
Strona 3 z 23

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin