Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Czy to mi utrudni WBTB?

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Czy to mi utrudni WBTB?
Autor Wiadomo嗆
MatKox Official



Do陰czy: 12 Lip 2020
Posty: 1
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szcecinek
P貫: M篹czyzna

Post Czy to mi utrudni WBTB?
Cze嗆, od dawna czytam o 安iadomych Snach, i tak瞠 zacz掖em robi by je uzyska, i jako swoj technik wybra貫m WBTB.
Jednak tu s kilka komplikacje.
1: Zazwyczaj k豉d si o 2 w nocy, wiec przy WBTB staram sie zasypia o 22:30, jednak bardzo d逝go mi to zajmuje.
2. Nie mog u篡wa tradycyjnego budzika,wi璚 u篡wam alfabudzika,ale po nim budze si w innym czasie, np dzi chcia貫m si obudzi o 3 w nocy ale ale obudzi貫m si o 3:50.
3. NAJWA烤IEJSZE: O godzinie 6 i 9 MUSZ bra bardzo wa積e leki, a WBTB zazwyczaj u篡wa si gdy mamy zamiar wsta p騜niej, czy to mi ca趾iem niweluje szanse na WBTB? Czy s jakie sposoby by pogodzi t technik z lekami?
Z g鏎y dzi瘯uje za odpowied i pozdrawiam Smile



Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 6:40, 12 Lip 2020 Zobacz profil autora
maximum3880



Do陰czy: 27 Sie 2014
Posty: 33
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post
Cze嗆! Odno郾ie 2. to uwa瘸m 瞠 dok豉dno嗆 i tak jest 鈍ietna (najprawdopodobniej budzisz si po pe軟ej fazie snu, najbli瞠j ustalonej godziny), natomiast 3. wed逝g mnie nie powinno by to problemem, najwi瘯szy wp造w na szanse LD ma to przebudzenie logiki, z kt鏎ym potem k豉dziemy si spa.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 0:14, 14 Sie 2020 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin